SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Dylemat

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1222

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 88 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 1825
Witam wszystkich. W mojej mijscowośći w planach jest zrobienie siłowni publicznej. Jest to mała miejscowość ale w wakacje przybywa tu dużo turystów. Chiałbym sie Was zapytać co polecacie : Atlasy wielostanowiskowe czy wolne stanowiska, czy moze troche mniejszych atlasów plus jakieś stanowiska. Z góry dziękuję za radę.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 36 Napisanych postów 13181 Wiek 39 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 86307
Jezeli to ma byc club to musi byc full sprzęt + szatnia/prysznic

lokal 100-150m2

mile widziany instruktor

koszt takiej inwestycji 100-300tys zależy jaki sprzęt by tam był. Pozdr

trening -> ból -> rozwój

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 88 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 1825
MDRAGON tu nie chodzi o profesjonalny club. Siłownia ma być na wsi dla miejscowej młodzieży. Myśle że kwota jaka bedzie przenaczona na sprzęt bedzie wynosiła od 15 do 20 tyś.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 1941 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 8538
za tak mala kwote (jak na club) proponowalbym zakupic raczej wolne ciezary na pojedynczych stanowikach (mozna sie szybko wymieniac obciazeniem pomiedzy stanowikami) kupic sporo obciazenia, kilka gryfów (łamane, krótkie, gryfiki do sztangielek i zwykłe); kilka ławek (prostychx2-3 i skosy oraz do brzucha); zorganizowac porecze do pompek; stojaki do przysiadów; jakis drążek i suwnice; i moze wioslarza- ma poczatek wystarczy- a najpotrzebniejsze zeczy juz beda i da sie cwiczyc!!


Mysle ze na zakup tanszych rzecz jasna sprzetów wystarczy te 20 tys.

Zmieniony przez - majster16 w dniu 2006-10-28 20:30:53

Tant que luttes, tu es vainqueur!!! Dopóki walczysz, jesteś zwyciezcą!!!!!!!!!!!

www.pajacyk.pl
www.polskieserce.pl 

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pytanie do prawnika

Następny temat

Horse Power + MRM Metabolic Whey

electro
Polecane artykuły