zalezy

To zalezy jaka technike stosujesz , ale glownie biceps , przedramie i barki ale to sie tez dzieli na rozne czesci jest wiele cwiczen w zaleznosci od wykonywanej techniki .Czytalem ostatnio o zawodach w Rosji opisany byl chlopiec 16-letni ktory pomimo naderwania jakiegos miesnia pokonal w swojej kategori wagowej 40paro letniego mistrza swiata [...]

no zależy ile mety weźmiesz !! jak weźmiesz 100tab to 10 clomidów powinno wystarczyć .. rozłóż go na 10 dni po jednym tabsie !!

w aspekcie skutkow ubocznych lepiej rozlozyc dawke, ale w aspekcie silnej stymulacji HPTA lepiej na raz przyladowac rzucaj moneta.. zalezy od cyklu.. jak byl bardzo ciezki to na raz, jak bardziej lajtowy to rozloz.. taki kompromisik

Jezeli to ma byc club to musi byc full sprzęt + szatnia/prysznic lokal 100-150m2 mile widziany instruktor koszt takiej inwestycji 100-300tys zależy jaki sprzęt by tam był. Pozdr

zalezy od jedzenia.

15 sust osobiscie hcg bym zignorowal kompletnie,ale to oczywiscie zalezy od osobnika,musisz obserwowac swoje kule wbilem w obecnym cyklu jakies 15 amp mixa,10 cypio,20 deki,troche npp i wiem ze 2x 2500 iu mi wystarczy,no ale jw kazdy org inny,po 15 sustach imo 2 liscie cloma wystarcza.

zależy w jakiej formie Ci smakuje,ale zazwyczaj 10-15min

bardzo dorbą opcją są weglowodany w posilkach potreningowych/ostatnich. wczesniej mozesz jechać samo bialko+tł, lub post jesli stosujesz model IF. budowa miesni/masy zalezy od nadwyzki kcal. nie musisz miec ww we wszystkich posilkach, co jest korzystne dla pracy nad sylwetką i odtłuszczaniem

No tak . Musisz testować co Ci służy a co nie ;-) Czyli mogę spróbować jeszcze tydzień na specyfikach dodanych jak olej awokado, omega 3 i cardarine i wtedy odstawić jak jeszcze spadnie czy już odstawić ? Zależy mi na tym bo wyjazd się zbliża i mój czas " sopockiego debiutu" zbliża się a do końca sierpnia trochę czasu . Ewentualnie jeżeli będzie [...]

Genetyka i tyle , możliwe że nawet bez saa tego nie osiągnę . Rozmawiałem z lekarzem i powiedział że jeśli naprawdę mi zależy na kontynuowaniu brania antka to mogę podbić zdrowe tłuszcze itp i poczekać 2 tyg i zrobić ponowne badania .

Mozna pompkami zrobic i mase klaty i rzezbe. Oczywiscie z ciezarami szybciej ale jak nie zalezy Ci na mega przyrostach to spokojnie trening w domu i odpowiednia dieta wystarczy zeby klata urosla.

no tego też zależy chyba jakie białko bo np. takie szybko wchnialne (z odżywek) to jestem w stanie zrozumieć 30g, ale z twarogu to wrzucam 50g na noc

można mówić o lepszym wykorzystaniu białka przez organizm ale to także zalezy jak jest do tego predysponowany

zalezy na co mam byc cykl? okresl to pomyslimy

to ma byc cykl na poprawe definicji i rzezbe na masie mi zalezy jakies 2- 3 kilo.winko w zastrzykach odpada bo mam juz w tabsach z bd 10mg wiec to tego cos trzeba. dzieki za pomoc ale winko +metka bylo by ok ale nie rezykuje dwoch orali na watrobe. moj cdykl mial wygladac tak prop cd2 100mg i 35-40mg cd ale prop nie wypalil wiec musze cos poradzic [...]

Witam Możesz pić z gazowaną- wcześniej możesz odkręcić i wypuścić gaz. Co do efektów. Zależy jaką kreatynę bierzesz. Nawet jeśli monohydrat, to przy systemie bez ładowania nie dojdzie szybko do znacznego zatrzymania wody w komórce mięśniowej. Cierpliwości, jeśli tylko odpowiednio odżywiasz się efekty przyjdą.

przestań sobie wkręcać bo pewnie teraz większa połowa samopoczucia zależy od twoich myśli.

zależy jakimi

Niema sensu ani troche , chcesz zrzucić tłuszcz to zacznij biegać , robic interwały , tabate itp. zalezy od stopnia wytrenowania

Czy tłuszcze na IF spowalniają metabolizm? To zależy od kontekstu i indywidualnych predyspozycji. Nie można odnieść się do tego pytania w sposób czarno-biały. Generalnie spowolnienie metabolizmu podczas odchudzania może być w większym stopniu związane z niedostateczną podażą węglowodanów niż nadmiarem tłuszczu. Póki co w dwóch badaniach ADMF [...]