obiad

" - kiedy po kawie mozno juz wypić wodę? (30 min? godzina? 1,5?) Wodę można bez ograniczeń - kofeina i tak odwadnia - czy te rzeczy ktore sa rozpisane na caly dzien - czy to mozna sobie podjadac w ciagu dznia, nie czekajac na obiad zeby to spozyc razem? Można, ale zawsze białko z węglami

Ludzie dajcie sobie spokój z tą głupią dietą - kopenhaską. Ktoś wziął kartkę od brudnopisu, nabazgrolił jakieś składniki, rozsiał po necie i nazwał to dietą kopenhaską. Nie wiem dlaczego jogger w pierwszym poście napisał, że jest ona opracowana przez szpital w Kopenhadze, jak powszechnie wiadomo, że szpital ten zdementował plotki, że ona tam [...]

[...] do joggera: czy to jest dobry pomysl zeby na stale wprowadzić jako sniadanie kawe z lyzeczka cukru i grzanke ale z powidlami badz jakas ryba z puszki?? ile powinno spozywac sie weglowodanów?? czy jeden posilek na dzien zawierajacy weglowodany to jest duzo?? np. grzanka na sniadanie lub na obiad coś zbozowego jakieś płatki lub coś na mące???

[...] :) waze 57 i nie moge powiedziec ze wygladam jak anorektyczka :)) Moi rodzice mowia, ze jak anorektyczka bo dla nich jest to niewyobrazalne, ze nie jem miesa na sniadanie, obiad, kolacje no i gdzies tam po drodze drugie sniadanie :) po prsotu nie lubie tak miecha jak oni. Wole zajadac to co lubie a nie nic na sile. Sadze, ze wyniki badan mam [...]

[...] ile kosztuje ani jak smakuje heh :) 2. Czy mozna zmieniać pory jedzenia np. w jednym dniu lunch zjadlam o 14 a w drugim o 16 ? 3. Mogę jesc sniadanie o 6 lunch o 16.10 a obiad dopiero ok 17.30 ?? chodzę do szkoly a wracam dopiero o 16 a rano nie dam rady wszystkiego przygotować i tym bardziej wziaść do szkoly ? z Góry dziekuje baRdzo za [...]

[...] ale od biedy kurczak też jest OK 2. Czy mozna zmieniać pory jedzenia np. w jednym dniu lunch zjadlam o 14 a w drugim o 16 ? Tak 3. Mogę jesc sniadanie o 6 lunch o 16.10 a obiad dopiero ok 17.30 ?? chodzę do szkoly a wracam dopiero o 16 a rano nie dam rady wszystkiego przygotować i tym bardziej wziaść do szkoly ? Lepiej przygotować lunch [...]

Szkoda aienka 87, ale ja Cię rozumiem. I proszę nie myśl, że tylko Ty masz obowiązki. Nawet sobie nie wyobrażasz ile tego mam ja, nie tylko zawodowo, ale rodzinnie. Może jest mi łatwiej, bo jestem na zaległym urlopie, ale siedzę w domu i gotuję smakołyki dla rodzinki. Co to za urlop, kiedy czuwasz pod telefonem, ale muszę wykorzystać choć trochę, [...]

Na śniadanko drożdżowa i do tego pół chałki z smarowidłem %-), potem wpadły lody na spacerku (słony kajmak, coś jak Kinder country i nesquik) a w domku na obiad udziec z indora, potem się oczywiście dopadlem do lodów }:-( , co jak co ale te Kinder cards to poprostu 11/10 tak samo jak MMS peanut butter , te kokosowe jak dawniej niczego sobie a te [...]

[...] jadłem. Czuć, że sama robiła, a nie masówka. Malinowy, więc bardziej był kwaśny, niż słodki. A Ovomaltine, to nawet nie mówię %-) Dzisiaj też miałem mega ochotę na domowy obiad i kluski śląskie, więc taki zestaw wjechał jak złoto. Na koniec lody, na które już od miesięcy się czaiłem. https://i.ibb.co/c1wDHGk/fullsizeoutput-1abd.jpg [...]

Ja dzisiaj niedzielny obiad na lekkim cheat Tataki z łososia Calmar Hamburgery Paella z kurczakiem /SFD/2021/5/30/4d60a516f17240efaafcbe265790684b.jpg /SFD/2021/5/30/41820f310f814650bc56b85e5d90fc52.jpg /SFD/2021/5/30/e7b3bf2c137844dca5872629a4c7491c.jpg /SFD/2021/5/30/1bddb637f17946fa9e0adc8e0678762e.jpg [...]

A dziś od rana śniadanko a na obiad kaczka z pyzami poznańskimi oraz modra kapusta Zostaje do środy a mamy dopiero sobotę haha /SFD/2021/7/3/0a06dbc3614b401f8810d2b289dbe504.jpg /SFD/2021/7/3/33b6740f76a8473caf6f23f8bf5d60f7.jpg

[...] z męczyć to się myli. Zasapalam się. No i lazilam sporo. Wtorek: Dieta 1650 kcal. Więc dzień niskich kalorii wszedł. Od 11 do 19 na nogach. Tzn była przerwa na kocyk i na obiad. Ale po całym dniu mi nogi w dupke wchodziły. Wieczorem joga na kręgosłup. Myślimy o zakupie mieszkania. A właściwie przechodzimy do realizacji tych zamysłów. Wczoraj [...]

Brakuje tylko takiej diety: DIETA WODNO-TLENOWA Śniadanie: 300ml wody przegotowanej z sokiem cytrynowym Drugie śniadanie: 300ml wody mineralnej ze słodzikiem Obiad: Ogórek zielony 200gr herbata zielona 500ml Kolacja: Kawa zbożowa 300ml Rzodkiewka 50gr Diete stosujemy przez 3 tygodnie. W kolejnym tygodniu rezygnujemy z kolacji. W piątym tygodniu [...]

no ok, ja tak jadlem przez wiekszosc zycia (syte sniadanie - obiad - kolacja) i czesto wystepowalo zmeczenie po posilku (te znane poobiadowe drzemki) i lekkie otepienie przez jakis czas po posilku.

jakby kogoś interesowało to w Auchan szpinak liście 2 opakowania 450 g za 4,20, krewetki duże za 49,99 zł za kg ( czyli wiadomo co na obiad - makaron ze szpinakiem, krewetkami na czosnku, z dodatkiem świeżych pomidorków koktajlowych i papryczkowych ;)) i banany 3,69 za kg:)

Dokładnie:-P Anubis84- zamiast na obiad to byś na SOR pojechał i tyle byś miał z tej promocji|-)

Ja potrząsam telefonem w aplikacji biedronkowej. Nigdy nie wiem co jutro na obiad. :-D

Ja idę do lasu i nie wiem co będzie na obiad, czasami niełatwo jest upolować choćby zająca...

Ja idę do lasu i nie wiem co będzie na obiad, czasami niełatwo jest upolować choćby zająca... Nie ma już tych ziemniaków co dla dzików były sadzone?

[...] posilku? Aeroby po kawce, zresztą po nich można wypic i drugą . Po ostatnim posiłku raczej nie, bo można dostać niedocukrzenia. Ja upychałem trening pomiędzy lunch i obiad. 5. czy moge np jedno jajko albo kawalek miesa z ostatniego posilku zostawic sobie na pozniej i zjesc go kilka godzin pozniej gdy poczuje glód? Nie, choć zakładamy, że [...]