zalezy

to zalezy kiedy chcesz stosowac to bialko.JEsli glownie przed snem, to bierz system protein, a jesli po treningu, to naturall wpc.Cenowo nie ma duzej roznicy. Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2004-07-28 18:41:17

..jeżeli zalezy ci na przybraniu suchej masy mięsniowej bez zbędnego tłuszczu to kluczem bedzie tu dieta !! ( postaraj się ją ułozyć korzystając z linków podanych przez anara - wklej postaramy się wprowadzić ewentualne poprawki ) jesli jednak ci sie nie uda to pisz chętnie coś dla ciebie ułoże ! . Gainer nie jest dla ciebie najelpszym [...]

Jezeli zalezy Ci na sile to dieta sie sprzyda(chociarz nie jest az tak wazna jak przy masie czy redukcji). Co do gainera to przy sklonnosci do lapania masy(pewnie nie tylko miesniowej) odradzam jego branie. Kreatyna po wysyceniu w dawkach 0,03g na 1 kg mc

powiem tyle , to jest malutka cząstka bardzo pięknego i skutecznego treningu typu westside barbell Lou Simons'a , to co napisałeś to nic więcej jak zwykła progresja , jeśli naprawde zależy ci na sile to poszukaj w archiwum czegoś o treningu simonsa i uzupełnij to co napisałeś uzupełnij a napewno wypowiem się o nim w samych superlatywach narqua

mam nokie 6610 i. jak ci bardzo zalezy to skombinuje na dniach z osiedla

Ja uważam, że wybierając kolejność ćwiczenia pomiędzy bicepsem a tricepsem, uważam że najpierw powinno wykonywac się ćwiczenia na tę partię, na której bardziej zależy (jest jakby małym priorytetem), ponieważ organizm przy np. 10 serii jest mniej zmęczony niż przy 13 i można biceps (jeśli biceps jest pierwszy) mocniej skatować dzięki większej [...]

różnica tylko 20zł a zawsze to lepszy, to że teraz planujesz podciągać się tylko szeroko nie znaczy ze za jakiś czas nie zmienisz treningu i nie będziesz chciał zastosować innych chwytów. Czy do ściany czy do sufitu to już zależy od możliwości montażowych, jeśli możesz do sufitu to bierz ten.

wszystko od laba zalezy, na hormony ty masz fajne ceny w porownaniu do kolegi co wrzucil swoje ;-)

450-750zł zapłacisz w PL z kontrastem. Zależy gdzie trafisz.

to zalezy od wielu czynnikow np jak dlugo jestes na cyklu ,ja bym na twoim miesjcu nie liczyl ze sie uda tylko pogonil ja po recepte naten postiron czy jakos tak. www.wpadka.pl

jaki długi cykl?który to tydzień na koksie? jest duża szansa że nic z tego nie wyjdzie-może jeszcze laska miała dnie niepłodne wiec całkiem nie ma o co się obawiać..ja bym się wcale nie przejmował-tylko zależy jak długo

stanabol na poczatku nie na koncu, ale to juz do dyskusji. do tego bump propa/npp na 75 e2d lub 100 e2d, ale to juz zalezy od osoby. ciao

niestety nie nie sprzedaje na czesci komputer sprzedaje w calosci <zalezy tez o jaka czesc chodzi> napisz co jest ci potrzebne a sprawdze czy nie mam czego s wolnego co moooge sprzedac :P pozdrawiam

węgle proste moga powodowac senność chociaz zależy jaki gainer, moze miec wiekszy lub mniejszy udział takowych ale dobrze jest konkretny posiłek coby siłe na konkretny trening miec.

Łyzka miodu nikomu nie zaszkodzila, zreszta w duzej mierze zalezy to od typu budowy autora tematu, sam do twarogu dodaje miod i mam sie dobrze. Zdr. Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-10-20 21:54:13

tam gdzie złapiesz, jak wyciągniesz przed siebie łapy ale to będzie za wąsko, jeżeli zależy nam na tym, żeby łokcie rozchodziły się na boki a nie wzdłuż tułowia, to wyłamie nadgarstki.

zależy jak dużą chcesz mieć. pola muszą mieć minimum 35x35 cm, ale mogą być większe ( np.40x40 a nawet 46x46) i zależnie od tego ile pól chcesz wyliczasz długość całkowitą, dodajesz po kilka cm żeby ostało z każdego końca luźnego materiału i robisz :) btw. po co ci drabinka, czyżbyś chciał robić Insanity Asylum? ;)

nie szerz mitów,bo nie ma odgórnie ustalonej właściwej ilości tłuszczów.Wszystko zależy od organizmu i każdy dobiera to indywidualnie Po treningu dodatek tłuszczów nie zaszkodzi

Zależy mi na skosie dolnym bo chce zaznaczyć dolna część klatki. A rozpietki tez mam na maszynie. Mam 4 serię na skosie w dół, 4 serię na skosie w górę, 3 serię ma plaskiej i 4 serię rozpietki na bramie. Dziemi za odp ;)

Spróbuj skos dodatni umieścić w treningu na barki i robić hantlami, jeżeli chcesz to jakoś rozłożyć. Jeżeli zależy ci na podkreśleniu dołu to rozpiętki też rób na skosie ujemnym, możesz też rozpiętki robić co 2 tydzień, zamiennie z przenoszeniem sztangi za głowę. Tak samo wyciskania na ławce rób zamiennie w jednym tygodniu hantlami w drugim [...]