obiad

trening zrobiony,obiad jedzony

[...] /SFD/Images/2015/8/18/5da74d79ebbc4adeae0a6d713f0d32bc.jpg 2. Pamiętam, było to na przełomie czerwca/lipca 2008, gdy byłem z rodziną na wakacjach nad morzem. Jedliśmy obiad gdzieś na Gdańskim deptaku, gdy nagle między tysiącami turystów, zwróciłem uwagę na... jakieś ogromne łydki ! Spojrzałem nieco wyżej, by znaleźć ich właściciela i [...]

o wlasnie kvrwa musze oyebac obiad i wciagnac winko

U mnie w treningowe wyglada to tak : - Posilek 1 : ( BTW - 35;40;40 ) Jajecznica z 4 jaj + 50g kaszy jeczmiennej + 15g oliwy z oliwek - Posilek 2 : ( BTW - 40;35;5 ) Jajecznica z 3 jaj + 60g tunczyka 30g orzechow wloskich - Posilek 3 : ( BTW - 30;0;75 ) 150g mintaja + 100g kaszy jeczmiennej - Posilek 4 : ( BTW - 35;0;110 ) 150g mintaja + 150g [...]

Kurva Wiem co jutro jem na obiad

ty masz cos takiego jak obiad? u mnie to pojecie troche zaginelo, bo zastanawiam sie, ktory z moich 4 posilkow (pomijam sniadanie i kolacje xd), ktore wygladaja identycznie ;d zasluguje na miano obiadu.

Ja jem obiad jakieś 3 razy dziennie

Zluo, też tak mam, u mnie są posiłki, nie obiad czy tam kolacja

no i spoko jest gdzie polazic, no i do czech sobie zajedz jak bedziesz mial czas i chec przez tlumaczow na obiad jakis zaj**iste zarcie robia :-D

Kolacja ze śniadaniem.. no dobra, ale dorzucisz jeszcze obiad żeby był full wypas

dzisiaj miałam kurke na obiad i podzieliłam się z kotem...wait... what?! ja zawsze się z nim dzielę.. kot na masie

Matko, dzisiaj zjadłam tylko śniadanie o 9:30, jabłko i mini obiad o 18:00, bo totalnie nie miałam czasu :/ Widzę jednak fajne efekty trzymania takiej diety, może sobie wmawiam, ale chyba skóra lepsza :)

Czas na obiad Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-03-08 12:32:23

Teściowa jak robi obiad to niebo na ziemi

[...] przyprawami. Dużo by wymieniać, może posiłku na zrzutach są dosyć podobne i monotonne, ale tak się trafiło. Normalnie to staram się urozmaicać. W zwyczaju mam np. na obiad kasze z jakimś mięsem i np. fasolą czerwoną w własnym sosie pomidorowym. ;-) Jeśli chodzi o ćwiczenia to robię to na co sprzęt mój domowy pozwala czyli sztanga, hantle [...]

Zapomniałam dodać Eveline, że posiłek po treningowy to obiad :)

klata jak na warunki bedzie narazie ok, posilek zalezy jaki - jak full obiad np. kura ryz warzywa no to 1h to za malo, jak 1h to tylko same węgle - ja preferuje ryz zapiekany z jabłkami, ale mogą być płatki owsiane z miodem i maślanką naturalną, bananek, suple moga byc 20min przed treningiem, ja wypijam w drodze na silce i w sam raz sie zgrywa, po [...]

krupnik to na obiad haha :) // ja południe :)

albo kure na obiad kropnął :))

5 jajek , grzybki rozmrożone i cebulka ... dzis normalny obiad ha !