zalezy

no co jem przedewszystkim piersi z kurczaka, ryze, makarony, czasem kasze ale zadko bo nie lubie do tego jakies warzywa zalezy co tam mam czasem zrobie jakiegos omleta kulturysty ale to tylko jak mam czas. Ogolnie to jem kure ryze i makarony odzywki: bialko, gainer , bcaa wczesniej l-g teraz juz nie wszystko odzywki z treca

Masz rację zależy od indywidualnych cech osoby.JA używam depilatora elektrycznego(czyli też usuwa z cebulkami)i mam spokój na jakieś 2 tygodnie.Ale włosy odrastają słabsze więc warto:)

Dlatego też jestem tu na forum bo wydaje mi się że wy Panowie bardziej jesteście obeznani w takowych sprawach, więc się pytam;p - drążek pomaga? Czy są jakieś inne sposoby? Suplementy? Proszę Was o zrozumienie, jw napisałam trenuję siatkę i zalezy mi na każdym cm.

masarnie zastanów się co piszesz.. każesz mi odpuścić coś na czym mi zależy, co kocham?! Na tyle że jestem na tym forum, naiwna chcę się rozciągać , wszystko dla tej głupiej siatkówki?! Skoro w innych tematach pisano o drążku jako sposob na uzyskanie kilku cm i jakoś nikt nie pogrążał użytkownika że nie urośnie i nie ma co próbować a Wy ze mną [...]

Ogólnie rzeczywiście jest on wysoki, ale zależy też od zakresu normy. Nie każda jest tak, jak u Ciebie w badaniu, do 800 mg/dl. Z reguły jest do 1000 ng/dl, lub nawet 1200. Jest on u Ciebie wysoki, ale myślę, że nie ma się czego obawiać, a nawet cieszyć z tego powodu. Kwestia również tego, jaki jest wynik testosteronu wolnego, prolaktyny, LH, FSH, [...]

Toż właśnie Shen Long napisał, że porównania nie mają sensu, bo wszystko zależy, ile kto umie. *** "...bowiem człowiek, który pragnie zawsze i wszędzie wytrwać w dobrem, paść koniecznie musi między tylu ludźmi, którzy nie są dobrymi." Niccolo Machiavelli

zależy ile masz lat bo do 21 roku życia masz w sobie bardzo duzo testosteronu i właściwie poprzez suplementacje go niepodniesiesz za dużo bo organizm ma bariere której naturalnie nieprzekroczysz.

systematycznosc i jescze raz systematycznosc , jak ci zalezy na poprawie bica to sie poprostu musisz mocniej spiac w tym kierunku podczas cwiczen i bedzie git jak masz spory staz to moze targnij sie na Armagedona :) pozdro

zalezy od ilosci kolejny zjedz wtedy gdy poczujesz glod po 3-3,5godz

A CZYTAŁEŚ TO: Jeśli zależy Ci na zmaksymalizowaniu efektów treningowych oraz ukierunkowaniu swoich wysiłków- ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" TUTAJ TRENUJEMY NA POWAŻNIE MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 a tutaj dyskutujemy [...]

zależy o jakich składnikach jak chcesz na reducje ja bym nie polecałlllllll

Zalezy z czego ten gryf jaka dlugosc itp

o Boze :( To jedz mało i nie zawracaj nam głowy, a jeżeli chcesz efekty, zaczynasz od bilansu zerowego, organizm się przyzwyczaja, metabolizm rusza, raz na tydzień-2 obcinasz kalorie, zależy jak bardzo ci się śpieszy, jakie masz efekty i ile mięśnia chcesz zachować. Masz jeść ryż, chodziło mi o to, że posiłki mają być konkretne, a nie "jakieś"

Dziwnie do tego podchodzisz, wiadomo zaczynasz od mniejszych ciężarów i dokładasz by czuć opór. Będą dni że będziesz dochodził w tym samym ćwiczeniu do 100kg w ostatniej serii, a będą takie że do 80kg tylko - wszystko zależy od samopoczucia, formy itd. nie ma tu recepty że tyle % To samo dotyczy przerw, trzeba czuć, że można już robić kolejną [...]

Lepsze, gorsze... zależy co chcesz poprawić. Jeżeli dopiero zaczynasz to daj sobie spokój z pomiarami, przy zachowaniu odpowiednich warunków progres masz gwarantowany.

BCAA Xtra są nice, ale to zależy czy chcesz mieć w nich glute, czy nie. Ostatnio trochę leje, odporności się przyda .

No i o to mi wlasnie chodzi - inżynieria genetyczna ma przyszłośc. Podalem wlasciwie to tylko jedna możliwą drogę na tych studiach - zgodną bądż co bądż z tematem Chciałbym tylko dodać ze decydując sie na studia na Uniwersytecie (baaa trzeba jeszcze było sie dostać - 8,5 kandydata na miejsce) w pełni zdawalem sobie sprawe z tego ze czeka mnie [...]

pewnie bas ma w tym jakis interes aby mino nie wygral, (kazdy promuje swoj styl), ale od razu ksiązki rozdawać, toż to mi przypomina strategię phila jacksona, obecnego coacha LA Lakers, niech mu jeszcze podaruje ksiązkę - pierwsza pomoc (first aid) Szansa spotkania interesujących ludzi mniej zależy od tego, gdzie się bywa,a bardziej od tego, kim [...]

-------------------------------------------------------------------------------- "ok widze ze ciezko Ci napisac wiec prosze juz tylko o cyferki bialko -2 -2,5 g/kg mc wegle - 3g/kg mc tluszcze - 1g/kg mc wszystko zależy od zapotrzebowania oblicz i odejmij 500 kalorii i ustal ilość wegli to tylko przypuszczenia i najwiecej daj rano i po [...]

przecież odpowiedziałem na zadane przez Ciebie pytanie a co do tego czy nie będzie za dużo białka to znów wszystko zależy od diety ile dostarczasz białka z poszczególnych składników diety