spadki

to piwo dobrze działa,chyba wprowadze do diety jakies bezglutenowe:-D trzymam kciuki za dalsze spadki:))

haha a juz moznaby pomyslec, ze postanowias wlasnej poledwicy podjesc, co by spadki szybkiej nastapily :P :D

Atra zacne spadki a błąd pomiarowy to raczej 0,5 wiec cieszyć się trzeba :-)

Super atra jakie fajne spadki. :) mmmm łosoś zaslinilam sie

Atra ale masz spadki niezłe gratulacje :-)

swietne spadki 8-) go girl!!!! };-) temp wyglada raczej ok, dleikatnie obnizona, ale nie wiele. mocno obnizona swiadczylaby o tym, ze tarczyca moze zwlaniac od zbyt niskich kalorii.

Widzę że ciało wraca do formy :) Fajnie widziec takie spadki na masie :P

[...] 12xCC / 10xCC / 8xCC / 8xCC 5. Rozpiętki poziomo 10x12,5 / 10x12,5 / 10x12,5 Odczucia: trening fajny, dobry ale bez szału. wypadł mi trening w zeszłym tygodniu i od razu spadki. zawsze ta klatka cienka była :'-( w wyciskaniu na skosie i push press (pomyliłem ciężar na starcie) zabrakło powera ale i tak dobry trening. mam nadzieje ze za [...]

[...] 10x25 / 10x25 / 10x25 Odczucia: ogólnie trening słaby taki bardziej poglądowy żeby zobaczyć w którym miejscu jestem po tych 2 tygodniach. rewelacji nie ma, wszędzie spore spadki ale ten tydzień taki będzie a potem już do przodu zastanawiam sie nad pompkami na poręczach bo wypadły mi z planu a w sumie chętnie bym je robił. moze zamiast [...]

[...] zawodach w maju 2013 był to praktycznie ostatni raz, kiedy miałem w ręce gryf w tamtym roku, więc powrót w lutym/marcu 2014 był bardzo przygnębiający jeśli chodzi o spadki w BP/MC/SQ. No ale jak się nie ćwiczy, to tak to już jest... Treningi głównie bazują na tym co wyniosłem ze współpracy z Koniem - głównie sztanga/hantle i FBW, a do [...]

[...] pomiary, jednakze nie sa one obiektywne ze wzgledu na wczorajsze ladowanie (jak wstalam czulam sie bardziej puszysta :-D no i to niewyspanie). Mimo to widac juz minimalne spadki, jednakze jutro je powtorze aby zobaczyc co tak naprawde wypracowalam przez ostatni tydzien %-) WAGA CIAŁA - 58,1 (-0,4 kg) OBWÓD UDA - 53 (bez zmian) OBWÓD BIODER - [...]

Eeej głowa do góry !! Jeżeli weszłaś już w redukcje to nie dziw się, że spadki mocy są. Do tego pogoda ostatnio dawała w kość. Masz też za sobą dość wycieńczające zawody, później faze roztrenowania, zupełnie nowy plan treningowy... Ciało musi się na nowo wyregulować. Będzie dobrze!

[...] na zapas itp. Przy okazji jak znasz jakiś fajny plecak biegowy, który się nada dla babki ze sporym biustem, to chętnie przyjmę namiary, bo to akurat jedyny sprzęt, którego nie mogę podebrać z męskiego działu, a szkoda, bo tam przynajmiej ludzkie rozmiary bywają. Na spadki obwodów w tej kwestii jednak nie liczę. W każdym razie nie aż takie. ;-)

Wrocilem dzisjaj po tzrech tygodniach na silke dwoch lajtowego cwiczenia i jedengo ostaniego chorobowego i jak zwykle w moim przypadku masakryczne spadki sily kur.wa jak ja tego nie cierpie !!

wlasnie ogladam towarzyski mecz polakow ze zjednoczonymi emiratami arabskimi w pile... ale nam siate zasadzil,poezja. pytanie:D jak skoncze cykl na krecie i zrobie od razu przerwe w cwiczeniach jakis tydzien-2 to spadki beda duzo wieksze jakbym po cyklu pocwiczyl jeszcze tydzien,poczekal az zejdzie woda i dopiero zrobil przerwe?

I teraz Witka Zelazko ktos w pupe szabla ugodzi edit : spadki napiecia czas isc spac Zmieniony przez - ojdan w dniu 2007-01-18 23:21:09

[...] 3 tygodnie wracałem do punktu wyścia, nie mówiąc że nawet trening był problemem ze startem :-)) Cofki po 2 miesiącach czystej miski? To dość istotne dla mnie - od 94 dni trzymam mega czystą miskę i ostatnio spadki coraz mniejsze, niestety. To jak zjem snickersa, lody i pizzę będzie lepiej? Nie kumam. Gdybyś trochę rozwinął myśl, byłbym wdzięczny.

Miska od kilku dni nie za czysta :-( i nie liczona ,ale juz z powrotem dochodzę do ładu . Waga i obwody mi spadły ale pomiary zrobie we wtorek na spokojnie spadki sa zapewne z niedojedzonej miski .Brak czasu na jedzenie w dzień a wieczorem nie chce nadrabiać i tak to wychodzi. Praca fizyczna non stop poza snem i wyjazdami na giełdę . Dużo noszenia [...]

[...] po tygodniu ...no napiszę szczerze że nawet wolnego ale systematycznego spadku obwodów i wagi. Od 3 lat jest to samo walka mojego ciała i głowy . .Trzymam sie do puki sa spadki albo stoję w miejscu ,gorzej gdy przybieram na wadze w ciągu kilku dni pare ilo i parę cm których potem nie mogę zgubić. Mam 42 lata jestem rolnikiem pracujacym cięzko [...]

[...] dni :-( Zaczeła mi się praca w polu ,jest to dość ciężka robota ,normalnie zjadła bym wszystko .Najgorsze że zapokajam się niestey dopiero weglami prostymi .Nie mam czasu na spadki cukru więc nawet jeśli są to nie mam czasu analizować co się dzieje. Dzis praca w polu zaczeła mi sie od 7 rano i walczyłam z robota do 18,30 .Zrobiłam około 8 tys [...]