metabolizm

[...] C, B6 oraz Żelaza. Jest również dostarczana w postaci suplementacji. * Uważa się ją za czynnik biorący udział w podwyższaniu stężenia glikogenu w mięśniach, wpływający na metabolizm aminokwasów rozgałęzionych (BCAA- Izoleucyna, leucyna, walina), a także w procesach usuwania kwasu mlekowego. * Substancja niezbędna do prawidłowego funkcjonowania [...]

[...] które pobudzają organizm, podnoszą poziom adrenaliny i przygotowują organizm do pokonywania maksymalnych obciążeń treningowych; - witaminach i minerałach wspomagających metabolizm tłuszczy i węglowodanów co przyczynia się do nasilonej produkcji energii w czasie treningu oraz uzupełniania traconych z potem w trakcie treningu elektrolitów, [...]

[...] argininy, bierze udział w procesie skurczu mięśni oraz uczestniczy w powstawaniu tlenku azotu czyli związku odpowiedzialnego za tzw. "pompę mięśniową". Ponadto wspiera metabolizm białek i hamuje katabolizm. Tauryna działa antykatabolicznie, zmniejsza poziom cukru i cholesterolu we krwi, wspomaga syntezę białek, transportuje składniki [...]

[...] Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : wcześniej białko wpi+casein Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: kilka lat temu Dukan z powodzeniem, ogółem spowolniony metabolizm. Wrażliwość na stymulanty: nie wiem Możliwości finansowe: dobre Twoje pytanie -cel/problem/opis:chciałbym zredukować tkankę tłuszczową i jednocześnie nabrać [...]

Witam, chciałbym poddać ocenie mój plan treningowy jaki sobie ułożyłem. Plan został ułożony na podstawie wcześniejszych doświadczeń, obserwacji organizmu i określonych potrzeb. Moja masa może sugerować sporą nadwagę, jednak nie do końca tak jest. Normalna dla mnie waga to 90 - 92, przy niej mam już widoczny kaloryfer na brzuchu. Metabolizm płata [...]

[...] _____________________________________________ _____________________________________________ SPRAWA WYGLĄDA TAK: Mimo dokładania kcal waga cały czas stopniowo schodzi, mój metabolizm szybko się nakręca, a na ciele nie widać żadnych negatywnych efektów. Reverse diet ciągnę już 2 tydzień i docelowo myślę, że skończę na poziomie 2700kcal. Co [...]

[...] wspomagają proces produkcji energii, ponieważ przyczyniają się do szybkiej regeneracji zapasów ATP Kofeina Kofeina, znana z kawy, herbaty i napojów energetycznych, wpływa na metabolizm komórek poprzez jej zdolność blokowania enzymów, a przez przedłużenie oddziaływania na układ hormonalny i nerwowy podnosi koncentrację i sprawność fizyczną. [...]

[...] 76kg i nie wiem z którego miejsca obwody zostały te same jak przed redukcją a dół brzucha nadal taki sam, potem była jeszcze próba masy w ankiecie jest podaż a teraz wróciłem do małej ilości kcal może jak przyzwyczaję metabolizm do małych ilości to po dodaniu coś ruszy... Pozdrawiam i dziękuję Zmieniony przez - wweraw w dniu 2012-08-29 19:53:44

[...] owoców oraz lodów %-) bo taki wysiłek jednak tworzy specyficzne zachcianki i w te dni dieta się trochę nie liczy. Po za tym biorę leki, które w znaczny sposób upośledzają metabolizm (mechanizm nie znany, ale efekty bardzo dobrze) a do tego wywołują wahania poziomu wody w organizmie, w związku czym jest jak w zbiorniku ppoż w czasie upalnego [...]

[...] imię niestety ;( więc chwytałam się wszystkiego...skutek taki, że chudłam na 2 miesiące a potem jak bumerang mi wszystko wracało. Nie wiem czy mam teraz coś takiego jak metabolizm...póki co mogę się "poszczycić" Zespołem Jelita Drażliwego i praktycznie możliwością bezproblemowego jedzenia nielicznych produktów (jasne pieczywo, ciasto, [...]

[...] energetyczne i regulacyjne: - stanowią ok. 35-40% tkanki mięśniowej organizmu; - jako jedyny, niemożliwy do zastąpienia substrat energetyczny, łączą szybki nieekonomiczny metabolizm glukozy z wolnym ekonomicznym metabolizmem kwasów tłuszczowych; ten kierunek działania nabiera szczególnego znaczenia w trakcie wysiłku, szczególnie interwałowego [...]

[...] całego systemu nerwowego. Dodatkowo wyższy poziom dopaminy i noradrenaliny zwiększa czujność i koncentracje. Pobudza zdolność do wysiłku, poprawia wytrzymałość oraz pobudza metabolizm. Siarczan Agmatyny Agmatyna powstaje w organizmie w wyniku dekarboksylacji argininy. Podobnie jak arginina jest prekursorem tlenku azotu. Siarczan Agmatyny [...]

[...] 20cm. ). Klatka piersiowa jest na ogół płaska i wąska, krótkie są obojczyki, przez co szerokość barków jest niewielka. Stawy kolanowe i łokciowe są smukłe. U ektomorfików metabolizm jest najczęściej bardzo szybki. Ludzie ci bywają szczupli i wytrzymali. 2) TYP ENDOMORFICZNY: Natura obdarzyła ich masywnym, rozłożystym szkieletem, z reguły [...]

Ćwiczenia oporowe Ćwiczenia oporowe- również zwane siłowymi- zwiększają siłę i masę mięśni, wytrzymałość kości oraz metabolizm organizmu. Mogą one pomóc ci też poprawić wygląd twojego ciała, dodać wiary we własne siły. Właściwa siła mięśni jest właśnie tym, co pozwala ci na wykonywanie codziennych czynności, jak wchodzenie po schodach, kładzenie [...]

[...] 130/70/250 ćwiczenia 3 x tyg. siłowe i 30 min cardio wychodzi: białko: 1,95g/kg tłuszcze: 1,05g/kg węgle: 3,73g/kg ON waga: 105 kg (ale budowa raczej mezo, trochę endo, metabolizm może być lekko rozwalony przez parokrotnie stosowaną kiedyś "dietę" kopenhaską :/) wzrost: 173 cm wiek: 30 zapotrzebowanie: 3225 kcal B/T/W: 195/105/375 ćwiczenia [...]

[...] (wygląd - deska z obu stron). Wszystko oczywiście wróciło z nawiązką, od tamtej pory staram się zwracać uwagę na to co jem lecz nie wiem ile kcal powinnam jeść aby pobudzić metabolizm. W chwili obecnej oprócz zdobycia estetycznej, sportowej sylwetki zależy mi przede wszystkim na zdrowiu - w lipcu ubiegłego roku miałam ostatnią regularną @, [...]

[...] Po 2 miesiącach na siłowni, gdzie robiłem ćwiczenia na masę, znajomi stwierdzili, że ''urosłem''. W sumie byłem zadowolony, tłuszcz mi trochę spadł (mam strasznie gówniany metabolizm, ciężko zrzucić ultrałatwo przybrać) a masa mięśniowa podskoczyła. Postanowiłem więc przez jakiś czas połączyć jedno z drugim- dieta+zwiększanie masy mięśniowej. [...]

[...] odwodnienia należą ból głowy i pragnienie. Chcąc się ich pozbyć, warto pić wodę czy specjalne napoje dla sportowców. Alkohol koliduje także z kwasem linolenowym i zaburza metabolizm. Pomocne może być więc zażycie oleju z wiesiołka. Jedz dużo owoców Mdłości to wynik podrażnienia śluzówki żołądka. U niektórych osób rozwijają się nawet lekkie [...]

[...] tkanki mięśniowej, stymuluje wydzielanie somatotropiny i insuliny; przyczynia się do redukcji tkanki mięśniowej. -L-karnityna - sprzyja redukcji tkanki tłuszczowej, pobudza metabolizm Prekursory keratynowe: -betaina i glikocyjamina - powodują wzmożoną produkcję kreatyny endogennej, wpływają na ilość kreatyny w mięśniach, a także na efektywność [...]

[...] kontrowersyjnego beta-hydroksy-beta-metylbutyratu (HMB) Badania potwierdzające działanie HMB Pierwsze badanie przeprowadzone przez dr. Steve’a Nissana badały wpływ HMB na metabolizm mięśniowy oraz wydolność fizyczna w testach przeprowadzonych, na nie trenujących osobach. Uczestnicy pierwszego testu przyjmowali 0,1.5 i 3g HMB ed., trenując 3 [...]