[...] pamięta jak nie mógł się najeść posiłkiem mniejszym niż 1500kcal. To buduję zle relacje z jedzeniem. Kulturyści od dawna stosowali ten schemat, może błędnie to tłumaczyli ze więcej posiłków to szybszy metabolizm, ale jeśli chodzi o optymalizację całego procesu wypracowywania formy to mieli 100% racji, a dziś dzięki nauce się to wyjaśnia.
[...] ale estradiol już tak a ten niski z kolei ryje igf . Dlatego jeden mówi że ubija igf a drugi se nie, bo to zależy od tego jak bardzo estro sobie ktoś kasuje. A na letro o to bardzo łatwo. A co do wątroby to tak jak dmq pisze metabolizm do igf zachodzi głównie w wątrobie właśnie. Więc jak ktoś oralami się pałuje to też nie jest to obojętne.
[...] . Dlatego jeden mówi że ubija igf a drugi se nie, bo to zależy od tego jak bardzo estro sobie ktoś kasuje. A na letro o to bardzo łatwo. A co do wątroby to tak jak dmq pisze metabolizm do igf zachodzi głównie w wątrobie właśnie. Więc jak ktoś oralami się pałuje to też nie jest to obojętne. Tabs letro ed u kowalskich podnosi igf. Także estro 0
a to tym tokiem rozumowia poszedlem. nigdy nie stosowalem tego typu srodkow bo sa mi zbedne, wiec nie jestem z nimi super obeznany, ale wlasnie poszedlem za logika, ze jak metabolizm up to i ft3 up
[...] nootropowe, zapobiega i zmniejsza zaburzenia pamięci, zwiększa koncentrację i wydolność, osłabia przejawy zatrucia alkoholem. Przywraca cykl snu i czuwania, poprawia metabolizm tkanek mózgowych i ich ukrwienie, poprawia mikrokrążenie i właściwości reologiczne krwi (jej płynność), zmniejsza tempo zmian zwyrodnieniowych i morfologicznych w [...]
[...] odczuwam, tym bardziej z 5 miesięcy temu robiłem gastroskopie i było ok Pisząc jelita mam na mysli trawienie czy np rano wstajesz idziesz 1 co do wc i robisz 2-ke ? Chodzi o metabolizm. I prędkość trawienia pokarmu .. bo jesli to lezy i zalatwiasz sie co 3dni wtedy leki gorzej " działają " Nie zgodzę się.. Można się wypróżniać co 3 dni i mieć [...]
[...] odczuwam, tym bardziej z 5 miesięcy temu robiłem gastroskopie i było ok Pisząc jelita mam na mysli trawienie czy np rano wstajesz idziesz 1 co do wc i robisz 2-ke ? Chodzi o metabolizm. I prędkość trawienia pokarmu .. bo jesli to lezy i zalatwiasz sie co 3dni wtedy leki gorzej " działają " Nie zgodzę się.. Można się wypróżniać co 3 dni i mieć [...]
[...] jem 1500kcal i też jest ok, a całe zycie miałem się za jakiegoś niejadka czy uj wie jak to się zwie, to plus to co pisał Cayek, plus zrozumienie jak działa układ trawienny, metabolizm itd i nie potrzeba żadnych ghrp, mk, megace itp, Nie no, czasem fajnie wspomóc ten apetyt, choć to głównie w przypadku osób, które: a)Mają mało ruchu poza [...]
[...] jem 1500kcal i też jest ok, a całe zycie miałem się za jakiegoś niejadka czy uj wie jak to się zwie, to plus to co pisał Cayek, plus zrozumienie jak działa układ trawienny, metabolizm itd i nie potrzeba żadnych ghrp, mk, megace itp, Jak śmiać ci się chce z takich postów a sam poznałeś swój organizm tak doskonale to musi to się przekładać na [...]
[...] głównie wzmacniając aktywność biologiczną endogennego tlenku azotu (NO) i cGMP, tadalafil może działać poprzez inny i zależny od celu komórkówego i tkanki wpływ na metabolizm hormonów steroidowych poprzez zwiększenie kilku szlaków fizjologicznych związanych z NO/cGMP. Opisane eksperymenty potwierdzają zdolność codziennego stosowania [...]
[...] w utrzymywaniu poziomu glukozy krwi treści, żeby mózg, mięśnie, serce i inne tkanki właściwie został dostarczony z paliwem, które oni nakazują dla normalnego komórkowy metabolizm i normalna funkcja. Insulina też gra podstawową rolę w tłustym i metabolizmie białka. Na przykład , to promuje transport aminokwasów od krwiobiegu do mięśnia i [...]
[...] ja tu nikogo nie ocenilem tylko jest to moj domysl bo nie widze tam nigdzie zebym napsial ze dieta i reszta na 100% kuleje. nie czepiaj sie :D kolego jak piszesz nam makro kolegi to nic z tego wywnioskowac nie mozna poza tym ile je, a jaka waga, metabolizm i cala reszta to wrozenie z fusow. Zmieniony przez - naziwisko w dniu 2017-04-28 12:21:53
"Wiecie o ile przyspiesza %-towo metabolizm przyjmując T3? Jest taki wskaźnik odpowiadający przyjmowaniu np 25 (10%), 50 ug (20%) itd? " Hehe to tak nie działa; jak czasem ktoś tam p******nie, że 100% metabolizm przyspiesza to taki bardziej ludowy faktoid niż jakaś wiarygodna informacja. Po pierwsze - nie ma jakiegoś mierzalnego wskaźnika "tempa [...]
najważniejsze jest to aby dbac o metabolizm zmieniać,zmieniać i jeszcze raz zmieniać - nie pozwolić na to aby organizm się zaadoptował na redukcji go nie 'zajechać' a na masie nie przesadzić przeplatane dni HC/cheat day'e z LC/VLCD na reduckji zapewniają to że ten metabolizm szybko nie zwolni,ciagle będzie trzymany w ryzach z kolei na masie [...]
Wszystko co piszecie to oczywiście prawda. Nie chcę zaśmiecać dziennika, ale chciałbym dodać coś od siebie. Badania wykazują, że powrót poziomu metabolizmu oraz poziomu hormomów do tego sprzed redukcji zajmuje zazwyczaj tyle samo czasu co sama redukcja! Dlatego, gdy po redukcji ludzie nie zrobią dobrego reverse, tylko wejdą od razu na wyższe [...]
[...] było 2000 to by znaczyło że powinniśmy chudnac (-500kcal/dzień). Po drugie wychodzenie z każdej redukcji dodając 20-50kcal tylko pogłębia ten stan. W przypadku zajechanego metabolizmu i nie działających hormonów może ma to jakiś sens. Lecz nie w 99% a nawet 99,9% gdzie Może i metabolizm zwolnił ale nie do takiego stanu aby nic nie robić w tym [...]
Solaros robiles FN, zeby podladowac fat ale podkrecic metabolizm. W sumie skoro teraz zjadasz 5000kcal to chyba podkrecenia nie potrzebujesz chyba, ze zaczniesz dodawac jakies 20min. cardio, zeby metabolizm sie jako tako trzymal? jak ty to widzisz? cardio spala kcal jak kazda aktywnosc cardio nie podkreca metabolizmu w odroznieniu do ciezkiego [...]
Problem polega na tym że podczas redukcji, gdy metabolizm już leży (bo im dłużej na deficycie i większym tym gorzej) taki dzień kiedy ladujesz w opór węgli i sporo fatu (gdzie sporo nie mam na myśli 50 czy 70g a liczbę 3 cyfrową,którą nie jest 1) to mogą się pojawić problemy. Połączenie węgli i fatu - Podczas gdy metabolizm zwolnił - może [...]
To na pewno nie moje słowa. Jakbym miał się do tego odnieść to musiałbym stwierdzić że każdy hardgainer jest na soku. To ile możesz zjeść limituje -twój metabolizm, -waga (ciężko porównać kogoś o wadze 100+ do 70) -no i w.koncu poziom zatluszczenia. Dokladnie o tym pisalem kilka dni temu,nie chce mi sie szukac ale dokladnie o tym. Z resztą [...]