zalezy

w granicach 50gr ale wszystko zależy od człowieka u jednego moze byc 40 u innego nawet 60 czy 70 (coleman sie nie liczy) ale optymalnw bedzie 35 gr -dla wiekszosci ćwiczacych amatorow pozatym u niektorych osob wieksze jednorazowe dawki spowodować wystopienie tradziku tradziku Zmieniony przez - Quart w dniu 2003-11-05 00:34:44

dzieki.. dbaj o diete bo to od niej zalezy co osiagniesz

Dlaczego piszesz, że nie pójdziesz do ginekologa, w czym problem? Boisz się, czy jakiś uraz, nie rozumiem skąd ta niechęć? Zależy też ile masz lat i czy zaczęłaś niedawno miesiączkować. Ja pamiętam, że kiedy dostałam pierwszą miesiączkę-nastepną dostałam właśnie po upływie dopiero pół roku i wiele moich koleżanek również miało taką samą [...]

dzieki..ale twój sog nie wejdzie bo nie masz abona.<loL. ale i tak na nich mi nie zalezy . ważne ze pomogłem/ pozdrawiam

Zależy co masz na myśli pisząc "dobra" Jak chcesz poćwiczyć w samotności to polecam Jubilat w godz wieczornych 40 zł/mc A jak chcesz dużo sprzętu to masz Haleja 40zł/mc/ 3tr/tydz. Poza tym jeszcze fitness na Zamojskiego i Gryf na Wiejskiej,coś tam jeszcze w szkole 4 na Zamojskiego znajdziesz, najlepiej przejdź się tu i tam i zobacz gdzie [...]

To kto ile utyje przy jakiej kaloryczności to nie zależy od obliczeń tylko od genetyki przede wszystkim

Ilość kalorii zależy od wagi, płci, aktywności i wieku. W książkach uogólniają. Jak człowiek posiedzi na forum, poczyta, dokształci się to wejście z powrotem w real będzie zawsze szokiem. 99% ludzi ma wiedzę na temat odżywiania ze średniowiecza. Naczyta się to etykietek na czipsach i butelkach od coca coli, a potem weź i się użeraj z takim. Jak [...]

to czy będzie za ostro zależy jaki ph wklej tu ankietę

to zależy od organizmu i od tego,jaki poziom kcal trzymałeś dotychczas Im mniejszy nadmiar tym mniejsza szansa "zalania",ale oczywiście dłuższy czas oczekiwania na efekty

Witaminy to zalezy czy masz duze braki witamin czy nie jak masz duze to http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-Min_Multiple_Sport-opis864.html Kreatyne vitalmax monohydrat. Ewentualnie bialko jakies do uzupelnienia brakow diety

To zależy a jakim planie i z czym plecy łączysz, jeśli to standardowy split to mc dałbym jako pierwsze 4-5 serii po 6-8 powtórzeń, później podciąganie na drazku i wiosłowanie po 4 serie po 10 powtórzeń, ściąganie do klatki można dać na dobicie na koniec jeśli jest potrzebne 2-3 serie. Dobrze byłoby abyś pokazał cały plan także. Zmieniony przez - [...]

zależy od tego z czego jest ta Twoja ściana. A co do szerokości drążka, rozumiem że te 210cm to max wynikajacy z szerokosci tej garderoby? W googlach widziałem jakieś przykładowe o podobnej szerokosci.

Czy drążek sobie poradzi z obciążeniem? Jeśli nie będzie to jakiś kij od szczotki tylko dobrze zrobiony drążek to jasne ,ze tak. Czy będzie bezpieczny? To zależy jak go przymocujesz do ścian. Jak przymocujesz do jakiegoś karton-gipsu to masz większe prawdopodobieństwo ,że się urwie/wyrwie ze ściany pod twoim ciężarem. Raczej znajdziesz taki drążek [...]

co racja to racja, wszystko zalezy ile sprzetu w klubie jest, towarzystwo tesh jest wazne ale zgadzam sie ze zawsze mozna sie dogadac to gdzie sie cwiczy to tylko kwestia wyboru osoby zainteresowanej pzdr

Zależy mi na czasie więc z ceny mogę spuścić. Polecam naprawdę dobre buty

fakt zalezy co kto szuka zawsze mozna znalezc kogos kto ni ebedzie podpadal pod co jest ogolnie przyjete w danym srodowisku ... moja wina nie pomyslalem o 100% populacji sfd ... tylko o jakims 90% ...

[...] ze ni ma mozgu (zreszta caly czas jej to powtarzam) - bez urazy ale jednak popatrz : "ptasiek waze bardzo duzo bo 56kg i mam 170 cm.3 razy w tygodniu płyam jkos po 1-2 zalezy.Wychodze na dwór prawie codziennie i chodze po3-4 godzinki. Wiesz powiem ci ze i tak nie zmienie zdania co do mojego odchudzania. jA sobie wyznaczyłam cel i nie [...]

[...] mozna by sprobowac takie cos jesli maja kumple doswiadczenie w tkd i boksie to czemu nie sprzet to wiadomo: szczeki, rekawice piastkowki albo bokserskie (albo takie i takie zalezy ile $ jestescie w stanie przeznaczyc), jak macie wiecej kwitu na przyrzady to by przydaly sie jeszcze tarcze na rece i nogi-mozecie kupic lub zrobic, ktos tu kiedys [...]

trudno ocenić po zdjęciu, zależy z jakiego materiału jest wykonana, jakiej grubości są elemnty z ktróch jest zrobiona

własciwie to zastanawiam sie nad tym zestawem. Dobrze jakby znalazł sie ktos kto miał do czynienia własnie z tym ile chce wydac to zalezy za ile puszcze stary sprzet i ile bede miał z innego zródła