zalezy

wszystko zależy od tego jak wyjdzie na rtg- czy złamanie jest całkowicie zrośnięte czy nie.

zalezy jaka ale kolo 8 zł list priorytetowy polecony

zalezy co jeszcze trenujesz jak np SW to stała suplementacja i np przed zawodami czy ważniejszymi sparingami wejść na wieksze dawki.

Witam, łapie nachwytem po jak probowalem przechwytem to mialem takie wrazenie jakby jedna strona ciagnęła bardziej i dlatego przeszedłem na nachwyt, sprobuje w piatek zrobic podchwytem i zobacze co i jak. Wczesniej z paskami nie miałem problemu, jak łapałem szerzej to na gryfie były te chropowate miejsca a tu gdzie teraz łapie jest całkiem [...]

Moim zdaniem - a cwicze juz 5 rok - nie powinienes tak szybko zaczynac od koksow. Ale jesli koniecznie chcesz wziac - nie myslisz dlugoterminowo bo zalezy Ci tylko na jak najszybszym przyroscie masy i nie obchodzi cie wplyw na mlody organizm - to nie zaczynaj od tescia i mietka, wez jak radzil przedmowca deca-durabolin i winstrol. Koszt bedzie [...]

Z pewnoscia po zastosowaniu l-karnityny mozesz sie spodziewac efeku yoyo. Bieganie i plywanie to po prostu intensyne cwiczenia aerobowe i jesli nie zalezy ci na utrzymaniu masy miesniowej sa bardzo skuteczne w redukaniu podskornej tkanki tluszczowej (plywanie troche mniej, ale jesli zastosujesz odpowiednia diete bedzie ok). Pozdrowka

mam 173cm wzrostu waze 59Kg cwicze akrobatyke i zalezy mi na dynamice oraz zeby bez problemu podnosic swoj ciezar ciala ale niechce przytyc.

ale np ja mam rozwiniete miesnie dobrze, i nie zalezy mi na mega efekatch to tak jak wyzej napisalem jest w porzadku, czy nic mi nie bedzie roslo??

co do tego tekstu o pompowaniu mięśni to po części prawda ale nie aż tak to zależy od organizmu. Barnii ćwicz sobie regularnie i wróć tutaj we wrześniu

Zależy od formy kreatyny to po pierwsze,po drugie to retencja wody jest procesem dodatkowym,nie jest to główny powód zażywania kreatyny przez sportowców.Przez jednych pożadany przez innych nie,nie wszyscy mają do tego predyzpozycje.

^^ Jak Saideczka Przed samymi zawodami możesz się odwodnić. Ile kgs zejdzie, to trudno powiedzieć, zależy od uwodnienia organizmu. Rekordzistce zeszło (o ile pamiętam) 4kg w ciągu tygodnia, a mnie... 0.4kg Efekt tymczasowy, niemniej, w Twoim przypadku chyba warto spróbować

Wszystko zależy od ogólnego bilansu kalorycznego ale można powiedzieć że to węglowodany odgrywają dużą w tym rolę. Cola w 1l ma aż 410kcal. Ja wolę zamiast tego zjeść porządne węglowodany z których energii starczy mi na dłuższy czas i dzięki którym później doświadczę uczucia głodu. Jedząc słodkie raz dwa organizm wykorzystuje energię z cukrów [...]

Wybierasz - albo przyjemności - albo wygląd. Twój wybór ;-) Słabość do słodkiego da się przezwyciężyć, wszystko zależy czy jesteś słaby czy mocny psychicznie. A co do węglowodanów - tak nadmiar 'tuczy'. Po prostu nadmiar energii z węgli jest magazynowany.

Czy mam nadal spożywać odżywkę nawet bez treningu dwa razy dziennie? w dni nietreningowe miedzy posiłkami w celu uzupełnienia diety 3 razy dziennie mozesz tam nie wiem 50 g moze byc zalezy ile wazysz ??????? a dni treningowe tez miedzy posiłkami tylko jedna porcje umiesc tak zeby bylo po posiłku przedtreningowym , przed treningiem

zależy jaki kraj....

[...] edit 6 to chyba troche za malo napisz jak ten cykl bedzie wygladal. 6 masz i w ile chcesz to wbic?? 9 clomu to za malo, mysle ze paczka cala by sie przydala. z nolva to zalezy, ja bym bral tylko do odbloku po 1 tab. Zmieniony przez - contrive w dniu 2008-09-10 13:15:05 Zmieniony przez - contrive w dniu 2008-09-10 13:28:02 Zmieniony przez - [...]

to nie jest tak, ze jak teraz wezmiesz cos mocnego, to pozniej slabsze nie zadziala itd. i tak efekt anaboliczny zalezy tylko od kreatyny glownie.

siemka, czyli chodzi Ci o taką rekompozycję tak z tego co czytam, Rekomp w sumie jest mozliwy ale to też zależy od osoby, od ilości tkanki tluszczowej, wytrenowania danej osoby, suplementacji i szeregu innych rzeczy ;) Ale to co wymieniłeś w poście nie jest mozliwe, albo masz deficyt albo jesteś na dodatnim bilansie kalorycznym i tutaj praw [...]

no to oczywiście zależy od tego na czym skupiamy trening (masa, rzeźba, ogólnorozwojówka)

to zależy ile taki banan albo jabłko co masz waży bo przecież nie każde jabłko waży tyle samo pierw sprawdz ile waży taki owoc i potem sprawdź w tabeli kalorycznej