SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

spadki

  • Dramat

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] spadlaq ze szok! diety rzecz jasna niebylem w stanie utrzymac bo na zarcie patrzec niemoglem teraz wracam zas na xpand dieta zelazna uzupelniam bialeczkiem moje pytanie czy taki dramatyczny spadek masy da sie szybko odrobic czy jest to wynik rozpompowania? i wreszcie zmienic trening z typowo masowego na rozgrzewkowy? spadki to min bic 47na45

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1231 Data: 2008-10-12 22:23:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czy moglibyscie wypowiedziec sie na temat wynikow. Niepokoi mnie poziom estradiolu. Mam wachania nastrojow tzn. jednego dnia jestem pelen energi na drugi dzien mam straszne spadki energi ogolne oslabienie i sennosc. Zaznaczam ze nie jestem cukrzykiem. /SFD/2023/12/8/080a610688974c8f871f8e3912a12d37.jpg [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 127 Data: 2023-12-08 19:26:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl

    Temat
    Doping

    [...] itp. 1,2,3,4 deca 200mg, 200mg, 200mg, 200mg. meta 2 tydz. 10mg, 3 tydz. 15mg, 4 tydz. 10mg. winstrol w tablet. 1tydz. 10mg, 2tydz. 15mg, 3tydz. 10mg winstrol depot. 8 strzalów co 3 dni po 50mg od 1 tygodnia oma 1 tydz 250mg, 3 tydz. 250mg a po tym cyklu na spadki to moge wziasc kreatyne czy nie. Z GORY DZIEKI ZA ODPOWIEDZI. POZDRAWIAM

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2141 Data: 2001-09-24 16:46:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] będzie przerwa między jedną formą kreatyny,w czasie kiedy np będe na mono będzie przerwa od jabłczanu,..,czy taka przerwa się liczy>?.,chodzi oto że po odstawienu np mono w czasie tej przerwy miesięcznej powiedzmy spadki jakieś zawsze będą,a tak to można jabłczan na ten czas zastosować.Proszę wyrazic opinię na ten temat,czy już ktoś tak robił?;)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1458 Data: 2012-12-31 17:30:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na redukcje ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] pod kątem redukcji) Wcześniej brałem Thermo Fat Burner + Fat Transporter + CLA. Na drugą redukcję rok temu wziąłem TSE. Czy na tą redukcję Thyrotherm będzie dobrym rozwiązaniem ? Edit: Zapomniałem dodać, że mam jeszcze Cell Pumpa 665g i będę go stosował na redukcji żeby ograniczyć spadki. Zmieniony przez - salaros w dniu 2007-05-12 21:31:52

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1322 Data: 2007-05-12 21:30:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co zastosowac?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] wiec nie wiedzialem gdzie :)) a ja takie pytanie mam (nie znalem jednoznacznej odpowiedzi) znajomy kumpla pytal bral we wrzesniu 100 mety, nie odblokowal sie mial delikatne spadki, trzymal diete.. czy nadal moze byc troche zblokowany?? zma + tribulus moze by wrzucic? jak takto jaki polecacie (ale nie polski ) pozdrawiam przeczytalem troche w [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1170 Data: 2007-03-16 21:04:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie o HCG

    Temat
    Doping

    Witam. Jestem po 3 tyg. na cyklu: 1-7 prop 1-6 npp 1-5 meta no i tak sie zastanawiam czy nie zaaplkować hcg 2500iu. i następnie za 3-4 dni i powtórzyć to w 6tym tyg.? czyli wyszło by to tak: 3-4 HCG 2500ui/e4d 6-7 HCG 2500ui/e4d dobrze kombinuje? Chcem zminimalizować i skutki i spadki zdr.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3163 Data: 2007-04-14 19:17:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przerwa od redukcji

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Robiac redukcje i zaczynajac z lekko dodatniego bilansu kalorycznego i obcinajac kalorie po 150-300 w dziennym zapotrzebowaniu (tak co dwa tygodnie) i notujac spadki wagi oraz obwodu pasa doszedlem do miejsca w ktorym nie chcialbym juz dalej obcinac tylko wskoczyc znowu na lekko dodatki bilans celem podkrecenia metabolizmu i odzywienia miesni a [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1296 Data: 2017-01-01 17:14:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta 18 Lat, Wzrost 187, Waga 87

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam. To tak na wstępie powiem, że jakiś rok temu ćwiczyłem i miałem lekkie efekty lecz w moim życiu pojawiły się problemy dlatego pojawił się alko i inne.. Spadki masakryczne, cała kreatyna zeszła ze mnie ;d. Postanowiłem to naprawić i zacząć od nowa wcześniej nie miałem jakieś diety wypisanej po prostu jadłem wszystko co miało jak najwięcej [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 603 Data: 2013-10-11 22:25:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zakonczylem cykl 1-10 deka 100mg e3d 1-11 enan 250mg e3d...wynik 12 kilo do gory... mysle co przywalic po wakacjach, kumple polecaja ome ale wiem tez jakie maja po tym spadki, a chce tego oszczedzic sobie... powiedzcie mi czy moge zrobic cykl na samym enanie iran? walilbym go tak: 500mg e4d....a jakby co tak po polowie cyklu e3d...zalezy [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 743 Data: 2009-04-19 09:33:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Słyszałem że po cyklu kreatyny mogą być spadki...Chciałem sie dowiedziećjak to zrobić żęby nie było spadków ale były przyrosty.. Coś o mnie mam 15 lat ćwicze 8 miesiecy...180cm...69kg..Cel masa Trening 3 razy w tygodniu. Pon: Klata-Triceps-Brzuch Srod: Plecy-Biceps-Przedramie Piat: Barki-Nogi-Brzuch Słyszałem że dawkuje sie kreatyne w nastepujący [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1392 Data: 2005-11-07 18:35:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • powrót do formy-kiedy zastosować suplementy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    No więc dość długo nie ćwiczyłem, ponieważ miałem złamaną rękę. Teraz powoli zaczynam. Byłem na jednym treningu. Oczywiście spadki są i dlatego chciałbym się wspomóc kreatyną. I właśnie pytanie mam kiedy zacząć brać. Czy teraz odrazu, czy może najpierw wrócić do podobnej formy co przed złamaniem i dopiero wtedy brać. Aha i jeszcze jedno: jak [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 790 Data: 2009-04-29 16:18:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po cyklu

    Temat
    Doping

    [...] i zamierzam wypic 2 litry wina za 2 tygodnie + moze jakies piwa , do tego czasu zjem 180 tab. kreatyny 1250 mg w czasie picia przestać brac kreatyne? i czy beda duze spadki po tych 2 litrach wina? po tym piciu znowu mam zamiar wejść na kreatyne to picie ma byc 2-3(oczywiscie na dzien 2 litry winiaczy.. ) dni.. Zmieniony przez - dddd3 w [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 603 Data: 2010-08-04 23:29:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jestem 3 tyg po zabiegu i czuje sie dobrze tylko ze spadam z wagi i chcialem wrocic od pazdziernika na silke i chcialem zapodac 2tygdniowke z mety 40mg ed, zeby odrobic spadki co o tym sadzicie??????????? ps. planowalem powrot w listopadzie ale nie umiec nie cwiczyc hehehe tylko ze przez 2 tyg pazdziernika na sucho zeby rozciagnac miesnie, [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1180 Data: 2005-09-26 16:16:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alkohol i Testosteron

    Temat
    Doping

    [...] i prolaktyna w widełkach(mam naturalnie niskie estry). Będąc na TRT regularnie piję alkohol. Piątek 4 piwka, sobota 3-4 setki whisky. I tu jest moje pytanie. Czy ten wypijany alkohol obniża mi poziom testosteronu, lub chociaż powoduje jakieś wahania/spadki podczas picia? Wiem, że alkohol podbija estry, ale u mnie to akurat nie jest problemem.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 870 Data: 2024-03-14 11:32:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HIIT + Tajski Box = wycinka ?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] co zrobic by straty w mięśniach byly jak najmniejsze. Pragne nadmienic iż od lutego wracam rowniez na tajski box a wiąze sie z tym wiekszy wysiłek a co za tym idzie - spadki. Treningi miałbym w poniedziałki, środy i piątki a wtorki czwartki i soboty przeznaczyłbym na HIIT. Wiec ponownie zapytam jak pogodzic spalanie tluszczu z jak [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 724 Data: 2009-11-11 23:40:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] swój pierwszy cykl masowy z użyciem testosteronu propionatu w dawce 100 mg e2d przez 10-12 tygodni. Polecano mi użycie clenbuterolu gdyż jest to antykatabolik i zmniejsza spadki po cyklu i tu oto moje pytanie, czy dobrym pomysłem będzie zrobić to na zasadzie że z cyklu masowego przejdę na redukcje przy użyciu clenbuterolu i eca w proporcji 2 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1794 Data: 2016-01-10 14:14:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] chce zaczac intensywnie plywac,jako forme aerobiku i kondycji i spalenia tluszczu bo to nawet lepsze od bieganie po schodach na kondycje, to mam pytanie czy intensywne plywanie np. kraulem czy zabka nie spali mi miesni górnej czesci ciala ani nie spowoduje spadki siły? bo nogi wiadomo sa wytrzymale ale góra juz nie, jesli do tego bede bral BCAA?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2940 Data: 2007-12-30 19:39:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co z SUPER CYKLEM

    Temat
    Doping

    Chciałbym się dowiedzieć co słychać u tych wszystkich co zaczeli jechać na cyklach od Dąbka.Czy macie jakieś przyrosty? Czy jedziecie tylko na 1 czy na obydwóch? Czy mieliście jakieś spadki i jak ogólnie czuliście się w czasie cyklu? Zaznaczcie również czy się kuliście biostyminą czy ją piliście. M.R.Bobasek

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3368 Data: 2001-10-10 21:06:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czym zastąpić bieganie

    Temat
    Strength & Endurance

    [...] biegania przez jakis czas gdyż mój kumpel wyjechał na kilka tygodni za granice a w mojej miescowosci mimo ładnego oswietlonego parku nie odważe sie biegac sam około 20 w szczegolności o tej porze roku. m yslałem o kettlebell swing zeby wykonywać przez godzine czasu. chodzi mi o dalsze spadki tkanki tluszczowej i poprawe kondycji. pomożcie prosze

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2791 Data: 2014-11-20 19:50:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)