zalezy

Spróbuj jakiś delikatny krem , np. NIVEA. To nie będzie tak piekło. "brzydki" wygląd nosa po jakimś czasie minie, ale jak Ci zależy na czasie to idź do dermatologa, da Ci jakąś konkretniejszą maść

Z tym kremem to bym nie ryzykował bo jak masz to rozdrapane to najlepiej jak byś tego nie nawilżał podłączam się do kolegi że jeżeli zależy ci na czasie udaj się do dermatologa albo przyklej plaster i poczekaj aż się skóra sama zagoi.. :) pzdr

to zalezy jaki masz cel..

zalezy gdzie sie szuka;) j/remik obydwie bardzo dobre,mam zamiar kupic primaforce i zaczac stosowac przz pol roku

1 miesnie brzucha to partia jak kazda inna i potrzebuje regeneracji 2 zależy to od ciebie jeśli czujesz że co dwa dni jest ok to tak zostaw 3 tak białko jest potrzebnie do budowania mięśni

1. mozna codziennie, zalezy od intensywnosci treningu i twojego wytrenowania 2. mozesz wykonywac codziennie 3. jezeli chcesz sie wyrzezbic to powinines przyjmowac okolo 3g bialka na kazdy kg masy ciała ja tak to widze

Witam, chcę zapytać o parę rzeczy związanych z ABS ... :) A mianowicie : 1. Czy ABS trenować codziennie, jeżeli nie to co ile . 2. Co 2 dzień wykonywać Aeroby ? 3, Dieta powinna być wzboagacona o białka ? Chcę mieć kaloryfer do wakacji 90 dni. ... ;) Mała warstwa tłuszczy ... Zarysy są ... : ) PROSZĘ O ODP :) Z GÓRY DZIĘKI, czekam ;) 1. Mieśnie [...]

1 Co dwa dni starczy trenować 2 Zalezy w jakim celu, tutaj chcesz rozbudować mięśnie a z drugiej strony redukować 3 granicy 2,5g na kg ciała nie ma co przekraczać.

zobacz te tematy http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_Split__partia_2x%2Ftydzien._Dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_i_nie_tylko...-t414311.html http://www.sfd.pl/Trening_ka%C5%BCdej_grupy_2x_w_tygodniu-t246194.html wszystko zależy od intensywności treningu Zmieniony przez - rutkow w dniu 2013-04-06 14:37:53

To zależy jaki chcesz osiągnąć poziom bf. Redukcje zakończ kiedy uzyskasz zadowalający Cie wygląd sylwetki. Jednak moim zdaniem dobrze "zredukowany" z widocznymi mięśniami brzucha bedziesz zapewne dopiero koło 75kg. Jednak 10kg w miesiąc to moim zdaniem zdecydowanie za duzo mozesz mieć pózniej spore problemy z ponownym zalaniem.

[...] tak. Dodatkowo jesli masz kase i nie jesteś uczulony na białko jajeczne to kup sobie ovopol - www.ovopol.com.pl za 30 zł / 1kg ! Baragda - hmm - 17 lat ?? - sam nie wiem - zalezy czy już normalna dieta ci nie daje satysfakujących efektów - jak nie daje to kup so kreatyne - ale na jeden cykl - czyli 200-250 g ! ..:: Jeżeli w jakiś sposób [...]

Nie ma jednoznacznej odpowiedzi, zależy od osoby.

Zależy od cech indywidualnych, aktywności, diety, rodzaju tych tłuszczy, ich stosunku do siebie (nasycone, jednonienasycone, wielonienasycone) itp. itd.

Zalezy czy tłoczona na zimno, z którego tłoczenia itd... Co do oleju z orzechów to nie wiem, 20 złotych to nie majątek w sumie.

Zależy o jakim piciu mówisz. Jak masz na myśli naprucie się jak balon to w czasie redukcji niespecjalnie wskazane, szczególnie jak stosujesz jakieś spalacze Ale jeden - dwa piwka raz od dzwonu można. Więcej przy takiej ilości pozytywów, niż negatywów.

...chyba żaden z tych- zależy jaki cel suplementacji sobie obraleś, bo albo szybkowchlanialne bialko serwatkowe spełni ta samoa rolę, albo wlaściwsze bedzie bcaa.

zalezy od wielu czynnikow, takich jak chocby dieta, kasa, rodzaj aktywnosci. wrzuc ankiete i proporcje pomiedzy makroskoadnikami w diecie (bialka/ww/tluszcze na kg masy ciala, planowany bilans i zapotrzebowanie)

też tak mysle :) chociaz to jakie minimum jest w danej konkurencji zależy od wyników uzyskiwanych przez zawodników w poprzednich latach

hehe dobre pytanie.. zalezy od predkosci.. np mialem na 60m 7,1 a na 100m 10,9s - ale to nie ma roznicy jakie wyniki beda.. nie mysl o wynikach !!! luzniej i bedzie git..

ładnie kolesi wali z tymi numerami.w każdym kiosku czy salonie można kupic fajny numer za 5-10zl.sprzedawca wywali ci ze 20 numerów na lade i można wybierac.jak komus zależy na mega super numerze to przejdzie sie po 3-4 punktach i ma za kilka zł "platynowy" numer