zalezy

dzieki panowie dam sogi wkrotce , chyba w epi zainwestuje tymbardziej ze mi na przyrostach nie zalezy.

zależy ile łykasz tego białka...podobno można zrobić na tym cykl nawet jeśli pijesz z wodą 3 porcje po 30 g , to wychodzi 9 g samego mono a to już wystarczająca ilość ale tak naprawdę, to nic nie zastąpi prawdziwego cyklu jeśli pijesz z mlekiem, to już dużo mniejsza ilość tej kreatyny jest wchłaniana białko dobre, więc możesz kupować dalej (cfm [...]

zalezy ktory to cykl, jak 1 to 15mg dziennie w dawce dzielonej po 3x5mg bez zadnych piramidek

zalezy ile masz tych tablet czy tylko 100 czy wiecej??

Najpierw piszesz: "...nie naoglądałem się wcale polsatu czy cos tego typu... " a potem stwierdzasz " by poradzić se na ulicy (także z mieczem) " wniosek -> Jeżeli chcesz trenować uderzenia, ale zależy ci także na medytacji to może poszukaj jakiegoś karate tradycyjnego czy cuś Jeżeli miecz to kendo albo iaido wpisz w [...]

Do spagetti zazwyczaj się daje makaron wytwarzany z mąki a zdrowy makaron to durum Spagetti , zależy z jakich składników.

Też trenuję z własną masą ciała i nie uważam żeby było lżej niż na siłowni, zwolennicy metody Lafaya pewnie uważają tak samo. Wszystko zależy od tego jak trenujesz.

Ale to też zależy kiedy będziesz biegał, ale raczej ci nie zaszkodzi 25 minut 2 razy w tyg to i tak prawie nic.

cp czy duży czy mały to zależy jak długo chcesz ciągnąć cykl i jakie dawki cię interesują/najidealniej byłoby cp dwa razy dziennie rano i przed treningiem a po tren. mono, ale można po mniej. tauryne i glukozę jak masz już to wystarczyć ci powinno, proponowałbym nawet glukozę tylko do mono a taurynę możesz dodawać do każdej porcji/choć w cp już [...]

Tak, jak pisałeś wcześniej.... Jeszcze się sporo okaże w praniu, ale środki masz bardzo dobre i widać głowę na karku, także nie ma strachu. Też często po zejściu z orali podbijam kalorie, ale to też zależy od celu.

A więc tak: jesli wyciskasz swoją wagę to nie przeszkadza ci to w zadnym rosnąć!!! Może to jedynie w twoim wieku spowodować deformacje kości ramiennych (zależy jak dużym cięzaram ćwiczysz - nie ćwicz na siłę!. jak na swoj wzrost to jesteś b. lekki więc nabierz masy a o wzrost się nie martw wyciąganie na drążku dużo ci nie da- na wzrost najlepsze [...]

Niestety nie Widzę że twister to taki przyrząd enigma, na którym jeszcze nikt się nie doktoryzował bardziej zależy mi tu na informacjach typu , jaka postawa ciała , czy się trzymać czegoś czy też nie , jaka częstotliwość , ile powtórzeń , ile serii , jaki czas ćwiczenie ... i wiele innych elementów. To małe magiczne kółeczko leży na prawie [...]

Proponuje Ci co drugi dzien wziac mp3 na uszy i lec biegac pobiegasz 30min dziennie przez miesiac i schudniesz, a ile zalezy od tego jak bedziesz jadl i tez od twojego organizmu, ja np. jem za trzech a chudy jestem.

to zalezy czego brakuje w biecie

nie chce wygladac tak jak w galerii zdjec a tchp nie znalazlem :) zalezy mi na przybraniu nieduzej masy miesniowej bo przy moim wzroscie 72 to po prostu niedowaga ;) mysle o sylwetce w stylu: http://i33.tinypic.com/el2lco.jpg tylko prosze bez smiania sie! ;) podstawowy zarys miesni tylko nie bardzo wiem jak sie za to zabrac tj jak cwiczyc iel [...]

może jak najbardziej spróbować takiego podejścia, to czy się sprawdzi zależy od Twojego organizmu, jak nei testowałeś to warto spróbować, u mnie osobiście się sprawdzało, z tym że na mnie lepiej działał schemat, że w DNT ciąłem węgle bardzo nisko i kcal, za to dodawałem kcal i węgle w dni treningowe, czyli pula ogólna była taka sama tylko [...]

Jezli cwiczysz mniej niz 2-3 lata sa duuze szanse ze dysproporcja sama sie 'wyrowna' ale mozesz teraz juz o to 'zadbac' np. poprzez dodtkowe serie, czy wrecz przeciwnie zredukowanie (zalezy jaka strona, i jaki treening-cel)

ok jezeli naderwanie, to z czasem sie zrosnie, sam mialem naderwana "dwójke" musisz jakis czas odstawic cwiczenia obciazajace nogi i cwiczyc gore, kilka tyg i minie, zalezy jak bardzo naderwales, w zasadzie lód , latacen i tabl przeciwzapalne zalatwia z czasem sprawe

Po pierwsze - bieganie nie spala za bardzo mięśnie, chyba że mówimy o biegach ekstremalnych w stylu maraton. Co do spalania tłuszczu to zależy od tempa i czasu biegu. Żeby spalać bieganiem tłuszcz, najlepsze jest dość umiarkowane tempo i przynajmniej średnio długi bieg (przyjmuje się że po 25-30 minutach organizm zaczyna spalać efektywnie [...]

A skąd wiesz, że kolega stosuje odżywke białkową? To zależy od organizmu może to być spowodowane nie tylko dużą ilością białka.