swoja droga zwiekszone ilosci bialka przyspieszaja metabolizm a co za tym idzie redukcje fatu , mialem o tym ostatnio na biochemi Zmieniony przez - carbon2222 w dniu 2007-03-20 16:02:49
bo dietę trzeba ułożyć każdy jest inny. inny metabolizm, budowa ciała, aktywność fizyczna, itp itd Nie od razu wie się co jest dobre a co nie, trzeba czasu i obserwacji! Dział odżywianie! posty podwieszone
jasne jak np. na redukcji masz za duzo scietych kcal to metabolizm zwalnia,przy mniejszej ilosci posilkow zwalnia,przy mniejszej ilosci bialka i wegli tez(czyli przy mniejszej ilosci zarcia) im wiecej i czesciej jesz tym bardziej sie rozpedza
Słodycze ci się odłożyły? Wierzysz w to? Odłożyło się coś, bo organizm jest zagłodzony i często do tego stopnia spowalnia metabolizm, że wszystko idzie w "zapas". Zaczniesz jeść 2-3 razy więcej, to i masy nabierzesz i tłuszcz zniknie. Daj jednak to zdjęcie, bo ja nie wierzę w tłuszcz przy Twojej masie. :-)
po przebudzeniu wypic szklanke gazowanej h2o i podbudzimy metabolizm
[...] tak mi odpadala bylem chyba ze 3razy, i duzo wp*****lalem bo swieta , tyle ze duzo lazilem bo jak sie rodzina wbijala do mnie to trza bylo uciekac z domu) therma mi troche metabolizm przybutowala tak ze masa(tluszczowa) spada mi do dzis mimo ze praktycznie nie bardzo przestrzegam diety (dobra nasza) i tyle wiec... duzo aerobow, systematycznie [...]
[...] wygladac dieta w moim przypadku jakbym niecwiczyl, a jakby wygladala jak bym cwiczyl? Ale przeciez jest napisane gdzies ze 2g bialka na kilogram masy ciala to bardzo duzoi spowalnia metabolizm i zeby tylko to stosowac na diecie redukcyjnej:( Zmieniony przez - owner6 w dniu 2006-01-05 19:18:46 Zmieniony przez - owner6 w dniu 2006-01-06 09:35:49
[...] dieta w moim przypadku jakbym niecwiczyl, a jakby wygladala jak bym cwiczyl? Ale przeciez jest napisane gdzies ze 2g bialka na kilogram masy ciala to bardzo duzoi spowalnia metabolizm i zeby tylko to stosowac na diecie redukcyjnej a ile tluszczy i bialka na kilogram masy ciala na diecie z bilansem 0? Z************BISCIE ZE KTOS MI ODPOWIEDZIAL [...]
Geng mam dietę tak jak napisałem wyżej i dostarczam więcej kalorii niż potrzebuje tak jak mówisz i nic nie mówię że masa wgl nie rośnie tylko że strasznie powoli ponieważ jak na ekto przystało mam przyspieszony metabolizm i przybranie na masie jest dla mnie naprawdę trudne :/
[...] Po prostu tak zwana "pompa" mięśniowa ;-) Mięsnie zaczęły być używane %-) Wylicz zapotrzebowanie i coś siępomyśli Dlaczego? Bo możliwe, że już ma kiepski metabolizm, albo problemy zdrowotne. Na wstępie jak się zaczyna, można wchodzić w okolicach zerowego, pozwolić organizmowi przystosować się, do tego, że nasz tryb życia się [...]
No i żeby podkręcić metabolizm zostałabym na tym 1800 i obserwowała 2 tygodnie co dzieje się z obwodami, po 2 tygodniach można coś stwierdzić, zawsze można ująć, ale na tak głodowych kaloriach metabolizmu nie podkręcicie.
jak długo jesteś na redukcji, może metabolizm siadł ? i trzeba wjeść na bilans 0
[...] a przez to spalania tkanki tłuszczowej / lepszej regeneracji organizmu. Jeżeli chcesz wyrzeźbic swoje ciało, to polecam trening aerobowy i trening siłowy. Przyśpieszysz metabolizm, spalisz tkankę tłuszczowo <oczywiście przy założeniu ceteris paribus :) żartuje, przy założeniu prawidłowej diety>. Suplementy <l-karnityna, fat burnery [...]
proponuje kupić 2x Cp jest ono duzo tansze , gdzie Ty masz Cp za 110 zł ? białko, o-3 ok dodałbym jeszcze zestaw witamin i ew pomyslał nad gainerem, ale to już zalezy od takich czynniaków jak metabolizm, aktywnosci itd
No wiem że potrzebuje, dlatego wstawiłem tutaj diete...tylko w jakiej postaci, a białek i węgli jak jest nadwyżka to chyba nic nie szkodzi przy masie, dodam że nawet jedząc nieraz 3.6kcal nie tyje, szybki metabolizm- taka sytuacja :)
[...] mu wiedzez wiecej jak on rosnie przy zupie i chlebie , a taki chlopakczek (jak ja) ktoremu jest bardzo trudno zdobyc mase wiec szuka informacji na ten temat ale jego metabolizm jest taki ze nawet jak by wpierd**ał po 10 kg piersi <---(przyklad) dziennie to i tak bedzie taki jaki jest. Znam takich co byli tacy jak ja (wymiary) siegneli [...]
Badania 24 godziny po iniekcji.Częstotliwość 125 mg 2razy w tygodniu poniedziałek i czwartek, Często mniejsze dawki = stabilne stężenie.Okres półtrwania oznacza że po tym czasie w krwi jest połowa srodka, natępny okres połtrwania i znika połowa z tej połowy co została itd.Metabolizm zalezy od osobistych predyspozycji stąd pewne wahania.Jeden [...]
[...] robimy aktywną regenerację czy też leżymy brzuchem do góry zależy czy poprzednio stosowaliśmy odżywki/suplementy a podczas przerwy je odstawiliśmy zależy od genetyki - z reguły osoby trudniej łapiące mase - również szybciej się jej pozbywają podczas przerwy - szybki metabolizm pożera ich mięśnie Zmieniony przez - BYK w dniu 2004-07-24 00:58:52
zastąp wegle tłuszczem do 2g na kg to spowolni metabolizm napewno
co 3 godziny to mi sie zawsze chce jesc :-D ,nawet bez bomby,nie wiem czym to jest spowodowane moze wlasnie masz przyspieszony metabolizm na cyklu nie bralem ph to nie wiem,ale po mecie mnie tez ssie , generalnie jedz to co trzeba i rosnij,bo w sumie oto chodzi, zdrowka Zmieniony przez - barykukurydza w dniu 2012-08-31 19:00:47
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
