zalezy

wiesz to zalezy czy masz troche tkanki tluszczowej, czy jak ma w zwyczaju wspolczesna mlodziez spedzasz cale dnie przed komputerem zajadajac sie pizza i popijajac coca cole, w wyniku twoja nadwaga siega 20 kg :P Moje BMI wynosi około 22. Trenuje ponad 15h w tygoniu. A mimo wszystko trochę tłuszczu ciągle mam.

Trudno odpowiedzieć bomba to nie TRT co lecą tylko małe dawki synetycznego testa. Może, inaczej jak nie ma rzeczy lepszych czy gorszych to pytanie ogólnikowe, bo każdy z nas jest inny. Zależy to bardzo wielu czynników, jak np wiek, wiedza , genaetyka stan zdrowia-ten punkt powinien być najważniejszy, czy jesteś amatorem czy pro, reakcja danej [...]

bold może ubic estro zależy od osobnika zanim wskoczysz na wino po trenie sprawdz jak się lipidy maja poza tym wygląda ok

zalezy gdzie bedziesz robil i czy bedziesz mial mozliwosc w miare prawidlowo zjesc.Bo ja np wyjechalem do niemiec za chlebem i wrocilem prawie 7 kg mniejszy.ale wiadomo 12 godzin na sloncu w sadzie.lipne zarcie i 0 odpoczynku. Musisz wziac to pod uwage.ale wracasz robisz jeden cykl treningowy i jestes prawie w domu.

zalezy jaki test, mocz kilka tygodni, krew i test na pozostalosci metaboliczne to juz miesiace.

Zamiast WPI kup sobie WPC. Zależy na ile cykli chcesz tej kreatyny - ale na jeden wystarczy Ci 300g - tu proponuje creapure z Ultimate Nutrition. Gluta spoko.

Albo jedno albo drugie. Jeśli bierzesz teraz kreatynę to skończ, zrób z 6-8 tygodni przerwy i wtedy spróbuj kreanabol. Zawiera on kreatynę, a przy stosowaniu kreatyny trzeba robić przerwy pomiędzy cyklami. Teraz możesz wziąć co innego. Tribulusa, HMB czy inne rzeczy odpowiednie do tego na czym Ci zależy.

Rowiez uwazam ze powinines zrobic przerwe.Jesli zalezy ci na uzupelnianiu skladnikow odzywczych to proponuje bullka(profi mass) lub gainera (np. mct).W zaleznosci od celow, wieku i zaawansowania mozna uzyc takze innych suplementow jak hmb, tribusteron, alc, carbo itp. A na przyszly cykl bardziej proponuje krea carbol, poniewaz kreaanabol zawiera [...]

wszystko zalezy od tego jak bedziesz sie przykladal do treningow ale tak mozesz schudnac i poprawic kondycje i sprawnosc

nie stosowałem żadnych środków odblokowujących i nie robiłem przerw... teraz zależy mi na dojściu do normalności z jak najmniejszymi skutkami ubocznymi, popełniłem powazny błąd i chce zminimalizować uszczerbki jak to zrobić????

zalezy jakie odzywki jesli uzupelnienie diety to mozesz (gainer, bialko, etc) jesli chcesz zaczac od kreatyny NO Bosterow itp to poczekaj

daj ankietę,z czym to już zależy jaki masz cel cyklu,a ilość taka minimalna to ok 2-3 j.m. dziennie,ale fajnie było by polecieć minimum te 4-5 miechów na tym

mase mam mimo spadkow spora. troche inne terazx mam priorytety - zbyt duza masa troche juz utrudnoiala mi zycie. bardziej zalezy mi na estetycznej sylwetce i tyle. a o ta "pamiec miesniowa" w takim przypadku pytam z ciekawosci - wiec?

jesli zalezy ci na czymś przed treningem to sądze ze w twoim przypadku aakg/cytrulina(np.Trec AAKG HARDCORE) spokojnie wystarczy czyba ze chcesz tez dorzucic cos na pobudzenie to mozesz kofeine do tego dorzucić, a kreatyne bierz przez 6 tygodni, 5g bezposrednio rano i 5gram po treningu, w w dnt 5g rano Zmieniony przez - maniexxx w dniu 2012-01-08 [...]

Wiek : 15 Waga : 68kg Wzrost : 186cm Staż treningowy: Wcześniej ćwiczyłem na siłowni, ale to od czasu do czasu, być może było to z jakieś 10 treningów. Obwód pasa: 75cm Obwód klaty: 90cm Obwód uda: 50cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Piłka Nożna 5 razy w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: [...]

Jeśli oczekujesz indywidualnej porady od forumowczów, zwłaszcza jeśli Ci zależy na sensownych odpowiedziach uwzgledniających Twoje indywidualne parametry, jesteś zobowiązny do podania nastepujących informacji o sobie: 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż [...]

Zależy o jakim spalaczu mowa, jeśli ten co podaleś wyżej to tak jak TomQ podał, za te mocniejsze na razie sie nie bierz.

Zależy o czym mowa, ponadto wiek nie jest jedynym wyznacznikiem czy też danej osobie jest spalacz potrzebny.

[...] musze teraz, bo mialem kontuzje ktora wykluczyla mnie na 6miesiecy i wtedy nie patrzylem co jem, jadlem co chcialem i ile chcialem. A jedzenie na noc nie jest zle? Trening zalezy od tego jak koncze uczelnie,a te godziny jedzenie nie moga byc ruchome. 6 godzin moze bedzie dla mnie za duzo ale 4-5 mysle ze bedzie dobrym wyborem. Wszystko wyjdzie [...]

zalezy od genetyki.. prawde powie ci jedynie wróżka semira