metabolizm

Wrzuć tutaj zdjęcia. Tam nie mogę znaleźć aktualnych i długo się wczytują. Jeżeli od dłuższego czasu jesteś na ujemnym bilansie kcal, to na pewno warto wejść przez jakiś czas na dodatki, żeby rozkręcić trochę metabolizm.

[...] jeżeli będę jeść zgodnie ze swoim zapotrzebowaniem kalorycznym (waga*24) eliminując dużą część słodyczy, cukry, ciasta/placki, biały chleb to mimo tego przytyję? Po diecie metabolizm jest spowolniony i faktyczne zapotrzebowanie jest mniejsze DZIEŃ 1+8 DZIEŃ 2+9 DZIEŃ 3+10 DZIEŃ 4+11 itd co znaczą te liczby/cyfry?? 1+8 jadłospis na pierwszy i [...]

zimno przeszło bez tabletek Metabolizm spoczynkowy wreszcie wzrósł i może dieta zacznie działać zamiast jajek zamiennie stosować chudy twaróg z jogurtem naturalnym? Jeśli masz podwyższoną prolaktynę, może to pogorszyć sprawę dodatkowy sposób który mógłby mi pomóc w spalanniu kilogramów? Niechemicny sposób to aeroby

[...] duzo kawy i moja tarczyca mogla sie na nia uodpornic? czy dodanie 2 tussipectow do rannej kawy to dobry pomysl? Czy wlaczajac 2 kawe miedzy lunchem a obiadem przyspiesze metabolizm? w jakich odstepach czasowych od posilku moge ja wypic? 2: dostalam paskudnej wysypki i podejrzewam ze to od tej chorej ilosci jajek, w zwiazku z tym musze pic [...]

[...] tarczycy i stąd konieczność picia kawy. czy dodanie 2 tussipectow do rannej kawy to dobry pomysl? OK Czy wlaczajac 2 kawe miedzy lunchem a obiadem przyspiesze metabolizm? w jakich odstepach czasowych od posilku moge ja wypic? 2 godz odstępu (i po i przed) dostalam paskudnej wysypki i podejrzewam ze to od tej chorej ilosci jajek, w [...]

[...] czekolady 4. DZIEN OWOCOWY OBIAD – Owoce; 1 lub 2 banany najwiecej KOLACJA - Owoce; bez bananow Powtarzac 90 dni; raz w miesiacy dobrze byloby miec dzien czysczenia, pic tylko wode; ten dzien powinnien byc po owocowym, przed bialkowym. Po ukonczeniu diety nalezy jeszcze 90 dni jesc 2 owoce na sniadanie; tych 180 dni zmieni metabolizm.

Hmm chyba zapamietałam pytania. Judith : - jest Ci goraco, bo kawa podkreca działanie tarczycy, wzrasta metabolizm, temperatura co jest potrzebna przy spalaniu tłuszczu- wiekszosc osob tak ma. -jogger mowil ze co do kawy do doslownie odrobina mleka moze byc - mierze obwody , ale ja mam niedoczynnosc tarczycy i hormony, wiec chudnę o wiele [...]

[...] z zasadami Montognaca i dalej ćwiczyć? Kusi mnie Kopenhaska, bo jak ją robiłam we wrześniu, efekty było widać natychmiast. Z drugiej strony bioję się, że mi się zwolni metabolizm i w ogóle już nie schudnę. Mam w tej chwoli 10 kg nadwagi:( Wiem, że trudno jest doradzić, bo każdy reaguje inaczej, ale bardzo prosiłabym o poradę w tej sprawie. [...]

Na mnie juz chyba nic nie dziala, a minimalne wahania nastroju powoduja ze kazde postanowienie typu: nie bede sie objadac konczy sie niepowodzeniem po kilku dniach. Metabolizm mam bardzo slaby albo szczegolne sklonnosci do tycia(czy to wogule mozliwe?) bo na przyklad moja siostra je duzo duzo wiecej i jest chuda. No inna sprawa ze czasem nie [...]

[...] bardzo zdrowa i chudnie sie na niej bezbolesnie, przy okazji dostarczajac organizmowi mnostwo witamin i minerałów z tych wszystkich razowych, małoprzetworzonych produktow :) Ja niestety rozwalilam sobie metabolizm milionami glupich diet... I co z tego, ze teraz sobie w brode pluje, kiedy schudnac nie moge...? Ach, gdybyż mozna cofnac czas...

1h biegania to nawet 500-600 spalonych kalori podczas biegu , do tego rozkręcony metabolizm po zakończeniu biegu i kolejne 200kcal i ty mi powiedz jak organizm ma przetrwać ?? Skąd ma czerpać energie na podstawowe funkcje życiowe ?? Gdize energia na myślenie ?? jecie niczym osoby w obozach konentracyjnych , to już są problemy z głową (bez urazy) [...]

1. Chudnie ale wolniej. Posiłków lepiej nie omijaj bo zastopujesz sobie metabolizm. W tej diecie posiłki sa wrecz konieczne do chudniecia. Noo chyba ze WIESZ, że zwymiotujesz ale wtedy lepiej przerwac diete. 2. Ta dieta jest dieta niskoweglowodanowa nie tylko niskokaloryczna. Nie polecam po niej rzucać się na węgle. Myśle ze początkowo d0 100 gram [...]

[...] XS/34/6 ale pani w sklepie mowila ze to 36. wszyscy w pracy zachwycali sie tym ze tak schudlam i kazali mi przestac. ale ja juz diety nie stosuje hmm poprawil mi sie metabolizm?? a moze to dlatego ze nei jestem glodna co prawda w piatek podjadlam bo zjadlam i spagetti i salatke grecka ale np w sobote nie czulam glodu i pozwolilam sobie na [...]

[...] bardzo pozytywnie wpływa na moją atopową skórę (chyba jestem uczulona na pszenicę albo cuś). Ważę teraz 56,5 kg przy wzroście 160cm. Waga wymarzona 50kg (jeszcze nigdy do niej nie doszłam). Przeważnie mój metabolizm zatrzymuje się na 52-53 kg. Mam nadzieję, że tym razem uda mi się. W planach od czerwca siłka i fitness, więc może.... Pozdrawiam

[...] chyba sama siebie jedząc posiłki z kopenhaskiej i podjadając marchewkę na przemian ze słodyczami, tłumacząc sama sobie że przecież wyrwałam te 13 dni i teraz mam lepszy metabolizm, że mogę sobie pozwolić i DUPA przez wielkie D znowu zaczęła mi rosnąć. Od zakończenia kopenhaskiej wróciło prawie cztery kilo, a to zdecydowanie za dużo na mój [...]

Nie moge na to patrzeć :( Dziewczyny po co sobie kopenhagą marnujecie metabolizm ??? Na prawdę wystarczy za przeproszeniem ruszyć tyłek i wprowadzić zrowe odżywianie na min - 500 kcal A efekty będą dłuższe niż 1 tydz po tej diece "cud" i jeden weekend szaleństwa jedzeniowego nie zniweczy efektów. I co najważniesze nie będziecie chodzić [...]

Kto jak kto ale ty wiesz że to tylko pozorne kilogramy..a ponieważ metabolizm nie działa jak powinien,podejrzewam że nawet po wprowadzniu lekkich sniadań i kolacji będzie malutki wzrost wagi :(

Ja mam takie jedno pytanie odnośnie kopenhaskiej - jaki sens w tej diecie ma przegładzanie organizmu aż do "lunchu", czyli około 4 godzin od obudzenia się? Dieta obiecuje podkręcenie metabolizmu, a przecież to właśnie śniadanie odpowiada za przyspieszony metabolizm w ciągu dnia, jego brak zaś - za zwolnienie metabolizmu.

Wjakim stopniu kopenhaska rujnuje metabolizm po tych 2 tyg. ? W żadnym gdyż przejście w tryb oszczędnościowy następuje po 2 tyg. głodowania, no chyba że się skacze z diety na dietę

[...] poprawi Następnym razem jak będę miała niecne zamiary jedzeniowe to sobie przypomnę Kopenhagę Na dietkę skoczyłam z dietowego nadmiaru w ilości przynajmniej 2000 ponad zapotrzebowanie więc metabolizm powinien się nie sknocić, a to pocieszjące \, nie ma już wymówek żeby dla zdrowia przerwać Zmieniony przez - Blast_th w dniu 2008-08-21 09:49:19