sniadanie

No właśnie to wszystko mi smakuje bez najmniejszego problemu, ten trzeci to "szejk" z tych rzeczy. Ten drugi to makaron z tymi plackami owsianymi, a kolacja jak kolacja, mi to wszystko smakuje i nie mam z tym problemu :D Dlaczego śniadanie jest złe bo same ww? owsianka też ma troche białka jednak, poza tym nadrabiam pozniejszymi posilkami. [...]

mmmateusz - masz jakieś argumenty do tego? Ziemkiewicz czy Wildstein to rzetelni patriotyczni dziennikarze, zjadają postkomusze ścierwo z mainstreamowych mediów na śniadanie. "Do Rzeczy", "W sieci", niezalezna.pl, tv republika i kilka innych to jedyne warte uwagi media. Ale może Ty wolisz oglądać resortowe bachory ubeków i wysoko postawionych [...]

Taa Prosiak czysty jesteś na pewno, kazdy wie że omlet z grzybami codziennie na śniadanie wpyerdalasz i nie są to borowiki %-)

WildPussy Taaaa dla mnie tez to było nie wyobrażalne Jutro mija trzeci tydzień mojego "domowego uwięzienia" i nie jest tak źle(co prawda są szaleńcy, którzy chodza juz po 2 tygodniach ale...) Teraz jak widzę snieg za oknem to bym sobie na sankach pojeździła Ale na pocieszenie zrobiłam sobie bałwanka na parapecie Ja ze szpitala wyszłam [...]

150 gram białka na dzień ?:-> Co do miodu to myślałam, że jest dozwolony w ilości jedna mała łyżeczka na śniadanie ? Chyba źle coś doczytałam.. Życzysz sobie dietę w formie zrzutu czy normalnie mogę napisać ?

Bunia-Akurat jak dziś byłam pani powiedziała,że nie mają i nie wiedzą kiedy dostaną (health store) ;-(( Dalej będę szukała a póki co niestety na śniadanie będę jeść wasę lub najbardziej żytnio-razowo-orkiszowe pieczywo. Jutro też jest dzień więc wyruszę na łowy ;-))

Nie no raczej się nie głodzę ;d podałem przykładowy dzień żywieniowy. Obiady mam bardzo różnorodne w których znajduje się mięso, czasem ryba i kasza itp. Nie mam bardzo inwencji twórczej do wieczorowych posiłków i w tym problem, że nie bardzo miałem skąd poradzić sobie co jeść. Wiec zastosowałem te porady odnośnie posiłków i ich się trzymam. Nie [...]

Nię będe swirował ile mi sie sypnie na te sniadanie to sie sypnie.Nie jestem kulturysta.Bez wegli siły nie zrobisz. Zmieniony przez - Cyklop00 w dniu 2009-07-09 12:55:05

Krac tak jak rozmawialismy. Tylko ze ten tydzien zero diety tak jak pisalem i uzywki. Ale basen codziennie o 6 rano 30 dlugosci zabka A pozniej na sniadanie omlet z 10 jaj A pozniej juz randevu

Kostka zdrowa od dłuższego czasu. Siła rośnie itp. Ale nie o tym. Mimo Waszego odradzania kupiłem delikatny spalacz bo kofeina w tabletkach przestała dobrze kopać jak na początku, a i może coś szybciej się ruszy. Dziś pierwszy raz zjadłem burn4all przed treningiem i było naprawdę fajnie, nie za mocno, ale dał kopa. Pytanie jak to przyjmować w dnt? [...]

Okay, przyjmij rozkład BWT 130g białka, 100g węglowodanów i 90g tłuszczy. Warzyw do bilansu nie wliczaj. Możesz jeść maksymalnie 1 porcję owoców dziennie, najlepiej po treningu siłowym lub na śniadanie. Mają to być owoce z cienką skórką, np jabłka oraz owoce jagodowe. Pozostałe źródla ww to pieczywo żytnie na zakwasie, również chleb chrupki wasa [...]

Dziś wybrałem się do Sopotu po darmowe płatki od Treca w VS, poznałem tam przemiłego gościa , dokonałem małych zakupów i dostałem 2 bardzo interesujące mnie próbki - S.A.W i Carno Genic. Jutro wejdzie S.A.W a w czwartek Carno ;). Wrzucam zdjęcie płatków i zakupów, szamka to 4 wiejskie XXL jaja, majeranek i ok 40g makaroknu . [...]

nie o 11:30 wstałem .. o 12 zjadłem śniadanie i teraz przygotowuje się do 2 śniadania trzeba nadgonić

Ja już po śniadaniu...niedługo sobie II śniadanie zrobie

wlasnie sniadanie op******ilem:P o k***a ale sie nazarlem

witam was z rana. trzeba jakies sniadanie zjesc i leciec na plaze, browar opiedolic;)

ale wczoraj poplynalem. ooooooo k***a. 6 piw, 8x50ml kamikadze i 2x100ml lubelskiej;) jeszcze mnie troche trzyma. zaraz op******e sniadanie, umyje jape i przejdzie

[...] ciebie dociera: "po co ja leze, skoro juz mi sie spac nie chce ?! :D" i nagle włącza sie takie gastro, ze aż ci sie chce rzygac z glodu, dlatego od razu wciągasz sniadanie, proste ;) i jeszcze jedna rzecz: to co tutaj świruje to jest MIESZANKA herbat, każda odpowiada za co innego: - czarna herbata - testosteron +pobudzenie, dlatego x2 [...]

zaraz bede miał to uroczyste sniadanie... wiueczorem do pracy jakos ostatnio nie przepadam za tyymi swietami!! hrhrh

Sieamnko Wstałem, oszamalem śniadanie i lece na jazdę yoo lece jeszcze gainerka rozrobić..