zalezy

W wyniku ciezkiej pracy bedzie wysokie. Musisz sobie mniej wiecej wyliczyc znajac wzory i napisac tu. Wtedy sie zastanowimy czy takie bedzie ok. Zakladam, ze moze byc od 4000kcal w gore. Zalezy tez jaki masz typ budowy ciala.

Z tej rozpiski nic nie wynika. Napisz to czytelnie. Już samo słowo "nadmiar" mówi nam o tym, że czegoś jest za dużo. Pytanie jaki i dla kogo będzie ten nadmiar. Skup sie na zbilansowaniu składników odżywczych w diecie i będzie dobrze. Philosof białko nie wypłukuje wapnia z kości. To stare badanie zostało już dawno obalone. Co do obciążenia nerek [...]

Pewnie ze bedziesz wygladal tak jak zechcesz, ale to jest troche nie na miejscu pisac ze koles nie jest jakos super dociety (przy jego masie), samemu nie bedac lepszym (przy swojej masie). Akurat w tym sporcie nie wazne jaka masz wiedze, co potrafisz i tak twoja wizytowka jest twoj wyglad. A dobrze wiemy ze kaloryfer u chudzielca to jak duze [...]

to też zależy jaki parkiet czy już zdarty czy świeżo lakierowany. Z damskich to nie wiem ale z męskich mam Reebok Paris Runner Nike zoom i oba ok. Możliwe nawet że najtańsze trampki się też sprawdzą.

Teraz takie podstawowe pytanie, jak najlepiej dawkować t3 w moim wypadku?gacek321 Podstawowe pytanie na pytanie jaki jest cel cyklu od tego zależy docelowa dawka T3.

Zależy co chcesz osiągnąć

[...] nawet w tym wieku byly dla mnie za duze. Ale do czego zmierzam-to kwestia indywidualna. Ja w nlodym wieku teoretycznie stwierdzilem ze jestem "za Stary", co nie znaczy ze ty jestes "za Stary" majac 40. Pewnie szanse by duzo osiagnac sa niskie, ale zalezy wszystko jak sie z tym sam czujesz Zmieniony przez - grind w dniu 2/10/2016 3:24:52 PM

Wszystko zależy od ilości i danego organizmu. Ja jedząc godzinę przed treningiem bez względu na to, czy tłuszcze by były czy nie na pewno źle bym się czuł w trakcie treningu.

A nawet 10h. Wiele zależy od tego jak pasuje Ci względem treningu, pracy, szkoły i innych obowiązków, ale nie można przesadzać.

Problemy żołądkowe z kreatyną zdażają się nawet przy dawkowaniu 5 g dziennie - zależy od organizmu jak toleruje ten związek Ale są niemal gwarantowane przy jednorazowych wysokich dawkach lub w fazie zasycania przy krótkich przerwach między porcjami Jeżeli powodem jest kreatyna to prawdopodobnie jest tak jak mówi Cool - bierzesz za dużo w krótkim [...]

Co tu ****a duzo ******lic. Takie rozwarzania sa***** warte bo przypominaja badania staystyczne, a wiadomoze jego wynik zalezy od zbyt wielu zmiennych, a wiec wiadomo ze nie ma dwoch identycznych sytuacji. Walka to jest skladowa wieelu czynnikow i zadnego nie moza lekcewazyac ani przesadzac, chodzi tu o technike, sile, agresywnosc, odpornosc na [...]

Trudno określić co jest najlepsze na ulicy, akcja powoduje reakcję, za wszystko sie płaci i czasami człowiek reaguje zanim pomysli i jak zrozumie konsekwencje swoich czynów to zaczyna kojarzyć, że mógł pomyśleć, a czasem na odwrót i wtedy może być już za późno na reakcje. Nie można ujednolicać bo to sprawa indywidualna, jak ktoś się zachowa. Można [...]

wszytko zależy od piorytetów

Nie koniecznie 3 to zależy ... Najlepiej spożywać same białko z jajka, a żółtko wywalać. Co to płatków owsianych to możesz robić swoje musli. Na przykład możesz dodać orzechy włoskie, pestki dyni, nasiona słonecznika, plastry suszonego banan i rodzynki. Wtedy (przynajmniej dla mnie) lepiej smakuj i jest bardziej odżywcze

Wszystko zalezy jak dlugo trenujesz :-P

to idealna sytuacjas niestety mozliwa tylko na poczatku czy po przerwie oczywiscie im gorsza dieta ctym efekt mniejszy zalezy jak bardzo odzywianie sie zmieni na niekorzysc

Ok, ja nie widzę uzasadnienia szczerze mówiąc, to zależy od trybu życia danej osoby raczej.. jak będziesz ruszał, to podklep link jakiś, bo nie wykluczone, że bedę korzystał i znajomi z firmy..

To zalezy od baru/knajpy itd. Spotkałem się już z kebabami/kebapami itp. z mięs od baraniny do wołowiny poprzed wieprzowinę, mięso mieszane aż do drobiowego.. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

raczej nikt ci tutaj planu nie ulozy bo to zalezy od indywidualnych mozliwosci. sam musisz zobaczyc jakie cwiczenia ci odpowiadaja itp, wiec racze ci zapoznac sie na poczatek z atlasem cwiczen, jest tam bardzo duzzo roznych cwiczen ktore ci sie przydadza

Polecam preworkouta z realphama I pumpkicka ze sport definition, oraz wszelkie przedtreningówki gdzie znajdziesz guaranę+macę oraz ekstrakty np. gorzkiej pomaranczy (synferyna) . Jeżeli chodzi o stimul8 uważam, że bardzo na + przedtreningówka oczywiście zależy do czego jesteś przyzwyczajony :D ale jak nie próbowałeś jakichś hardkorów tylko zwykle [...]