zalezy

Zależy czy mądrze ćwiczysz.

Zalezy czy kopiesz na kogos wyzszego od Ciebie czy nizszego. Jesli jest ktos wyzszy a nie jestes super rozciagniety i nie kopiesz wysoko bez zadnych problemow to nie dasz rady sciagnac piety w dol :) Jesli kopiesz na nizszego to wydaje mi sie, ze ze sciagnieciem kopniecie jest mocniejsze. Ciezko jest czysto trafic obrotowka, trzeba umiec je szybko [...]

Standardowa obrotówka biegnie równolegle do ziemi. Zależy co trenujesz. Można ją kopać też z góry, można od dołu... Wedle uznania. Jeśli samemu bierzesz się za trening tego kopnięcia - zapytaj kogoś kompetentnego... ale nie na necie.

wszystko zalezy od sytuacji od tego jak przeciwnik ma ustawiona garde-czasem bedzie tak ze jak bys kopnal z gory to przeciwnik zblkuje a w tym samym momencie kopiac z dolu przeszedl bys przez garde a wiec tak jak ktos pisal-prawidlowa jeset ta ktora jest skuteczna

[...] czego powinienes unikac to duzych ciezarow I jeszcze jedno po niektorych treningach bola mnie plecy, czy to oznacza ze sie przesililem czy po prostu jakies zakwasy? Prosze was o pomoc i wasze uwagi. To zalezy od tego jaki to bol. Podejrzewam ze to sa albo zakwasy, albo nie dbales o technike w cwiczeniach i byc moze przesadziles z ciezarem

to czy Bedziesz mial tzw rzezbe zalezy od poziomu tkanki tluszczowej a nie od tego czy zrobisz 4 czy 20 powtorzen

Zalezy w jakim celu cwiczys ja pompki,podciaganie i wykroki wykonuje 5,6 razy w tyg, ale ja nie pracuje nad masa miesniowa tylko nad ogolna sprawnoscia i to dziala, szczegolnie na wytrzymalosc.

mam bzika na punkcie brzucha i wlasnie dlatego tak mi zalezy . Jakie fajne cwiczenia moge robic na barki plecy i tylek chodzi zeby by twardy a nie duzy

Powinieneś zrobić teścia, estro i prolaktynę, druga sprawa to czemu tak długo czekałeś z badaniami, powinieneś już bić hcg bo teść już pewnie nisko, to samo estro (mniemam że biłeś enana albo cypio) po teściu zależy jaki to estr bije się hcg, po hcg z uregulowanymi hormonami wchodzi się na clomid A z tym 10000ui hcg kiedy to biłeś i co ile? [...]

Powinieneś zrobić teścia, estro i prolaktynę, druga sprawa to czemu tak długo czekałeś z badaniami, powinieneś już bić hcg bo teść już pewnie nisko, to samo estro (mniemam że biłeś enana albo cypio) po teściu zależy jaki to estr bije się hcg, po hcg z uregulowanymi hormonami wchodzi się na clomid A z tym 10000ui hcg kiedy to biłeś i co ile? [...]

Zależy od SW. W niektórych obracają się, żeby dostać na tylną część ciała. W innych blokujesz nogę bliżej tułowia przeciwnika. W jeszcze innych blokujesz stopą przy pachwinie. No idąc dalej można się też cofać przed kopnięciem, czy przyjąć kopa na twardo.

Zależy ile rosołu, jaka tłusta kura i ile makaronu

ZALEZY DLA KOGO Witaj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=47810 Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

Wiesz co to raczej nie jest "firma" ktorej zalezy na reklamie... Robia co do nich nalezy i raczej nie beda sie tym chwalic- wiec nie oczekuj ze gdzies znajdziesz jakies szczegolowe informacje...

"dokładnie po 18" no raczej nie zawsze. zalezy to od wieeelu czynników tlsucz jesli chcesz spalic aerobuj z odpowednim tetnem 65-75% cardio max , przez 30 minut po trenignu silowym - ew. rano na czczo 30-40 min. wlasnie wtedy tlszcz spalasz po ok ~20 min. keidy to glikogen bedzie w niskim levelu. to neioznacza ze po treningu brzucha np [...]

zrozum - co ci po suplach jak nie masz odpowiednich ilosci budulca, miesnie nie rosna z tabletek/supli druga rzecz - jak nie zalezy ci na efektach (nie masz nawet diety) i cwiczysz bo lubisz to po co ci suplementy - zastanow sie... Zmieniony przez - FU w dniu 2005-09-18 11:53:39

bym powiedział ze nie idzie, jak za tydzien ( koniec CP) nic nie ruszy w sile , bo wizualnie to głównie od diety zalezy, to przerwe jednak a mono sie przyda na nastepny dodatek do next cykal

pokombinowac bo mdrol jest b.mocny i moze byc ciezko z masą od 4tego tygodniach. to zalezy tez od dawki enana bo przy wysokiej wtedy gdy zacznie sie bujac enn bedzie ok bez kombinajci ale jesli dawka tescia mg/week bedzie mała to moze byc zastój po mdrolku ale czekaj na kogos pro Zmieniony przez - tyson911 w dniu 2009-09-20 22:55:48

[...] jest nadal aktualna i dosc pilna! bede wdzieczna za 1-, 2- lub najlepiej 3-dniowe jadlospisy bo wciaz duzo mi brakuje a czasu coraz mniej! ankieta jest juz nieaktywna, zalezy mi tylko na jadlospisach. moga wysylac rowniez osoby ktore juz wysylaly wczesniej. zapis zywieniowy do wypelnienia - plik WORD do pobrania tu: [...]

Normalnie chodziłem, biegałem - lekarz był nieco zdziwiony. Kolana nie mogłem zgiąć podobnie jak Ty powyżej 30 stopni. Niekiedy miałem taki uczucie jak boczna łękotka "odskakiwała" na zewnętrzną stronę i towarzyszył temu trzask. Teraz muszę poruszać się o kulach przez okres 3 tygodni. Kontrolę mam dopiero za tydzień lub 3 dni, zależy czy kolano [...]