zalezy

by dalej zwiększać napewno, by utrzymać trudno powiedzieć zależy co zamierzasz robić bo jeśli np pracować na budowie to zapotrzbowanie wzrośnie znacząco

To już zależy od tego jak ją pospawasz .

zależy ile ma Amperów jeśli około 200 A to na lajcie pospawasz tylko profili nie kupuj 1 mm tylko 2mm przynajmniej bo przetopisz

to zależy od diety-odżywka to uzupełnienie,więc dawkujesz wg braków Jeśli chcesz dorzucić to proponuję do śniadania-myślę,że będzie lepiej smakować Co do smaku tego białka- smaku prawdziwego sezamu tam nie wyczujesz-chodzi o to,że całość smakuje całkowicie jak princessa(czy to z mlekiem,czy z wodą;-)) Zmieniony przez - Szprota94 w dniu [...]

[...] treningow na silowni. Niesttey Twoj organizm nie jest jeszcze gotowy na to aby dzwigac, o czym m.in. swiadczy nabyta kontuzja. Musisz poczekac do 15-16 roku zycia jezeli zalezy Ci na tym, aby trenowac na silowni i w przyszlosci byc zdrowy. Na chwile obecna jedynie mozesz zainteresowac sie kalistenika i street workoutem. Fajna alternatywa [...]

Wszystko zalezy od Twojego bilansu kalorycznego, jezeli bedzie dodatni to przytujesz, jezeli ujemny to schudniesz. Ale bez cwiczen to brzuch Ci urosnie najpredzej.

zalezy jaka cena wysylki... jak bys obczail ile wyniesie to i ja bym wzial ze 2

..przede wszystkim dieta, w tym wypadku jesli zalezy Ci na zrzuceniu paru kg redukcyjna , polecam odwiedzic dzial--->ODŻYWIANIE , w tym wieku zadne suple nie są Ci potrzebne, tylko krzywde bys sobie zrobil, a mozesz osiągnac tyle samo albo i wiecej bez zadnych supli , pamietaj o włączeniu do treningu, aerobow, pozatym jest wyszukiwarka i duuzo [...]

:) w zasadzie "obrosnąć w tłuszczyk" możesz po wszystkim co spożywasz...wszystko zależy od tego jak dobrze zbilansujesz dietę oraz w jaki sposób dobierzesz trening...jeżeli wszystko to wykonasz prawidłowo to nie ma możliwości abyś uzyskał niepożądanego tłuszczu jakąś ilość po zażywaniu gainera...

Jak tak bardzo zależy Ci na wzroście i nie obciążaniu kregoslupa przede w szystkim, to na pewno wyeliminuj ze swojego treningu ciężary wtedy bedziesz mial pewność ze wyrośniesz i kregoslup bedzie zdrów Pozdro

Wszystko zależy od sprzetu Jeśli to taki typowy wioślarz to nogi i cała grupa mięśni pleców pozdro

no wedlug mnie to jest nie prawda bo wszystko zalezy kto jaki ma organizm

No tak, zależy od organizmu. Zaczynasz dopiero trening, nie potrzebny Ci narazie bajery. Jesteś w takim wieku, że sam trening i dobre żarło spowoduje, iż osiągniesz zamierzony efekt, czytaj przyrosty. Po roku przemyślnej diety i ćwiczeń, zabierz się za kreatynę

Zależy jaki kross. Niesamowite, rower na którym się nie męczy ;) cud jakis Polecam Sigme 1606 ;) Zmieniony przez - tomek_w w dniu 2009-08-17 14:24:27

[...] idzie po 1 tabletce. moj przyklad to 2-3 kawy i do tego 1 sztuka przed sniadaniem i 3 sztuki przed treningiem i juz prawie jest malo ale daje rade,troche agresywny jestem po tym no ale coz:) teraz troche odstawilem ten spalacz zeby zobaczyc co bedzie sie dziac i jakos tak lepiej sie cuzje,zalezy co jak na kogo dziala :) pzdr i powodzenia z TSE

j/w wszystko zalezy od tego jak wyglada rozklad treningow i diety co warto dorzucic wtedy

zalezy co na wf robisz i co jadasz przed

Jeszcze też zależy jakie pompki autor ma na myśli, ale j/w pompki angażują głównie klatkę piersiową jak i triceps.

Bardzo Ci zależy na ławeczce .? :) Nie lepiej kupić porządny atlas ?

Mysle ze przyrost masy miesniowej zalezy od zbyt wielu rzeczy zeby wyciagac tak daleko idace wnioski.Dieta moze byc taka sama lub podobna, jedbnak nie zapominaj o doswiadczeniu treningowym, porze roku oraz innych czynnikach jak np. przetrenowanie.Gainer to nei anabolik ze mowisz iz jeden daje tyle drugi tyle.On tylko uzupelnia skladniki [...]