[...] Loading ponieważ bardzo odpowiada mi ta forma. Obecnie jestem na czymś podobnym - High Carb CC. Bardzo fajnie się czuję , zupełnie nie jak na redukcji. Siła bardzo duża, pompa a fat schodzi jak trzeba. Z drugiej strony niebawem czeka mnie robienie masy. Na klasycznej diecie zawsze mnie podlewa pomino że jestem ekto. Dlatego chciałbym pozostać [...]
[...] wrażenia : Zaczynając od ciągów czuję, że jest siła lecz dokładam +2.5kg tydzień... technika wydaje mi się, że jest dobra:) niestety filmików dziś znów nie ma :( lecz następnym razem postaram się zrobić. ;) przechodząc od razu do bicepsa powiem tyle "pompa,pompa jeszcze raz pompa " No to by było chyba na tyle z dzisiejszego treningu ;)
[...] znać ;) Rozgrzewajać się na rowerku czułem, że powoli się rozkręca.. Będąc już lekko pobudzonym wpadłem na pomysł żeby trenować superseriami, kiepski pomysł bo niestety pompa była taka, że nie dało się wyprostować rąk a co dopiero ćwiczyć, malutkie ciężary nie przygniatały nigdy w życiu nie miałem takiej pompy i nie byłem tak pobudzony na [...]
[...] x14 / 6kg x14 / 6kg x14 / 6kg x14 http://liczniki.org/gif2/an-KOMENTARZ-ff9966ffffffxxxxxx35003-1-1-1002-red001.gif Składanka A Takie tempo i to w FG mnie niszczy. Duża pompa w klacie i tricepsie, mniejsza w przedramionach. Generalnie czułem, że klata może dużo więcej, ale łapy nie wytrzymują.. Składanka B Tu mam bardzo duuży problem prze [...]
A jak odróżnić czy to będzie oxa czy wino? wiem że są testery ale tak po jakiś objawach , w mięśniach jeszcze taki jakby reumatyzm czuję , po oxie też tak może być, pompa straszna, w razie co jak by to wino to pełną profilaktykę do wina może ktoś rozpisać czy czegoś nie pominąłem
[...] brania 4 dni x 50 mg i od 5 juz 75 mg nabilo mnie woda az milo 3 kg naczczo dzis rano na wadze na plus A ze bylem trenem juz dobrze wyzylowany takze efekt jak nalezy , pompa na treningu tez na plus Dodam ze tez mialem tabletki w ziploku spakowane hehe , bezsmakowe i rozpuszczaja sie szybciej niz zdaze popic Miałem tak samo z oxa. [...]
[...] Są badania jakieś tego propa? Bo platyny ładowałem 0,8 ampy żeby 100 mg było i teraz wczoraj poszło DNA 0,7 w pompce żeby trzymać dalej te 100mg i dziś na treningu mniejsza pompa i jakby mniej siły, cięzej mi sie machało żelastwem... Ok więc po ponad tygodniu jazdy na propie dna wróciłem na Platyne. Zaznacze że testa biore pod regeneracje, 4-5 [...]
[...] Są badania jakieś tego propa? Bo platyny ładowałem 0,8 ampy żeby 100 mg było i teraz wczoraj poszło DNA 0,7 w pompce żeby trzymać dalej te 100mg i dziś na treningu mniejsza pompa i jakby mniej siły, cięzej mi sie machało żelastwem... Ok więc po ponad tygodniu jazdy na propie dna wróciłem na Platyne. Zaznacze że testa biore pod regeneracje, 4-5 [...]
Superdrol jakiś lab oferuje? Jakie macie odczucia, jeśli braliście ? Duza pompa sila duza inj bilem preworkaut Biłeś to Ty może metę iniekcyjną, a nie Superdrol z Andro %-)
To dziwne, bo u mnie teraz kumpel leciał panax antka i wytrzymał tylko 14 dni później blok i koniec, kończył swój dzień na jednym posiłku.Też zaczął od 50 drugi tydzień podkręcił na 100mg to już masa, pompa i siła fajnie się wkręcało, ale co z tego jak flaki nie wytrzymały.
[...] opinii, niż tych przychylnych. Problem w tym ze andro sie skonczyl zostaly resztki na rynku. Z andro mam jeszcze npp zapas. Zaczalem enan elepfanta bic i mniejsza pompa .Nawet moze ktos sie smiac ,ale jak bijesz dobrego tescia czuc specyficzny zapach moczu jak go wydalasz. Czulem go najbardziej zdecydowanie jak bilem tescia z panaxa, [...]
[...] skończyła się,a chce powoli pozbyć się ogromnej ilości wody która trzymam w sobie. A ten Carnogenic dobry jest, nie mam zgagi nie wiem czy to od tego czy nie, no i pompa na tym fajna jest nawet na mega małej ilości węgli, pompa nie jest taka, że nie można dokończyć ćwiczyć tylko taka w sam raz. Bardzo udany produkt. SUPLEMENTACJA : [...]
[...] moim przypadku?? Twist - nie az tak jak na zdjeciu hehe ale poprzedni cyklbyl nawet udany (tcm+cee) wiec chwale sobie i wrocilem do takiego polaczenia slay-zebys wiedzial pompa mega -------------------------------------------------------------- koniec ******lenia czas na konkrety -------------------------------------------------------------- [...]
[...] sztangą siedząc + zarzuty na barki ze zwisu szeroko -czachołamacze + wyciskanie w średnim chwycie z nogami w górze 25kg*15 35kg*15 45kg*15 55kg*15 (poprzednio 50kg*15) 1. pompa pompa i jeszcze raz ***ana pompa, zrobiłem dziś o jedną serie więcej niż poprzednio, żeby wyrobić 5 serii, ale to sprawiło że było dużo ciężej, poprzednio po 60kg [...]
Mam nadzieje że coś poprawić mi się udało 15'stki przysiady ze sztangą 2serie rozgrzewki 1 właściwa wyciskanie na skosie "-" 1s przenosy 1s ściąganie wyciągu górnego zza kark 1s MC 1s podciąganie sztangi wzdłuż tułowia 1s wyciskanie francuskie 1s – zobaczymy jak będzie z pompą uginanie ramion ze sztanga prostą 1s [...]
Pierwsze wrażenia: Yellow Burn po 1 kapsułce czuć delikatne pobudzenie, szczególnie po tym, który łyknąłem na czczo. Na treningu aerobowym lało się ze mnia dość znacznie i przez całe ~1,5h spedzone na treningu czułem się bardzo dobrze. L-Carnitin - przepyszny smaczek :-D Bcaa proch + arginina proch - niestety arginina do najlepszych nie należy [...]
http://www.atleta.pl/sfd/dni/dzien1.png Wczoraj trening troche lżejszy ponieważ jeszcze nie wyzdrowiałem do końca, a na siłownie chciałem koniecznie iść. Sporo ćwiczeń na maszynach z klaty, ale zrobiłem ją dobrze. Pompa po 6g argininy była konkretna Wiecej napisze przy suplementacji Zdjęć poszczególnych supli jeszcze nie robiłem ale w najbliższym [...]
[...] na mniejsza ilosc ww, jem ich ostatnio JAK NA SIEBIE , bardzo mało, a z czasem moze bedzie jeszcze mniej. Jednak wszystko kwestia przyzwyczajenia, sam trening super, pompa mega dobra, siła jak widać ponizej również ok, w martwym poszło 1x180kg bez dalszej próby walki o np. kolejne powtorzenie, takze nie mam co narzekac. W pompkach na [...]
[...] ostatniego tygodnia, trochę płasko wyglądam jak nie ma treningu, no ale to normalne jak ktoś jest na redukcji i nie ma za dużo węgli w diecie. Na samym treningu i po jednak pompa mięśniowa mnie rozsadza i czuję się wtedy świetnie %-) A co do twarogu, to jadam go raz na jakiś czas ,z reguły 1-2x w tygodniu i jak wspominałem dodaję trochę śmietany [...]