zalezy

ja miałem problemy z trądzikiem jak w wrześniu wziołem kreatyne przekrztałciły sie one w mega problem:-/to zależy od człowieka jaki ma organizm jednemu moze zaszkodzic drugiemu nie hm moze mi tyle tego wyskoczyło z powodów innm np moze byłem na jakis składnik uczulony ale to nie jest pewn

to nie takie proste zalezy w jakim stanie jest organizm, czego potrzebuje, czy jest po wysilku czy nie itp

Zależy od zawodnika Mniej więcej mogłoby to wyglądać tak: Prolo 200mg e5d-wyjdzie siakoś 8tyg Wins 3/4-9tyg ew.1-6tyg 50mg e2d ,a wersja z z superką?50 mg e2d to minimum więc ientycznie rozkład jak z winsem

Ja bym zastosował B ale sporo też zalezy od danej osoby dla osoby X będzie dobra opcja A a dla Y lepsza B

Naprawde zależy mi na tym... Jeśli ktoś wie coś na ten temat niech pisze !

Nie zgodze sie z toba poniewaz pompki powninno sie robic na 80% swoich mozliwosci a nie do oporu. A co do jedzenia to tez sie nie zgodze, poniewaz bede grubszy i mniej dosieznego bede mial a nie na tym mi zalezy. Pozdro ale dzieki za checi. A jak cos to czytalem to na jakiejs stronce sportowej.

[...] w 3-4 miechy jakies 25kg, z 98 teraz mam 74-75 wszystko cos daje, lepiej zjesc mniej, niz wiecej, lepiej cwiczyc niz nie - pytanie jak szybko chcesz miec efekty, wszystko zalezy od Ciebie trzeba byc superkonsekwetnym by zmienic na dluzej zle nawyki zywieniowe oraz przelamac sie i isc na silke/biegac, ale to klucz moim zdaniem chcesz zgubic [...]

jak nie boisz się monotonii, to: ryż w torebkach 400 gram w bedronie- 0,99- puszka tuńczyka w oleju w realu - 1,79- (wystarczy odlać z niej trochę oleju) gotujesz 100 gram ryżu (0,25 zl)+pucha tuńczyka (1,79) i za 2,04 zł dostajesz jakieś 600-700kcal (zależy ilę tłuszczu z tuny spuścisz)

To zależy jaka, mozesz dostac i za 30 zł (allegro) i za 200 zł.

ile waży samochód ? co za pytanie zależy jakiej wielkości ale j/w a jak masz to jedz tylko skórę ściągnij

Wszystko zależy od ogółu diety i jej zbilansowania.

Mieszać możesz wedle uznania. Mleko+kakao, mleko+banan+słodzik, różniego rodzaju soki owocowe, napoje nie gazowane, jogurty, robic placki itd. wszytsko zależy od tego z czym Ci będzie pasować.

Zobaczymy jak to pójdzie :) przez wakacje zamierzam zrobić tak jak pisałem a we wrześniu masówka. jak narazie mam lekką nadwage i zależy mi na zgubieniu brzuszka (ok 12 cm).

zalezy jaki masz cel

zalezy niektorzy sa bardzo zadowoleni z dzialania tego suplementu moze jestes jednym z nich w sumie polki nie sprobujesz to sie nie przekonasz

każdy organizm jest inny i różnie reaguje na kreatynę, niektórzy nie mają efektów, niektórzy zyskują kilka kilogramów masy w przeciągu kilku tygodni, napewno wiele zależy od odpowiedniego sposobu odżywiania, proponowałbym spozycać kilka posiłków dziennie + 3 litry wody. Co niektórzy do kretyny polecają taurynę, ww <carbo, [...]

IMO zależy od tego co zjadasz przed i w jakim odstępie:) Ja kiedyś 45 min przed treningiem brałem 5 gr. mono z Dextro Juice i potem już na początku czułem że zaraz walnę :D

zalezy jak sie bedziesz przykladal do tego

Trenuj sobie ogólnorozwojowo-wydolnościowo (trening obwodowy-ACT polecam), rozciąganie na treningach będziesz miał ale możesz 2x tygodniowo zrobić sesyjke w domu. Ja też gram w piłke (4 rok leci), trenuje na siłowni (7miesiecy) ale na masę, bo na karierze piłkarskiej mi nie zależy :)

troche duzo pytań, ale trzeba sobie pomagać :) poszła ankieta.. parę pytań moglbys tam odpuścic.. chociazby to, kto jakie odżywki aktualnie bierze, czy spalacze czy na mase itp. bo to zalezy od tego kto jaki ma cel.. poza tym, moze napisz temat w innym dziale (bo tutaj mało kto zagląda) pzdr i powodzenia na obronie