zalezy

To zależy przedewszystkim od twojego stażu.

Na sile wydaje mi sie, ze 2gB/kg, ale tutaj pewny nie jestem, bo nie robilem jeszcze takiego typowo treningu, wiec glowy sobie nie dam uciac za to. Na moc jak to ujales (czyli jezeli dobrze zrozumialem dla osoby trenujacej jakis sport), powinno to byc 1,4-1,7gB/kg Co do wegli to juz zalezy od budowy ciala. 6gW/kg - 4gW/kg

DT: mono rano, nitro przed trening NT: mono rano + ewentualnie w ciagu dnia (ale niekoniecznie, zalezy czy Ci starczy)

raczej alkohol nie jest przyczyna to zalezy indywidualnie od procesu dojrzewania kazdej osoby zwroc sie z problemem do dermatologa

tu są czasami http://www.sdcv.pl/f129/ (zresztą nie wiem jak często, bo nie ściągam) MD, KiF ale to zależy też jakich info oczekujesz ;-) MH to syf zgadza się ;-)

Białko to uzupełnienie diety, jedzenie w proszku, więc to zależy od Twojego odżywiania. BCAA możesz wrzucić przed bieganiem, fbw/cros i pływaniem (chyba że to pływanie to dwa baseny a reszta jaccuzzi i zjeżdzalnie %-) )

Nogi: Przysiady ze sztangą na barkach 12x12x10x10x Przysiady z martwym to masakryczne połączenie. Nie mówię, że się nie da. ALe za to po siadach dajesz klatę, żeby prostowniki nieco odpoczeły. Klatka: Wyciskanie sztangi plasko 12x10x10x8x I teraz martwy. Plecy: MArtwy 10x10x10x8 A dalej jedziesz tak, jak masz priorytety. To na czym Ci zależy [...]

zalezy od czlowieka i jego wrazliwosci na kreatyne. ja mam najlepsze fekekty pod koniec cyklu. drugi ma na poczatku a pod koniec slabiej. bierzesz tydzien, czyli tyle co nic, nie sugeruj sie kolegami, kazdy jest inny.

Zależy ale przeważnie tak koło 4 tyg.

Jeżeli zależy Ci na smaku to celuj w białka Dymatize lub Olimp

F/re, u mnie po wykrokach widac skutki. Duzo mi daly na dwuglowe i na posladki. Na poczatku cwiczylam tylko wykroki, wiec mam 100% pewnosc, ze to po nich. Ale to zalezy od osoby.

Chyba zle widze Thermo treca Moze zaczac 2x po 1 tab, jedna - 30 min po sniadaniu i jedna 30-60 przed trenigiem po jakims czasie po 2 Kreatyne masz kilka postow nizej hmb wywal I zdecyduj sie co pierwsze, na czym Ci zalezy Zmieniony przez - Quart w dniu 2004-03-31 11:51:08

Zależy od intensywności. Im intensywniej - tym ciężej pracują. A jak dokładnie to nie wiem bo kolarzem nie byłem.

Zależy w czym masz problem jesteś gruby chudy czy co ? Najlepiej Ostrowia

zalezy jaki cel brania tej hybrydy?

zalezy Ci glownie na pobudzeniu to kofeine kup na poczatek i starczy,

To zależy , mi przy aspiracji nie raz pokaże się krew w strzykawce , zmieniam tylko kąt sprawdzam jeszcze raz i wbijam z tą krwią w strzykawce...nigdy żadnych powikłań nie miałem... Ale fakt że u niego wygląda trochę inaczej sytuacja i też bym wyrzucił to do kosza...

zalezy co chcesz osiagnac (trening) i jakimi funduszami dysponujesz (silownia). wazne tez jest czy masz miejsce, mozliwosci zrobienia sprzetu samemu (znajomy tokarz?). za malo napisales. cos wiecej dawaj to sie wymysli

wszytsko zależy od diety suple to jakieś 5%

aminokwasy kreatyna beta alanina zależy co finansowo Cię nie zaskoczy