spadki

Zdecydowanie pełnowartościowy posiłek. Dlaczego chcesz ucinać węglowodany w posiłku, w którym powinno być ich najwięcej? Szczególnie, że jak sam piszesz obserwujesz spadki.

diete o to chodzi ze u babci to mogę niezłą mase sobie zrobic ale potem przyjade a tu zamiast ciwczyc 80kg to bede cwiczył 50kg na klatke :[ tego sie boje:[ i jak dla Ciebie wygladaja minimalne spadki?? Zmieniony przez - deardevil w dniu 2007-07-08 18:48:55

Niemalże w 100% spadki są nieuniknione. Takie życie...

I tak jak bd chcial to wezmie. To moze 500 mg susty tyg i 30mg mety dziennie to optymalna dawka . ale diete trzymaj bo beda duze spadki po cyklu

Celem jest masa oczywiście zaliczyłem małe spadki przez wakacje Link do fotek mam w opisie , jakby co

napisal ze ma mete :) białko moze czerpac z pokarmu ;P cynk tani - zicas forte, omega3 moze byc moze nie ;P kreatyna na spadki, w ostatnim cyklu moze wiecej kasy bedzie mial :D a jezeli ma malo kasy to moze od biedy ten tani silimarol kupic ;p pomaga troszke ;D

szamałem we wrześniu tamtego roku i działał ale spodziewałem sie lepszych efektów, po s-drol byłem bardziej zadowolony. ( chodzi o przyrosty,a po jednym i drógim blok masakra i spadki kolosalne po czasie. ) ogólnie to nie inwstowałbym w to.

ta rob zejcie z mety bo raz ze nastepny srodek malo klepie a jak dasz na koncu to duze spadki wiem po sobie

Zamiast kreatyny niech kupi clomid, bo później będzie płakał że spadki

dowal kreatynę mono aby zmniejszyć spadki po mecie tego co zrobiłeś ale najlepiej jakiś stak universala storm albo xpand 2x plus mono :) a siła powinna iść

zależy co rozumiesz pod pojęciem "napić się", bo jak zaczniesz maraton kilkudniowy to spadki murowane %-)

mnie trenadrol z kilosports tak pop.jer.dolil ze bylem w szoku z 74 skok na 82kg . Tluszcz troche wytopiło , sila na mega + , ale z fajką juz mialem przypał . Pojechalem do kolezanki a tam flak . Po odbloku i novedexieXT wszystko wrocilo do normy , spadki byly ok 3kg . Oslonki obowiazkowo przy tak silnych ph , zwlaszcza jak tren

tak zatrzymuje spadki po cyklu,możesz go brać po odblokowaniu,spali ci troche tłuszczu przy odpowiedniej diecie i aerobach.

caly rok i efekty ciagle sa?? tzn spadki jakies napewno-wachania... ale to nie szkodzi na watrobe w ogole??

dokladnie po co ciagnac wode jak i tak pozniej wszystko schodzi, po co pozniej narzekac ze sa spadki ja na cyklu 25mg metki i prop 5% c2d biore 10mg tamoxifenu i jest luz :D

Wiesz zrób tydzień lżejszego treningu i potem wróć do cięzszego miałeś cykl na mono więc trzeba zminimalizować spadki ( bo napewno część wody zleci) PS po nastepnym cyklu zrób sobie regeneracje pozdro

bez jako takiej diety spompuje cię na siłce i po a później spadnie i tak w kółko w miecha zrobisz ok 2-3 kilo i po odstawieniu kreatyny spadki bo teoretycznie będzie to sama woda będzie najpierw dieta później suple jak szkoła to powiennieneś miec czas na przygotowanie sobie wcześniej chociaż ryżu z jamiś kurczakiem bez wydziwiania , np dzień [...]

Nie jesteśmy w stanie określić czy i jakie będą spadki. Wiele zależy od Ciebie. Jeżeli będziesz głodował, to bez wątpienia będą.

to nie od krety :D ale też miałem piasek w nerkach w ch** bolało dostałem jakieś leki, parę miesięcy później rodziłem kamień podejrzewam że też to Ci przyjdzie to dopiero poczujesz ból i spadki :D

[...] wyżej ładnie powiedział, zębów masz 32 a poszczególnych mięśni co najwyżej po 2 więc również bym nie ryzykował masy, tym bardziej że przez ten opuszczony trening będą ostre spadki, a raczej regresja i będziesz gorzej wyglądał niż wtedy gdy zacząłeś ćwiczyć, wszystko sflaczeje i będziesz wyglądał jak flak wyjęty z oleju więc się b. dobrze [...]