zalezy

Zależy od jakości treningów w sekcjach MMA lub BJJ.

sekcje BJJ maja zazwyczaj tez SF i MMA, wiec to tak naprawde zalezy czy bedziesz chodzil na pozostale trningi

Zależy .. Ja naprzykład chodze na MMA w połaczeniu kick boxingu oraz BJJ . i teraz ciekawostka : w BJJ nie uczą obalen takich jak w grapplingu czy zapasach , a jednak tam gdzie cwicze MMA trener wykorzystuje wszystkie techniki ( boks , kick boxing , muyai thai , BJJ , grappling ) Dosc skomplikowane to jest. :)

Co z tego, że zawierają ?? to nie jest tak, możesz dać mniejsza porcje Carnotrix od 2-6 tab i manewrujesz dawką, a poprawia sie transport tlenu i substancji wszystko zależy od dawki, a S.A.W. dodatkowo pobudza. Lub najprostsze rozwiązanie jest takie właśnie jak Nitroman napisal

potrzebujesz odpowiedniego , zdrowego odzywiania, jedzenie jak najwiecej bialka to nie najlepszy pomysl, zalezy tez ile to jest wg Ciebie, odzywianie ma byc zbilansowane, odpowiednie jedzenie to nie tylko bialko a jeszcze weglowodany i tłuszcze, do tego dochodza witaminy i minerały,

Prawda jest taka ze wszystko zalezy od: - kasy (mysle ze jednak takie samoróby sa tansze, chociaz pewnie trzeba sie troche nakombinowac...) - na ile powanie planujesz sie w to wszystko bawic (jezeli nie traktujesz tego tylko jako hobby, zabawy itp. tylko cos wiecej... to oczywiscie lepiej kupic kule zrbione przez fachowca) Dla mnie osobiscie [...]

To zależy od wzrostu, wiadomo, że ktoś kto ma 175 cm nie będzie centrem w profesjonalnej koszykówce tylko będzie biegać po obwodzie. Ja właśnie uważam, ze najlepiej być rozgrywającym, bo można sie trochę pobawić piłką, rozdawać asysty i rzucać za trzy.

Hm, osiągnąć coś zawsze można, jeśli jesteś zdeterminowany i na prawde zależy ci aby coś osiągnąć musisz poprostu ostro trenować, a to czy się do tego nadajesz wyjdzie podczas treningów. Masz już 19 lat, to o ile się nie myle łapiesz się do seniorów, oczywiście mam na myśli boks amatorski, tam to już w większości boksują tacy z niezłym stażem [...]

Może orłem to nie bedziesz ale to zależy od Ciebie jak podchodzisz do boksu i czy masz "talent"... Chociaż we wrodzony talent nie wierzę... Bez treningu nie ma nic... Talent sie szlifuje a nie dostaje...

Musisz sie starać to może jakoś zdałasz dogonić reszte grupy... Cieżki trening i może załapiesz sie na jakieś zawody Wszystko zależy od Ciebie a dla siebie to zawsze można potrenować Powodzenia

Koksik1986: Wszystkie informacje znajdziesz w spisie działu http://www.sfd.pl/NAJWAŻNIEJSZE_TEMATY_działu_Uderzane-t445272.html cynik75 - to zależy. Jeżeli zapisac sie do klubu moze dopiero za jakis czas to smialo niech w domu pracuje nad kondycja, rozciaganiem itp. a jesli moze juz teraz sie zapisac lecz chce najpierw sie porozciagac itp w domu, [...]

zalezy ile wazysz i ile masz treningów w tyg, od tego uzaleznione jest dawkowanie

Sprawa jest złożona, zależy od dziennego bilansu. Masz teraz nadwyżkę czy deficyt kaloryczny?

produkt ok, mozesz próbować, magii tutaj nie ma żadnej, sam tłuszczu nie wytopi, podkręci metabolizm, doda chęci do treningu, reszta zależy od Ciebie

Cześć, mam pytanie czy jest możliwe przedawkowanie białka ? Jem dziennie około 130 gram białka przy wadze 51 kg. od dość długiego czasu mam wysypkę na ciele i podejrzewam ze to od tego. najlepiej chyba jakbym zmniejszyła trochę ilość białka na dzień ale się boje że zaraz mi mięśnie spadna i będę słabsza. . Daj spokój. Przy twojej wadze nie [...]

MalcerzV3, mógłbyś proszę rozwinąć kwestię spożywania białka na noc? Poczytaj potreningu.pl . Tadziu napisał już kilka artów pokazujących że białko na noc to zły wybór - pobudza i utrudnia/pogarsza sen. Zgoła inaczej działają węgle. Jeszcze kilka lat temu przy moich pierwszych podejściach do siłowni / odżywiania było to podejście sugerowane [...]

I tak jest dobrze i tak. Możesz coś w rodzaju wszystkiego po kolei lub takiej obwodówki zależy jaki jest twój cel. Modlitwa i praca o mase i rzeźbe wzbogaca

1. Jestem początkującym (kiedyś ćwiczyłem trening domatora, ale później przerwałem) 2. - 3. Zależy mi szczególnie na rzeźbie. 4. Czas-całe popołudnie, więc spoko. Jeśli chodzi o sprzęt to mam ekspander i takie liny do ćwiczenia mięśni naramiennych i bicepsów. 5. brak przeciwwskazań medycznych

Zależy które-pompek pewnie będzie więcej. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

dokup chociażby mono.500g. albo inną kreatynę/stack. zależy od funduszy.