zalezy

ty no wiadomo co kto lubi, jak i tak zalewa sie je na kilka minut wiec spejannego gotowania nie wymagaja. Zalezy tez od konsystencji bo te zwykle jako taki mi wchodza suche, ale blyskawiczne juz nie za bardzo.

Dr bierz jak ci wygodniej.ja biore czasem przed treningiem a czasem na czczo.zalezy np.na ktorą godzine mam siłke ale ogłnie wole brac przed treningiem,mam wtedy lepszą pompe edit.oczywicie druga dawka po treningu pozdro Zmieniony przez - Damixxx w dniu 2004-09-29 20:32:26

Aktywnosc nie zalezy tylko od dlugosci treningow, ale rowniez od rodzaju wykonywanej pracy na codzien i spontanicznej aktywnosci... Ciezko to okreslic przez neta... Do tego takie obliczenia to tylko szacowanie... Potem diete trzeba korygowac wraz z obserwacja zmian wygladu (lub tez braku tych zmian)

[...] Ty wgl piszesz ale odpisze Ci na Twoje pytanie odnosnie tego co masz robic zeby schudnac przede wszystkim nie musisz ukladac sobie takich diet jak powyzej bo jesli Ci tylko zalezy na szczuplej sylwetce fit to nie ma sensu byc sie tak katowal jedz zdrowo ale male porcje ja tak jadam i leci fat w oczach nie jedz slodyczy i fast fudow cwicz tak jak [...]

Łopatka z biedronki jest odtłuszczana, więc ma mniejszą zawartość tłuszczu, jeżeli zależy Ci na tłustym mięsie, to kup w mięsnym, a jak lubisz smak tego mięsa, pilnujesz bardziej bilansu tłuszczu, to możesz kupić w Biedronce.

zalezy od diety :D

nie, nie ma takiego "napuchniecia" jak po mono. Ktora jest lepsza (dla ciebie - rozumiem) ? to zalezy ktory to twoj cykl. Ja obecnie jade 3 tydzien na CP i CrEster i jestem zadowolony.

to sprawa indywidualna z pociągnięciem wody a i sporo zalezy od diety a nie rodzaju soli kreatynowej. A jeśli chodzi o to która lepsza to jabłczan lepszy od monowodzianu...

zalezy ile masz pieniazkow na cykl?

j.w:) zalezy od kasy i jw clout:)

Ja bym zapodał XS Kaizena + ... tutaj zależy ile masz $$$

Szanowny kolego zarówno estry jak i orotany kreatyny to stosunkowo młode produkty, podejrzewam, że o podobnym działaniu.Najlepiej sprawdzić to na własnej skórze.Raz jeden, potem drugi. Co do Aero, to zaleca się stosować nawet w dni nt, bo poza pompą mięśniową zależy nam też na lepszym odżywieniu mięśni i co za tym idzie regeneracją.Pzdr

W sumie tak raz mam 137/73 raz 130/72 126/69 także nie wiem. Może to zależy od dnia itp?

Zależy mi właśnie na zdjęciach, przedstawiających dane mięśnie w ruchu, podczas ćwiczeń ... a google przeglądam prawie codziennie w ich poszukiwaniu ... i nic :/

Hmm testowałem na sobie s+s i konkretnie co do shocka to mogę powiedzieć tak: -smak syf /można to przyrównać do zaprawy murarskiej/wapna / podobnie z mieszaniem tego - np w soku pomaranczowym sie grudki robią ktore za zeby zachodza ;D więc najbardziej wchodzilo z jabłkowym/czarna porzeczka/wiśniowy! -moc: doszedłem do wniosku, że dużo zależy od [...]

Oba są dobre. To już zależy od Twojego organizmu jak na Ciebie podziałają ;P. Nie dowiesz się puki nie spróbujesz.

[...] https://www.sfd.pl/art/Trening/Tabata_czy_HIIT__co_jest_lepsze_Korzy%C5%9Bci_i_efekty-a6070.html mozesz smialo poczytac powyzszy art i dopasowac cos do siebie an czym CI zalezy. Jezlei wykonujesz trening typu HIIT z elementami treningu silowego, to spoko, tylko ciezko bedzie tak dosc mocno rozwinac muskulature, a bardziej bedziesz pracowac [...]

na pewno wyjsciem nie jest robienie dodatkowych cwizen czy powotrzen na jedna czesc. rob ruchy zgodnie z techniką, zmienisz troche obicazenia. co do treningu masowego preoponuję : grupa III- masa http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105065 ( 1 strona pierwszy CYKL, inne / dalsze strony dalsze cykle) _______________________________________ Jeśli [...]

Zalezy wszysto od Twojej diety, daj tam gdzie masz niedobory bialka

...zależy co chcesz uzyskać...