SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kawa

  • Road_king/dziennik-redukcja,fotki i podsumo.str36-37

    Post
    Trening dla początkujących

    O, a dlaczego? Przecież kawa czy herbata bez cukru to 0 kcal. I żeby było w temacie: Road, powodzenia! Zmieniony przez - Hela78 w dniu 2008-01-27 10:05:35

    Odpowiedzi: 500 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-27 09:53:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poprawcie mi diete!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] deser znalazlam dopiero niedawno w supermarkecie i myslalam czy bylby dobry jako maly posilek powiedzmy miedzy obiadem a kolacja albo wlasnie na taki wyjazd. z ta kawa to mnie troche zmartwilas bo robie z mleczkiem i slodzikiem,bo gorzkiej za nic nie wypije! ale czy tak kawa to duzo daje? bo wczesniej pilam tak godzine po sniadani a [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2566 Data: 2003-08-22 11:55:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • alkohol a guarana

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] prawda ja piłem przed imprezą a Ty chcesz w trakcie więc może być podobnie jak z kawą Bo np. mit o kawie, że jak strzelisz kawke to wytrzeźwiejesz jest tylko mitem, kawa powoduje wzrost ciśnienia szybsze przefiltrowanie alkoholu i w efekcie alkohol bardziej zaczyna szaleć w ciele,trwa to długo lub krótko zależnie od ilości wypitego [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 8731 Data: 2007-01-27 14:42:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Da_Riusz - przygotowanie na sezon 2018

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] i makro tez troche pozmieniane. Na szczescie to jedyny tak idzien w tygodniu. Jutro za to wazne zajecia od 8, wiec musze wstac wczesniej odswiezyc wiedze... Wiec od 5 z kawa i ksiazka w reku sie zapowiada :P. No zycie ;). Mojej drugiej polowce przyszedl depilator ktory wziela na raty i bede chcial sprawdzic jak sie sprawdza przy futrze na [...]

    Odpowiedzi: 309 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-24 21:58:19 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dieta na rzeźbę do oceny

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    W jakiej cenie będzie ta zielona kawa? http://olimp-labs.com/11,13,430/Produkty/ZIELONA-KAWA-PREMIUM.html Nie będzie po niej efektu zwrotnego? To co spale to jak przestanę brać wróci?

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 8302 Data: 2014-03-24 12:01:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • elaine/ sporty walki- mój mały świat

    Post
    Trening dla początkujących

    Ela ja stara jestem, nie mam siły w stronę siłki spojrzeć (niech będzie, że mi się nie chce- nie mam zamiaru się tłumaczyć)pracuję po 16 h na dobę, nie mam czasu zrobić sobie kanapki a co dopiero coś liczyć i pilnować i pichcić (wpierdzielam chałwę i zapijam kawą). Nie no ogólnie tak wtedy jakoś mi się wymksło, że chyba też bym tak się chciała [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-23 14:26:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • elaine/ sporty walki- mój mały świat

    Post
    Trening dla początkujących

    lejdka aaa czyli takie buty:D:D kochankowie to drogi biznes, więc rozumiem:):):)hehe rado hmm pewnie trener to zaproponował, bo jakby nie patrzeć na siłownię idę około 2 h po tym biegu hmm, ale skoro mówisz, że lepsza sama kawa ( z tym, że nie wiem czy l-kę i fat transporter zostawić) to pewnie czas powrócić do starych metod:)

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-23 15:59:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • elaine/ sporty walki- mój mały świat

    Post
    Trening dla początkujących

    Cześc Elaine Świąt ciąg dalszy jak tam samopoczucie i brzuszek Poranna kawa już zaliczona? Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-25 11:48:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • elaine/ sporty walki- mój mały świat

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wpadło planowane: 3. kura, sałatka z kapusty pekińskiej,pomidorów, ogórków kiszonych ( od babuni mniam:D), słonecznik 4. wiejski, pietrucha, seler, marchew, lniany 5. whey, kawałek kury, pestki dyni, ogórek zielony z pieprzem kolorowym suplementy: - garlicin - wit c - 2 tabsy TSE z rana - Detox 2 kapsy - proszek zasadowy - l-karnityna przez [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-06 11:47:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 styczeń 2012 1800 kcal, 130B, 85T,130W Warzywa: bazylia, ogórek kiszony, kalafior, brokuł. Picie: woda mineralna 1l, 1 x kawa parzona z ekspresu, 1 x herbata zielona, 1 x herbata rumiankowa, 1 x woda z sokiem z połówki cytryny. Dodatkowo: 1 tab. ulgix na wzdęcia, łyżeczka mielonego lnu zalanego wodą (przed snem). Wszystkie posiłki przygotowuję [...]

    Odpowiedzi: 621 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-01 21:44:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Miska: 1800 kcal, 130B, 85T,130WW Warzywa: ogórek kiszony, brokuł, brukselka, pomidor, bazylia Picie: woda mineralna 1l, 1 x kawa parzona z ekspresu, 1 x herbata zielona, 1 x herbata rumiankowa, Dodatkowo: łyżeczka mielonego lnu zalanego wodą (przed snem), cynamon [...]

    Odpowiedzi: 621 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-02 20:05:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] a ja narzekałam na zaparcia. O ja głupia! Trochę stresu i problem rozwiązany... }:-( Miska: Warzywa: brokuł, brukselka, pomidor, bazylia. Picie: woda mineralna 1l, 2 x kawa parzona z ekspresu, 1 x herbata zielona, 1 x herbata rumiankowa. Dodatkowo: łyżeczka mielonego lnu zalanego wodą (przed snem). Co do bułki, to doskonale wiem, że nie [...]

    Odpowiedzi: 621 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-03 20:56:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Miska: 1800 kcal, 130B, 85T,130W Warzywa: fasolka szparagowa, pomidor, ogórek zielony, brukselka. Picie: woda mineralna 1l, 1 x kawa parzona z ekspresu, 2 x herbata zielona, 1 x herbata rumiankowa, 1 x melisa. Dodatkowo: przyprawy: cynamon, imbir. [...]

    Odpowiedzi: 621 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-08 15:04:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ciasto z soczewicy i guacamole do kanapek ;-) jakbym nie miała innych zajęć, to mogłabym w kuchni spędzać cały dzień }:-) Miska: 1800 kcal, 130B, 85T,130W Warzywa: burak, mieszanka sałat, brokuł, brukselka, sok pomidorowy. Picie: woda mineralna 1l, 1 x kawa parzona z ekspresu, 1 x herbata zielona, 1 x melisa, 1 x herbata z suszu dzika róża.

    Odpowiedzi: 621 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-09 20:33:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Miska: 1800 kcal, 130B, 85T,130W Warzywa: mieszanka sałat, brokuł, brukselka, pomidor, rzodkiewka, żółta i czerwona papryka, kalarepa. Picie: woda mineralna 1l, 2 x kawa czekoladowa parzona z ekspresu, 1 x herbata zielona liściasta, 1 x herbata zielona z opuncją, 1 x melisa. Dodatkowo: cynamon, imbir, len mielony, papryka. Co do sera, to [...]

    Odpowiedzi: 621 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-10 23:10:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] niedostawała od ogółu :-D %-) Miska: 1800 kcal, 130B, 85T,130W Warzywa: pomidor, brokuł, ogórki kiszone, rzodkiewka, pomidor, brukselka. Picie: woda mineralna 1l, 2 x kawa czekoladowa parzona z ekspresu, 1 x herbata zielona liściasta, 1 x herbata zielona z opuncją, 1 x melisa. Dodatkowo: cynamon, imbir, sok z cytryny, len mielony, papryka. [...]

    Odpowiedzi: 621 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-11 18:32:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mi nie podpasował w żaden sposób. Smak paskudny! Miska: 1800 kcal, 130B, 85T,130W Warzywa: pomidor, kapusta pekińska, czerwona papryka. Picie: woda mineralna 1l, 1 x kawa parzona czekoladowa z ekspresu, 2 x herbata zielona liściasta, 1 x melisa. Dodatkowo: cynamon, imbir, świeża bazylia, suszone płatki pomidorów i papryki, przyprawy [...]

    Odpowiedzi: 621 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-16 21:17:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kcal, 130B, 85T,130W Warzywa: sok pomidorowy (domowy) 360 ml, brokuł 200 g, kiszona kapusta 80 g, ogórek zielony marynowany 30 g, cebula 30 g Picie: woda mineralna 1,5l, 1 x kawa parzona czekoladowa z ekspresu, 1 x herbata zielona liściasta, 1 x herbata z suszu owocowego, 2 x mięta z jabłkiem. Dodatkowo: sok z cytryny, świeża mięta, 2 x woda ze [...]

    Odpowiedzi: 621 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-23 23:31:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] technicznie. Oczywiście będę starała się zwiększać dalej ;-) Miska: 1800 kcal, 130B, 85T,130W Warzywa: brokuł 180 g, sok pomidorowy 370 g. Picie: woda mineralna 2, 1 x kawa parzona czekoladowa z ekspresu, 1 x herbata zielona liściasta, 1 x herbata miętowa z jabłkiem. Dodatkowo: sok z cytryny, świeża mięta, 2 x woda ze śliwkami i miodem, [...]

    Odpowiedzi: 621 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-25 09:55:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 27 styczeń 2012 Trening: DNT Miska: Zapiekanka z łososia podzielona na 2 posiłki ;-) 1800 kcal, 130B, 85T,130W Warzywa: brokuł 550g. Picie: woda mineralna 1l, 1 x kawa parzona czekoladowa z ekspresu, 4 x herbata mięta z jabłkiem Dodatkowo: sok z cytryny, świeża mięta, 1 x woda ze śliwkami i miodem, cynamon, imbir. Suplementy: żeń-szeń, ZMA. [...]

    Odpowiedzi: 621 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-28 08:07:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)