spadki

piromani Czym rozni sie androdiol od 4derm jest to lepsze ? czy tylko rozni sie sposobem przyjmowania.Szoho tak to moj 1 cyklik ,a trenuje 3 latka z przerwani ,a powakacjach mam spadki i teraz nadrabiam M1t juz mam i zamierzma go zurzyc. Wlasnie co jest dobre na spadki ? Zmieniony przez - Gumis777 w dniu 2004-10-04 23:07:50

[...] pozostanie i jak przesadze to może zacząć boleć i znów beda nici. Bo na początku ból był taki, że kubka z herbatą nie mogłem w ręce utrzymać . Musze się oszczędzać. A spadki? Z 99 kg ważę obecnie ok 86 ... ale niestety mam więcej takanki tłuszczowej ... spore spadki w sile róznież. Biceps z 45,5 do 40,5 ... wszystko jest do nadrobienia [...]

[...] juz przez wszystkie etapy bigoreksji jak fascynacja silka, poczatki, szybkie postepy, przyrosty, potem uparte dazenie, brniecie dalej wiecej ciezej mocniej itp, potem spadki, deprecha w skutek tego sieganie po coraz mocniejsze "odzywki" tzn wiadomo na poczatku suchutko, potem suple, doszla dieta, teraz kox z suplami i [...]

fajoskie spadki! gratuluję!

Syla, dla spokoju ducha postanowilam sie zwazyc dopiero po miesiacu na sfd, no chyba ze by mi zaczelo wszedzie przybywac cm ;-) Po prostu nie licze na spektakularne spadki na wadze %-) Zwlaszcza, ze ja duzo tluszczu teraz jem

Brawo, bardzo ładnie spadki. Co do treningu to ja się nie znam, ale jeśli masz się opyerdalać na siłowym to lepiej nie dobijaj na siłę aero. Będę zaglądać :-)

Najważniejsze, że są spadki %-)}:-( ! Ja już dawno pożegnałam się z biustem, który i tak był wątpliwej wielkości %-) - spoko, dorobimy se tam mięśnia %-)

ooo, ale u Ciebie fajne spadki. Mi w cyckach (i tak już mikro) też oczywiście spada. Co za niesprawiedliwość odgórna. I się dłuższą chwilę zastanawiam co to topside joint.

[...] stack. Do m drola podchodzilem dwa razy za pierwszym razem z epi i nie dalem rady dokonczyc, juz bylem na samym epi ale zmulenie weszlo straszne i odstawilem, odchorowalem i spadki byly w miare spore, drugie podejscie to sam m drol 1tyg 10mg, 2-4 20mg, caly cykl przetrwalem bez wiekszych problemow, przyrosty dobre, potem dobry odblok, stack i [...]

Spadek wagi o 0,5-0,7 to dobry wynik. Ale rozumiem, że wcześniej był większy, tak? Im dłużej trwa redukcja, tym trudniej o równie duże spadki na wadze jak na początku. Dlatego właśnie wydaje mi się, że dobrym pomysłem będzie wzięcie na koniec jakiegoś mocnego spalacza. Nestety nie doradzę jakiego, bo nie używam takich produktów od paru lat. [...]

Na redukcji odczuje spadek sily? O ile % ciezar zmniejszyc zeby potem dodawac co tydz kg? Oki dzieki wielkie za pomoc:)) Tego nie da się przewidzieć jak dobrze przeprowadzisz redukcję to te spadki nie będą duże. Duże spadki siły w podstawowych ćwiczeniach mogą oznaczać, że masa leci na dół.

powiem ci tak xd ja nie kumalem i nie kumam ludzi, ktorzy maja jakiekolwiek spadki po kreatynie... bo nie wiem z czego ty spadac xd po stackach jest wyraznie lepsza pompa i wytrzymalosc, trening jest ogolnie lepszy, ale... wymierne rzeczy typu sila/masa rosna mi w zaleznosci od diety i treningu, kreta ma na to znaaacznie mniej znaczacy wplyw. [...]

U mnie w szkole koleś w twoim wieku w te wakacje się dobrze przy***ał(raczej nie na sucho), troche tak plażowo, no ale dobrze wygląda, chociaż duże spadki teraz ma. Z kolei inny zaczął koksować w wieku ok 16 lat, tradycyjnie klata biceps, teraz w wieku 18 lat ma duże spadki i raczej nie ćwiczy, a koksy poryły go pewnie też dobrze, jak chcesz brać [...]

a co zrobić zeby spadki po cyklu były jak najmniejsze ? Chyba tutaj do rzeczy ma duzo odblok. z clomidu , i niewiem czy dobrze kombinuje ale np kreatynka po cyklu ze 100 metki jak myślicie, albo co proponujecie zeby spadki były jak najmniejsze ?

[...] niz 5-7powt TYM SPOSOBEM, na slabsze grupy mozna robic wiecej powt. Poza tym technika sie szlifuje. Co tydzien da sie robic o 1 serie wiecej na +5kg. 3) Strach przed spadkiem : to chyba najgorsza rzecz. Jest nawet strach przed przerwa tygodniowa!!! Tutaj juz trudno sie walczy... przychodzi z doswiadczeniem i wytrwaloscia pewna madrosc [...]

[...] z tych co znam "analogow" to jednak stawiam na to ze po paru latach normalnego budowania miesni zaczal sie bawic w pompowanie a jego predyspozycje nie pozwalaja na spadki masy. A ze taki trening jest latwy i przyjemny(szczegolnie dla ego i oka) to przy nim pozostal. Mogl tez zaczac to po kontuzji. ja na takich ciezarkach to moze aeroby [...]

o jaaaa, zazdroszcze pepka i talii! widzisz, mimo, ze mialas gorszy tydzien, spadki i tak sa widoczne! :-) ja po ostatnim gorszym tygodniu, a w zasadzie po jego koncowce, troszke ze smutkiem popatrzylam na wyniki w tabelce.. no ale coz, gorsze dni powinny byc tylko i wylacznie potywacja do tego aby dzialac! i ja probuje sie do tego stosowac, ten [...]

Spadki super :-)) I widać, że brzuch się ładnie "zamyka". Zrób sobe zdjęcia porównawcze ;-)

hahaha nie moglem sie powstrzymac przeprszam :D juz w innym temacie gdzies monos zdjecia dawal i bardzo sie zmienil od zdjecia z tamtego konkrusu :D spadki spadki panowie hahaha

Jak nitro to II lub energized. Bo normalny dwójka nie ma jak Cię pobudzić tam nie ma w skkładzie żadnych stymulantów, a napisałeś że chodzi Ci o pobudzenie. Spadki będą jak zaniedbasz odżywianie, ale przez 4 tygodnie na nitro to Ty nic nie zbudujesz to o jakie spadki się martwisz.