zalezy

za wczesnie nie jest, suple moga pomoc albo i nie, zalezy od stopnia urazu, pamietaj o dobrej rozgrzewce, mozna tez zrobic badania usg stawow ktore dolegaja.

Wszystko zależy od jakości mięsa :-) Czasami filety są zbite , świeże a czasami kilkuktronie przemrażane i rozpadają się w rękach .

szefo masz nie równo pod sufitem dośc że michail chce ci pomóc to ty tak mówisz a co do pytania jeśli zależy ci na górze klaty zaczynaj od skosu jak na srodkowej części to od płaskiej taqkie to skomplikowane mięśnie to podstawa oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977

wylliam to jaka czestotliwośc treningu brzucha ile razy w tyg ile cwiczeń seri i powtórzeń prosze cie odpowiedz tak konkretnie bardzo mi zależy... a opony nie mam ale jest tłuszczyk a chce miec go mniej

jeśli zalezy ci na pompie to 30 min przed treningiem carbo 20 gr arginina+ cytrulina, beta alanina, po treningu carbo po 30 min bialko albo zamiast -po treningu 15 min gainer,bulk

jeśli zalezy ci na pompie to 30 min przed treningiem carbo 20 gr arginina+ cytrulina, beta alanina, po treningu carbo po 30 min bialko albo zamiast -po treningu 15 min gainer,bulk Dla czego po treningu carbo a za 30 min białko, lepiej chyba razem?

zalezy co masz na mysli bogaty w tluszcze? ile g?

Zależy, czego chcesz się nauczyć, boks to wiesz o co biega, całkiem niezły, ale z kolei w kunk fu masz dźwignie, obrony przed nożami itd, napewno nie będziesz miał żadnych styli moliszek itp, nauczysz się skutecznie korzystać ze swoich nóg i łap, ja osobiście bardziej byłbym skłonny do..., a zresztą sam podejmij decyzje, boks to same łapy, kunk fu [...]

Zalezy po jakiej chorobie, od organizmu, diety i suplementacji podczas niedomagania.

Zależy też od czasu niedomagania, ale i tak myśle że to sprawa indywidualna.

zalezy co pojdzie, jaka firma, suple itp. Moze byc 100 zeta albo i 500 albo i wiecej, fakt pytanie z dupy ;)

do samej metki odpowiednia profilaktyka w trakcie i po to jakieś 150-300 albo i wiecej bo zależy jaka dawka jej i i jak długi cykl, bo np sam ta600 który jest bardzo dobrym środkiem na oczyszczenie wątroby sporo kosztuje w porównaniu do innych osłon, a z oxa tak jak pisza koledzy odpuść sobie wiekszosć to wałki a pewnej firmy sporo kosztuje wiec [...]

1,Wszystko zależy od kompozycji Twojej sylwetki czy masz mało tłuszczu czy dużo , ile mięśni itd 2. niewielki masz wybór ćwiczeń ,a le z hantlami już można coś poszaleć 3. oczywiście - zależna od celu 4 tego nikt Ci nie powie

Zależy jakie masz braki w diecie,możesz zapodać jakiegoś gainerka na początek,SWG 4000-według mnie bardzo dobry.

zalezy od ambicji , wielkosci powierzchni jaka mozesz zagospodarowac na ćwiczenie no i od portfela wiadomo. mozesz sobie odpicowac siłkę - laweczka , atlas(wyciag w tym , prostowanie na nogi, stojaki, porecze pewnie beda ) sztanga hantle i obciazenie - ja bym brał do domu.

Zależy ile ważysz, czy 60 czy 100kg. pzdr Zmieniony przez - szymcio-92 w dniu 2010-06-20 22:46:28

ale to zalezy od ilości, ralacja bilans - zapotrzebowanie jest tutaj determinująca

zależy mi na szybkiej odpowiedzi

Glutaminę bierz cały czas, wzmacnia odporność wiec nawet jeśli złapie Cię choroba to glutamina jest wskazana. Natomiast jeśli chodzi o pozostałe rzeczy to zależy czy to chwilowe przeziębienie, takie na weekend i w poniedziałek wracasz na siłownię, czy jednak będziesz musiał odleżeć ze 2 tygodnie. Jeśli widzisz że to mniejsza sprawa i czeka Cię 2-3 [...]

zestaw wit-min koniecznie -bo ma to znaczenie. Gainer, bialko -to zalezy czy bedziesz mial braki w diecie. omega-3 też bardzo dobrze wpływa na zdrowie. nic wiecej na razie nie potrzeba.