zalezy

[...] Teraz nie ćwiczę, ale zacznę znowu. Jak ćwiczyłem (i teraz) stwierdzam, że chyba mam niezbyt widoczne żyły na bicepsach - nie wyróżniają się. Niektórzy nawet niewiele ćwicząc mają bardzo charakterystyczne, a to raczej dodaje walorów wizualnych mięśniom. Od czego to zalezy ?? Też chciałbym mieć większe żyły Chyba trochę jaśniej... Pozdrawiam...

Witaj Rozstępy to wrzecionowate pasma, występujące najczęściej na skórze ud, brzucha, pośladków, rękach i piersi, a nawet plecach. W przypadku osób uprawiających kulturystykę lub sporty siłowe rozstępy najczęściej występują od wewnętrznej strony ramion, pod ramionami, na klatce piersiowej, barkach, wewnętrznej stronie ud. U osób, które przejawiają [...]

Blokada to takie leczenie, które czasem pomaga, czasem nie, na krócej lub dłużej. Sporo zależy co konkretnie dolega, niestety nikt Ci tego nie powiedział.

niski jestem, więc te te ponad 50 kg to nie tak mało ;p widzę, że jednak się nie zrozumieliśmy nie zależy mi, żeby mieć 40 w bicepsie czy żelazny sześciopak na brzuchu, chcę po prostu trochę wzmocnić mięśnie w domowych warunkach, żeby biceps się i klatka odznaczała i przydałoby mi się trochę ruchu, ćwiczeń nie wiem jak inaczej to wytłumaczyć, nie [...]

Na pewno zerknij na trening mlodybdg - są tam ciekawe ćwiczenia, które spokojnie można w domu wykonywać. Poczytaj dział!: http://www.sfd.pl/Zanim_zaczniesz_nowy_temat_%21%21%21-t408570.html http://www.sfd.pl/Mapa_dzia%C5%82u_Trening_w_domowych_warunkach_-t359765.html Co możesz ćwiczyć: - zaczniej od treningu ACT - trening domatora: [...]

1. Omlet jako najprostszy sposób na szybkie śniadanie 2. Możliwości doboru makroskładników do swojego bilansu dietetycznego Omlet to chyba najprostsza i najszybsza a jednocześnie bardzo smaczna opcja na pełnowartościowe śniadanie. Jest to o tyle wdzięczne danie, że mogą je zrobić osoby będące na różnych rozkładach makroskładników w swojej diecie. [...]

/SFD/2016/10/1/717cc076565845a5b5c6218703c50fa9.jpg Czym jest agmatyna? Agmatyna, a właściwie siarczan agmatyny to organiczny związek chemiczny należący do amin biogennych, czyli związków organicznych będących pochodnymi amoniaku. Siarczan agmatyny powstaje w skutek dekarboksylacji argininy. Proces dekarboksylacji, czyli uwalniania dwutlenku [...]

To zalezy od leczenia ale 1.5 miesiaca i powinno byc ok

Budowanie masy mięśniowej to proces o wiele trudniejszy niż redukcja. Nie sztuką jest bowiem jeść nadwyżkę kaloryczną i przybierać na wadze nie patrząc na skład ciała. Gdy zależy nam na zbudowanie czystej masy mięśniowej musimy się trochę bardziej wysilić. Istotny jest odpowiedni trening, który dostarczy bodźców do rozwoju tkanki mięśniowej i [...]

Nie jestes zawodowcem. Zalezy jak traktujesz silke. Wszystko ma swoje priorytety... ale raz w tygodniu tez sobie pozwole pzdr

Hubert81 troche chudo.. Zależy jak spojrzeć. Ty też masą nie powalasz a bf sporo większy. Jestem ektomorfikiem i jak na moje lekkie kości i mały bf 85 kg przy 177 wzrostu to chyba jednak nie jest chudo. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2010-03-06 17:56:23

warto czy nie warto to ode mnie zależy, wstawiłem by ujrzeć komentarze ludzi na tym forum, nie wiem czy można nazwać to słabą formą gdyż podnoszę 120kg na płaskiej, oczywiście wszystkie komentarze przyjmuję na klatę |-)

No wiem ,że nie ma diety cud:D tylko na nogi czy inne partie ciała i zdaje sobie sprawe z tego ze jak leci to po trochu we wszystkiego, coś kosztem czegoś, stety- niestety:) a tolerancja to jedno a bezstronna opinia to druga sprawa:) i bardziej zależy mi na tym 2-gim:) pozdrawiam:)

Ból nadgarstka Bóle nadgarstków to dość częsta dolegliwość. Pojawia się w różnym wieku i z różnych przyczyn. Jeśli ból w nadgarstku utrzymuje się przed dłuższy czas i ciągle powraca, nie należy go lekceważyć. Przyczyny bólu nadgarstka mogą być zróżnicowane. Nadgarstek to skomplikowany i ważny staw. Przebiega w nim wiele nerwów , ścięgien i [...]

Monadnock i ASP są dobrej jakości i sporej cenie jak Cie stać na wydatki rzędu 300zł to mozesz się za takimi rozglądać Walthery są średnio 3 razy tańsze(choć to też zależy od pałki). Stosunek jakosci do ceny jest dobry,ale mozesz być pewien że nie wytrzymają te pałki tyle co pałki ASP czy Monadnock. To czy pałka będzie chromowana czy niklowana ma [...]

to zależy co chcesz tą pałką robić jak tylko ćwiczyć na treningach,w sensie jakieś techniki na oporujących przeciwnikach czy użyć raz na sto lat to każda hartowana będzie dobra. Człowiek to nie robocop,wiec hartowana stal na nodze czy ręce się nie zegnie zwłaszcza gdy nie używa się "całej mocy pałki" natomiast jeśli chcesz nią sprawdzać [...]

Hehe szalikiem się nie obroni raczej, no ale ok nie pytam bo większość przypadków zależy od sytuacji.

[...] i potem 6 off czy cały czas ludzie biorą ? Np. ja gdy mam niedoczynność i zaczne przyjmować nie wiem jakie dawki założmy ze na poczatku wieksze potem mniejsze to ile jest optymalne ? 25/50? czy wiecej ? zalezy tez pewnie jaka byla niedozynnosc co do dawki jak ma sie wieksze rozklada sie jakos je czy rano ? no i ile po wzieciu mozna jesc pzdr.

masz TSH w normie więc spróbuj najpierw suplementację KELP-em. Jak lecisz na granicy niedoczynności to po co prowokować los t3. Spróbuj Kelp i Selen przez 2 tyg, zrób TSH jak będzie bez zmian to wtedy zdecydujesz. Możesz spróbować gugulsterony czy jak to tam się nazywało. Poprostu jak dokonasz supresji tarczycy egzogennym hormonem to jak tarczyca [...]

hakla powiem ci tak. ja i kumpel zaczelismy zabawe z t3 w tym samym czasie piramida od 25mcg w gore.zalezy ile tygodni masz zamiar jechac powiedzmy wycinka-4tygodnie na t3, co 4 dni zwiekszalem dawki o 12,5mcg, doszedlem od 62,5mcg i stwierdzilem ze dla mnie najlepiej dziala 50mcg. przy tej dawce mieszkalem w lodowce.co godzine bylem [...]