zalezy

To zalezy jak sie bedziesz czul

Taak dobrze powiedziałeś zastosowanie ma w przemyśle cukierniczym itp ale tylko do tego sie nadaje Jak gościowi zależy na dużej ilości laktozy i rewolucji w jelitach to polecam

Wyciskania ale w miarę możliwości najszerszym chwytem. Wyciskanie sztangielkami z ławeczką ustawioną dużym kątem do góry. Podciąganie szerokim nachwytem poszerza całą obręcz barkową. Niestety tutaj wiele zależy od genetycznie uwarunkowanej budowy kośćca. Z fotek na Twoim profilu widzę, że świetnie wyrzeźbiony jesteś i mówienie Ci, że wcięta [...]

Złapało cię pewnie lekkie przetrenowanie z prostego powodu - biceps to najmniejsza partia mięsniowa, pracuje przy np. podciąganiu na drazku a ty ja katujesz jeszcze trzema ćwiczeniami, zostaw jedno ćwiczenie 2 serie, wystarczy, proponowałbym uginanie stojąc podchwytem. Zmień też kolejność na: nogi/plecy/klata/barki/bic/tric. Mozesz też darować [...]

Przepraszam że tak natarczywie pytam, ale zależy mi na zdrowiu, a jak wiadomo łatwo w tym sporcie je stracić. 2.4g/kg masy ciała całego białka (roślinne + zwierzęce) ? Ile powinno być białka pełnowartościowego w tym?

nie odczujesz roznicy tak naprawde dlatego wybierz opcje 2x3kg a czy coś da to zalezy od diety

[...] paczek lub batonik +kawa o 17 jestem w domku objadek okło 19 kanapki czy np jajecznica w pracy róznie czasami luz ale przewznie zajob zapotrzebowania nie liczyłem co o tym sadzisz mysle ze od 19 godz moge isc na siłownie i pocwiczyc zalezy mi na nabraniu masy miesniowej trzeba nadrobic zaległosci dzieki ze sie zainteresowałes i czekam .....

[...] byla dla mnie wazniejsza praca niz co kolwiek. teraz chce to zmienic i zaczac od nowa dla tego napisałem do was o pomoc prosze napiszcie jakas diete co powinienem i ile jesc i plan na mase zalezy mi i to bardzo !! na to znajde czas!!! napewno wyrobiłem sie w pracy jestem teraz kims bardzo waznym ale zapomniałem o sobie i chce to zmienic!!

Nie ma znaczenia z czym mieszasz białko, wszystko zależy do Twojego zapotrzebowania kalorycznego, preferencji... . Ja na masie zawsze białko robię z mlekiem 3 procentowym, a na redu już chudziutko z wodą.

Ja jestem zdania, że jak kto woli, mleko z wyższą zawartością tłuszczu niż 0,5% pewnie spowalnia proces wchłaniania się białka a chodzi o to by tych protein dostarczyć organizmowi jak najszybciej po treningu. Z drugiej strony pić mleko <0,5% to jakby pić wodę o smaku mleka. Sam mieszam, raz piję z wodą, raz z mlekiem 0,5% czasami 2, zależy jaka [...]

zalezy co rozumiesz pod pojeciem dobrej diety:) bo dobra dieta to zazwyczaj brak brakow, wiec i nie ma koniecznosci wrzucania biala;-) natomiast mozna z kreatyna sie pobawic

zalezy co rozumiesz pod pojeciem dobrej diety:) bo dobra dieta to zazwyczaj brak brakow, wiec i nie ma koniecznosci wrzucania biala;-) natomiast mozna z kreatyna sie pobawic No w planach dorobić masy tak nie wiem do stycznia około, więc myślę, że białko będzie git, a dieta pod mase :D Do stycznia masę, a później rzeźbić, taki plan. Zmieniony [...]

możę , bedzie troche słabszy. Zależy równiez od odporności , ja ćwicze podczas przeziębiania. Tekst tygodnia - z poczty moderatorskiej :) "dlaczego naryszylem i czym dziadzial nierozumie !!!" ------------------------------ Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening" Zmieniony [...]

zalezy jak mocno jestes przeziebiony,jesli to tylko lekki katarek to rutinoscorbin i do zelastwa! jesli nie,no coz lepiej odpoczac te 2,3 dni niz "meczyc" sie na treningach i spedzic nastepny tydzien w lozku ------------------------------- NOSFERATU DZIAŁU "HUMOR" "For a hundred years I offered an ugly death to everyone [...]

Zależy - może być 20 lub 100!

Dziekuje Tak osoba ma lekko poniez 50kg przy wzroscie 163cm. Zalezy Jej glownie na wzroscie sily a co za tym idzie wzroscie masy miesniowej.

Moim zdanie moze byc tak ze prezesą i ogolnie calemu zazadowi zalezy na kasie, a nie na pilkarzach..

i bardzo dobrze a co do sprzedawcy to wiesz jemu zależy na tym żeby sprzedać towar.

Zależy w jakim celu. Oba suplementy rozszerzają naczynia krwionośne powodując efekt "pompy" z lekką przewagą AAKG. Musisz wybadać jaka dawka dla cb będzie optymalna z tym AAKG + Cytrulina. 3-4 g AAKG + 2-3g cytruliny powinno zrobić swoje ;) Przed snem AAKG i cytruliny raczej sensu nie ma brać.

cykl był 6 miesiecy na samym tesciu. oczywiscie robie typowy odblok a reszta to jako dodatek:) zalezy mi głownie na utrzymanie waskularyzacji wiec dlatego dawki rozłozyłem na cały dzien