zalezy

Qbik święta racja. Chłopie przy wzroście 183cm i wadze 98kg to przypuszczam że masz nieźle sadła na sobie. Miałem to samo 3 miesiące temu, przy 184cm 100,3kg wagi. Pierwsze sprawa dieta: beztłuszczowa albo niskowęglowodanowa. Od diety zależy 80% sukcesu przy redukcji tłuszczu (takie moje zdanie). A nie od razu koksy. Sprawdź jaki masz BF, [...]

[...] bo róznie tu sie pisze 1. białko + tłuszcze (podobno mam unikac tu węgli) 2. białko+ww+tłuszcze 3.około treningowy białko+ww(warzywa) (a tu mam unikać tłuszczy) 4. po treningowy białko+węgle (warzywa i skrobiowe, czasmi owoc)tu tez unikac tłuszczy 5. białko +ww+tłuszcz 6. ser biały dobrze mysle? na redukcji jestem i na masie mi nie zalezy:)

nerwy niestety robia swoje. Masz problemy rodzinne i tak ci bardzo zalezy na tych paru kilogramach? Wroc do treningow i zacznij jesc ale nic na sile STOPNIOWO NIE OD RAZU RZYM ZBUDOWANO Zmieniony przez - OXYTONE w dniu 2009-09-25 23:29:33

Jedno albo durgie. Zastanow sie na cyzm Ci bardziej zalezy. Jezeli jestes poczatkujacym to poczytaj o 10 wskazowkach zywieniowych lub zbilansowanych dietach.

deka tylko znieczuli Ci to na jakis czas i po odstawieniu znowu bedzie to samo dojdzie Ci wiecej siły i bardziej dostaną stawy zalezy jeszcze ile chcesz tego walic? ja po odtawieniu juz kulałem po odbloku bolało *****sko a w czasie cyklu fakt bomba dokladasz ciskasz maxy jest fajnie zobaczysz jak odstawisz druga sprawa bez testa bedziesz tu [...]

Piwo w domu po obiedze z kolegą to nic. Natomiast imprezy to nie sam alkohol, ale nie przespana noc, ciulate jedzenie lub brak jedzenia, duze ilosci alkoholu, a nie daj boze zeby rzygac na drugi dzien Zależy, kto jak imprezuje. To, że ktoś ćwiczy, nie znaczy, że ma rezygnować z życia towarzyskiego. Nie popadajmy w paranoje. Jak się raz na jakiś [...]

Każdy z nas jest inny. Ustalenie własnego rozkładu jest rzeczą niezwykle indywidualną i na podstawie wagi i wzrostu nic się nie da wywróżyć.... Zależy on między innymi od celu i wieeelu innych rzeczy Najlepsza metoda prób i błedów. Zmieniony przez - delfinka w dniu 2015-06-24 16:17:58

[...] na fraze ostaryna na pub med https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/?term=ostarine masz nieco publikacji odnosnie dzialania i realnego wplywu na receptory androgenowe. Wszystko zalezy tak naprawde co chcesz uzyskac za pomoca ostaryny, jaki efekt osiagnac. Do sluzb mundurowych nie robia badan antydopingowych, ewentualnie jak jakis srodek rozwali ci [...]

zalezy od brakow w diecie... tanie bialka: ostrowia, matrix gainer:mass xxl jak sie zdecydujesz na tania ostrowie to zagadaj na gg

przeładowane! jeżeli zależy ci na górze klaty to: wyciskanie góra 12,10,10,8 płasko, zamiennie z dołem co drugi tydz. 3x8 rozpiętki (jeżeli wycisk płask, to rozpiętki dół) 3x12 barki wyciskanie hantelek 12,10,8 unoszenie bokiem 3x20 unoszenie w opadzie 3x20 barki lubią dużo powt.!!

prawda zalezy od celu

Siemanko, po pierwsze czy da się tego dokonać to musisz odpowiedzieć sam sobie na pytanie czy jesteś w stanie dać z siebie na tyle dużo żeby osiągnąć swój wyznaczony cel. Tutaj raczej nikt ci na to pytanie nie odpowie bo wiele zależy od Ciebie i tego czy będziesz konsekwentnie do tego dążył. Myślę że tutaj nie ma żadnej magii tylko konsekwencją i [...]

cena efanolu zależy jak się dogadasz w "aptece"

zaraz po zakończeniu leczenia składasz wniosek o odszkodowanie ile procent to już zależy od danego orzecznika

prawda , wszystkiego na raz nie zrobisz , jeśli zalezy ci na masie mięśniowej bardziej niz na hudnięcu to zwieksz proporcje treningu w stronę cężarów i dietę tak aby ci męśni nie jadło ustal , tłuszcz i tak powinien spadać ale bedze to dziać się wolniej

akurat czytałem kif'a i tam napisane było ze alko (tutaj browar) w dawkach 200-500 ml(zależy od prcentów) nawet pomaga ... a zakładam ze kolega browarów typu strong czy debowe nie pije ... tak wiec jak se strzelisz exporta butelke to na dobre wyjdzie

to sądzisz ze zmniejszenei dawki i próba ciagniecia dalej to db pomysł ? , zależy mi na skonczeniu tego cyklu . Jak ból nei ustąpi to ocyzwiscie zamierzam przerwac cykl. i co apropo zwiększenia brania oslonek .....

Ten penaten to jakis krem na rozstepy dla kobiet w cizy? Bomi nazwa raczej kojarzys ie z seria kosmetykow dla niemowlat Co do pytania jednak, zalezy jakie masz odczucia po tym kremie, czy powoduje jakies mrowienia albo ochlodzenie czy tego typu efekty, czy po prostu jest to gesty krem bez specjalnych efektow dodatkowych - wtedy nie widze problemu [...]

[...] treningu. Matrix zas jest to tylko i wylacznie 80% mix bialek serwatkowych (koncentrat, izolat, hydrolizat). Zarowno jedna odzywka jak i druga bedzie dobra, tylko wszystko zalezy jak masz ulozona diete, jakie rezulataty chcesz osiagnac oraz jaka masz budowe ciala. Proffi nadaje sie bardziej dla ludzi ktorzy maja wieksze problemy z nabieraniem [...]

Dzieki za podpowiedzi jeeli chodzi o moj cel treningowy to chcialbym powiekszyc mase miesniowa jednak na lapaniu wagi mi nie zalezy gdyz kiedys wazylem ponad sto i czulem sie ciezka mialem sporo tluszczu.Teraz zostalo mi jeszcze do spalenia troche tluszczu na brzuchu. Jezeli chodzi o diete to jest tak: wstaje o 6.00 i staram sie wypic jaies kakao [...]