spadki

Nie wiem czy to tutaj dać czy do działu Trening, ale chodzi mi o to, zastanawiam się czy będę mieć spadki z masy jak nie będę ćwiczyć. Mam diete, już 5 kg przybrałem w 2 miechy, i będę jeszcze jakieś 2 miechy jechał na tej diecie, no a potem jak przestane jeść i powiedzmy bardzo rzadko ćwiczyć, czy to wszystko ze mnie nie zejdzie? Jestem [...]

[...] ,jestem na cyklu 500 susty 400 deki i 35mg mety t3 50mcg .Mete brałęm 8 tyg po tygodniu od odstawienia zauważyłęm spadek z wagi 2kg i obwodów ,czy to normalne wciąż bije suste i dece ,Zastanawiam się czy jest to związane może ze spadkiem estrogenu i zejściem wody wczesieś E2 był dość wysoki ponad 100 przy normie 7-42 mimo iż brałem 3x0,5 exe tyg.

Jestem w pierwszym tyg mety zabardzo nieodczuwam wiekszej sily czy masy, jednak co powinienem zrobic po cyklu zeby utrzymac jak najwiecej z masy i sily.Dodam do tego ze mam 18 lat (wiem ze jestem za mlody ale pominmy ten temat szkoda papieru) z gory dzieki ???

Panowie pytanie dotyczy mijego kumpla który walił koks i zaliczył na wakacje zjazd 5 kg i 1,5 cm w lapie. Człowiek chciałby zaczac cykla od wrzesnia ale boi sie ,że odzyska tylko to co stracił, wiec chciał sie poradzic czy ma starac sie odrobic to na sucho czy walic teraz ? Cykl bedzie z 8 deki i 8 susty.

Hej, Mam dosyć dużą infekcje układu oddechowego i lekarz przepisał mi metypred przez 7 dni (2x 4mg). Trochę poczytałem i nie do końca jestem zadowolony z faktu brania tego leku-sterydu. Czy mogę w międzyczasie brać kreatynę? Czy 7 dni kuracji mocno odbije się na sile/wydolności? Zmieniony przez - ledi12 w dniu 2022-01-22 12:25:48

Witam. Ostatnio na sylwestra trochę popiłem, nic nie jadłem podczas imprezy i okazało się na następny dzień, że mam 1kg mniej... Od czasu sylwestra ledwo co odrobiłem ten spadek, a niedługo znów idę na imprezę i nie chcę już takich spadków masy. Wymyśliłem sobie, że podczas imprezy wypiję gainera (gain bolic 6000) ale czy jest sens ? Czy to coś [...]

czesc mam ok 600 zl na cykl to jest moj pierwszy na silce mowia ze deca10+5 testy,lub 10 wina depot + 10 testy,dodam ze nie chce mety bo mam sklonnosci do wypryskow na plecach,chce aby cykl nie spowodowal duzo skutkow ubocznych,nie poblokowal za mocno i dal przyrosty bez spadkow nadmiernych:)

Witam miałem 3 miesiace przerwy od siłowni i spadło mi 5kg chciałbym wrócic do formy , nadrobic straty i zaraz walnąc jakis cykl. Czym moge sie wspomóc zeby szło łatwiej w nadrabianiu ? myslałem nad 1-4 50mg propa co 2dni aa bym zapomniał diete mam rozpisaną chodzi tylko o to zeby wspomóc ten powrót do formy lekko czyms.

Witam! Mam takie pytanie jak od czasu skonczenia xp caps (którego brałem z mono i gainerem) minęło 2 tygodnie i potem jeszcze brałem chwile samo mono ok tydzień to czy moge na dzien dzisiejszy stwierdzić spadki po tym cyklu czy jeszcze jest za wczesnie? Pozdrawiam!

witam chcial bym sie dowiedziec jaki koks jest najleprzy na dosyc dobrom mase miesniowa i najwazniejsze zeby po cyklu byly jak najmniejsze spadki jak najmniejsze!.

siemanko,rozwazam rozpoczecie treningow obwodowych w polaczeniu z dieta keto na redukcje .Do tej pory najlepiej trenowalo mi sie fbw albo split 2x2 .Czy waszym zdaniem gdy teraz przerzuce sie na trening act ,bede cwiczyl z wieksza intensywnoscia i co za tym idzie mniejszymi ciezarami zanotuje oprocz sporych spadkow tkanki tluszczowej rowniez duzy [...]

Witam 1.jak mogę zapobiec spadkom masy moich mięśni podczas treningów kickboxingu ? (jakieś odżywki ? ) 2.Jak polepszyć kondycję w domu ?? (mam skakankę oraz rowerek)

witam,chciałbym pogodzić treningi na siłowni z pracą na budowie. Nie ma mnie w domu od 6 rano do 18,więc i nie mam czasu za bardzo wtedy zjeść,w ostatni miesiąc schudłem prawie 5kg,macie jakiś pomysł jak zapobiec spadkom masy? / Jakimi suplementami się wspomóc i kiedy je stosować? Bo już nie mam pomysłu.

Witam W tym roku święta to u mnie spadki na wadze (obecnie -2kg a dojdzie jeszcze sylwester więc myślę, że na -3kg co najmniej się skończy). I teraz pytanie, czy takie spadki łatwo odrobić (od stycznia micha itp., teraz było 2 tygodnie bez diety i treningów) czy muszę te kilogramy od nowa budować, tak jakby ich nigdy nie było?

mam pytanko zaluzmy ze do HST bede bral kreatyne i cykl kreatynowy skonczy mi sie po negatywach... czy takie odstawieniu kreatyny lacznie z odstawieniem treningów bo zacznie sie roztrenowanie nie przyniesie mi spadków ??

co wziasc po pierwszym cyklu metanabolem 50 tabsów , wystarczy samo bialko ?? czy kreatyna tez ??

Witam, diete trzymam od 4 miesięcy i na okres świąteczny (wigilia-nowy rok) chciałbym zaprzestać stosowania diety, bo to wiadomo coś wypije się w sylwestra, w świeta sie zje ciasta itd.:) normalnie bym ćwiczył czy spadki będa duże, bo jeżeli tak to będe trzymał dalej normalnie:)

2 tygodnie temu skonczylem cykla teraz jestem jesczez na clomidzie. jakies 3 tygodnie temu waga mi dochodzila do 110kg a teraz mam juz tylko 103. co sie dzieje. no od 3 tygodni jestem na clenie najpierw 2 tygodnie i od tygodnia na thermie. w brzuchu mi sporo spadlo widze to po pasku ale pewnie tez duzo z miesnia.

Witam. Przejde do rzeczy - od dobrego tygodnia mam spadki silowe niemal o 50% w powtorzeniach. Tydzien temu mialem pogrzeb w najbizszej rodzinie, zmarla moja babcia z ktora mieszkalem od dziecka. Od tego czasu bardzo kulalo jedzenie, nie jadlem prawie nic 2 dni. Czy stres mogl tak wplynac na forme i zablokowac progres?

czee. chciałem sie zapytać czy są spadki po gainerach jak sie skończy brać.(chodzi mi dokladnie o mass XXL)