SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

paula

  • Paula Mocior i Piotr Borecki - ocena sylwetki

    Artykuł
    Sylwetki i porównania

    Jak wygląda życie codzienne pary zawodników, kiedy Ona i On profesjonalnie trenują, regularnie biorą udział w zawodach? Każdy dzień to ciężka praca zawodowa, treningi własne, życie osobiste, dzieci, rodzina… Znam to z własnego doświadczenia i wiem, że całkiem dobrze można w ten sposób prosperować... Paula Mocior Sylwetki polskiej sceny [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 10598 Data: 6/13/2017 11:07:35 AM Ocena: 5
  • Ana Paula Saenz jest młodziutką, zaledwie 21-letnią modelką fitness, która zyskała na popularności dzięki dużym i krągłym pośladkom. Regularnie udostępnia zdjęcia swojej pięknej sylwetki, które podobają się nie tylko mężczyznom, ale także kobietom. Jej figura to nie tylko zasługa genów, ale także ciężkiej pracy na siłowni. Regularnie ćwiczy 3-5 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1874 Data: 4/7/2020 12:57:05 AM Ocena: 5
  • Mamy wspaniałą wiadomość! Nasze piękne zawodniczki Bikini Fitness wrócą z Dominikany do Polski z medalami! Anita Szymczak zdobyła brąz w seniorkach, Małgorzata Flis po prawie rocznej przerwie od startów srebro, a Paula Mocior złoto oraz kategorię OPEN, pokonując nawet Timea Trajtelovą! W dodatku Gosia i Paula zdobyły również kartę PRO i [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3406 Data: 2/24/2018 9:43:18 PM Ocena: 5
  • [...] możliwość i ochotę. Chciałam sobie odpuścić zdjęcia na pierwszej stronie, bo potem muszę na nie patrzeć za każdym razem, ale niech będą jako punkt odniesienia :P I obecne wymiary. /SFD/2017/12/28/e17cfc21539649b0870657f19ba3f6ea.jpg /SFD/2017/12/28/4bcf83b819b14aa4b2382641383f6692.jpg Zmieniony przez - paula.cw w dniu 2017-12-28 12:33:07

    Odpowiedzi: 527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/28/2017 12:31:41 PM Liczba szacunów: 135
  • [...] /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/7cc0753fec75446f8d74f501d751bf4b.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/a10940531c0a48ae81047459027a932b.png /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/381e88907ee04c16919f63d63b1a26ad.png /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/2cf6b97c017749978bb9561cc4cc4172.jpg Zmieniony przez - paula.cw w dniu 2015-02-27 22:37:04

    Odpowiedzi: 1973 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/27/2015 10:36:22 PM Liczba szacunów: 281
  • Paula- NOWE CIAŁO W BUDOWIE

    Temat
    Ladies SFD

    [...] badania w celu dobrania dawki), Salfazolin , omega 3, pokrzywa, probiotyk Ufffff.... To chyba wszystko. Dopiero we wtorek pierwszy trening- już nie mogę się doczekać. Życzę powodzenia pozostałym uczestniczkom- Aga, Justyna, Nadine!! Niech moc będzie z Wami! I trzymajcie za mnie kciuki :P Zmieniony przez - paula.cw w dniu 2016-01-31 11:57:34

    Odpowiedzi: 307 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/31/2016 11:54:55 AM Liczba szacunów: 52
  • [...] zmotywuje do pracy. Ale oczywiście wszystko z głową i powoli, bo czasu na powrót do formy mam dużo. Nigdzie mi się nie spieszy, bo w tym roku w bikini nie będę paradować :)) A opieka nad dwójką i "prowadzenie domu" są dość absorbujące /SFD/2019/4/25/ae9daf21405c42379f421a27d678f90e.jpg Zmieniony przez - paula.cw w dniu 2019-04-25 13:39:33

    Odpowiedzi: 348 Ilość wyświetleń: 11243 Data: 4/25/2019 1:38:56 PM Liczba szacunów: 112
  • Dla porządku w dzienniku też zaczynam nowy na czas wyzwania. Postaram się wrzucać wideo z ćwiczeniami. ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Paula.cw WIEK: 33 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 5 lat z siłownia i masę innych aktywności wcześniej ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: [...]

    Odpowiedzi: 208 Ilość wyświetleń: 6164 Data: 1/5/2020 11:31:11 PM Liczba szacunów: 107
  • Paula Mocior

    Temat
    Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness

    PAULA MOCIOR rocznik - 1992 wzrost - 160 Federacja - IFBB Ocena sylwetki - http://www.sfd.pl/art/Sylwetki_i_por%C3%B3wnania/Paula_Mocior_i_Piotr_Borecki__ocena_sylwetki-a420.html Osiągnięcia - Diamond Cup Caribe 2018 - I miejsce, kat. bikini fitness 160 cm + wygrana w Open - Grand Prix Polski 2017 - I miejsce, kat.bikini fitness 162 cm + wygrana [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 18524 Data: 7/20/2016 10:40:24 PM Liczba szacunów: 1
  • [...] i nie mam siły... Mam nadzieję, że to przejdzie, bo chciałabym się pocieszyć jeszcze póki nie mam brzucha :P Waga na razie bez zmian. Brzuch mam wrażenie, że się pojawia ale to chyba bardziej wzdęcia :P Obecnie dokładnie 8t4d wg OM (ostatniej miesiączki), ale ciągle jestem przed wizytą :P Zmieniony przez - paula.cw w dniu 2018-06-12 10:50:10

    Odpowiedzi: 441 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/12/2018 10:48:06 AM Liczba szacunów: 152
  • Witam wszystkich serdecznie! Dzięki uprzejmości firmy Activlab będę miała okazję prowadzić w tym miejscu swój dziennik treningowo-dieteyczny. Zainteresowanie fitnessem sylwetkowym i konkurencją bikini fitness z sezonu wyraźnie wzrasta, na forum mamy sporo pań trenujących siłowo, o na prawdę świetnych sylwetkach, nie rzadko z aspiracjami [...]

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/24/2013 5:24:07 PM Liczba szacunów: 2
  • Witam Próg początkowy: 1 seria 10 powtorzen Prog sredniozaawansowany: 2 serie po 25 powtorzen Proj przejscia: 3 serie po 50 powtorzen Nie moge w tej ksiazce znalesc, jakim systemem sie cwiczy, tu mam napisane tylko cele, ale jesli robie prog poczatkowy a sredniozaawansowanego nie daje rady no to inaczej trzeba rozplanowac serie i powtorzenia.. [...]

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 19879 Data: 8/18/2013 3:45:24 PM Liczba szacunów: 1
  • [...] Chciałabym jako Wyzwanie robic dodatkowe sesje mobilizacji i wzmacniania brzucha. https://piasecznonews.pl/motocyklista-potracil-pieszego/ Nie będzie startu z grubej rury a powolny rozpęd :p /SFD/2021/1/1/744d059b52c547f888e499dfc463b689.jpg /SFD/2021/1/1/27e201de371845d08e0f124498c5384c.jpg Zmieniony przez - paula.cw w dniu 2021-01-01 10:59:38

    Odpowiedzi: 174 Ilość wyświetleń: 4184 Data: 1/1/2021 10:46:17 AM Liczba szacunów: 50
  • Witam wszystkich Postanowiłam założyć dziennik, w którym (póki co) będę relacjonować przebieg moich przygotowań do MŚJ w ostatnich trzech tygodniach przed zawodami :)

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/26/2012 10:52:34 PM Liczba szacunów: 1
  • Paula Banot

    Temat
    Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness

    PAULA BANOT rocznik - 1988 wzrost - 174,5 Klub - Black&White Ostrowiec Św. Federacja - IFBB Osiągnięcia - I miejsce - Mistrzostwa Polski 2014 - kat. pow 169 cm - II miejsce - Mistrzostwa Europy Santa Susana 2014 - bikini fitness pow. 172 cm - II miejsce - Amatorska Olympia w Pradze 2014 Puchar Polski 2013 = Paula od 01:30 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 6587 Data: 5/10/2016 9:04:31 AM Liczba szacunów: 0
  • Paula.cw- moja mała przemiana

    Temat
    Galeria Zdjęć

    [...] 29 :D Waga 69 kg Wzrost: 169 cm Staż treningowy: 1,5 roku /SFD/Images/2016/7/17/5a0a55cbf787461fa25e5edc0b716bc1.jpg /SFD/Images/2016/7/17/a84a57c073b84002af925f426a69c0d7.jpg /SFD/Images/2016/7/17/7a194f2024634d4c8c2767a988178254.jpg /SFD/Images/2016/7/17/c6faa4a3759b4faaba15eaa088bc2375.jpg Zmieniony przez - paula.cw w dniu 2016-07-17 19:09:26

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 7659 Data: 7/17/2016 7:07:22 PM Liczba szacunów: 17
  • Fajna laska Paula się zwie

    Temat
    Galeria Zdjęć

    narazie nic nie dopisywać postaram się wkleić 50 fotek albo więcej

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/21/2005 4:19:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Paula Lewczuk

    Temat
    Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness

    PAULA LEWCZUK rocznik - 1990 wzrost - 166,8 Klub - UKS Black & White Ostrowiec Świętokrzyski Federacja - IFBB Osiągnięcia - Mistrzostwa Polski 2016 Bikini fitness - II miejsce - Mistrzostwa Polski 2013 Bikini fitness - II miejsce /SFD/Images/2016/5/2/771f0f12e2ef4201b5a0471b40a928b8.jpg /SFD/Images/2016/5/2/3c42bfe925784432b8f0bc9517ef0277.jpg [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 5859 Data: 5/2/2016 5:42:27 PM Liczba szacunów: 0
  • Witam wszystkich! Postanowiłam od dziś rozpocząć prowadzenie dziennika treningowego. Aktualnie przygotowuję się do sezonu wiosennego 2015. Planuje wystartować w: - Mistrzostwach Polski - Mistrzostwach Europy Juniorów - Mistrzostwach Europy Seniorów W roku 2014 roku, reprezentując Klub Spa Orkana Lublin udało mi się osiągnąć: - Mistrzostwa Świata [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4009 Data: 12/18/2014 1:10:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Sernik z kaszą jaglaną by paula.cw /SFD/Images/2016/1/23/20ca017505234ad79a9d0e32a4f2b963.jpg Składniki: (na okrągłą blachę ok. 25 cm) - 1 kg twarogu półtłustego, - 6-7 jajek (w zależności od wielkości), - 100 gram ugotowanej na miękko kaszy jaglanej, - 80 gram masła, - szczypta soli, - słodzik, - opcjonalnie: rodzynki, aromat waniliowy, kardamon, [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1862 Data: 9/28/2016 7:00:19 PM Liczba szacunów: 0