kawa

Witam! Jak w temacie, czy są jakies przeciwwskazania aby pić zimną kawę? Podobno nie ma głupich pytań, a nurtuje mnie ten temat ponieważ często mam po niej niezłą srakę:/ Chodzi mi o kawę naturalną. Czy zimna kawa jest wogóle wartościowa jeśli chodzi o kofeinę? za wszelkie odpowiedzi będę wdzięczny... pozdro

Witam dzisiaj mailem ciezki trening podchodzilem pod rekord... w martwym, i postanowilem dac sobie troszeczke pobudzenia..;) 30 min rpzed treningiem zrobilem mocna kawe wypilem i po 20 minutach wypilem 2 red bulle..... czulem sie mocno nastawiony...prawie sie trzaslem ... trening skonczylem 3 godziny temu a jeszczwe czuje nadpobudliwosc.. sprawa [...]

duzo juz bylo o kawie.. ale chcialbym sie dowiedziec, czy lepiej ją pić przed czy po posilku? wyczytalem gdzies, ze nie na pusty zoladek (np z rana po obudzeniu), ale tez nie zaraz po obiedzie.. znowu jak sie czyta o sniadaniach kulturystów to jedza platki owsiane i mocna kawe na koniec.. no i zglupialem.. nie chodzi mi o kawe przed treningiem [...]

witam ostatnio sesja w toku i czasami trzeba sobie pomóc w unikaniu snu ja stosuje nastepujacy sposób: kawa rozpuszczalna i cola. I teraz mam pytanie: czy ktos ma jakies pojęcie czy takie połaczenie ma jakiś negatywny wpływ?? Właściwie, że ma to sie domyslam ale jaki i czy bardzo straszny?? Bo musze powiedzieć, że jeszcze nigdy mnie taka dawka nie [...]

[...] przepis na przepyszne pączki czekoladowo-kawowe. Składniki na 8 sztuk: 1 jajko 20g ksylitolu 15ml oliwy 20ml mleka 10g odżywki Mass Acceleration o smaku czekolada-kawa 10g kakao 30g mąki pełnoziarnistej 1 łyżeczka proszku do pieczenia 50g czekolady mlecznej 10g ulubionych orzechów Przygotowanie: Jajko wymieszaj razem z mlekiem i oliwą. [...]

Czego potrzebujemy: 50 g płatków owsianych 1 jajko 30 g białka - ja użyłam izolatu o smaku biała czekolada 5 g kakao 150 ml wody 50 ml espresso lub bardzo mocnej kawy Jak wykonać: Płatki gotujemy w wodzie z kawą. Wystarczy kilka minut, by płatki tylko wciągnęły płyn. Przekładamy do miski. Gdy płatki chwilę przestygną dodajemy jajko, izolat oraz [...]

[...] Cieszmy się, że kofeina towarzyszy nam od „zawsze”, gdyż w obecnych czasach niewykluczone, iż znalazłaby się pod kreską jak silny stymulant. Kofeina występuje w napojach (kawa, herbata, napoje bezalkoholowe np. typu cola oraz „energy drinki”), w produktach zawierających kakao lub czekoladę, w niektórych lekach oraz w suplementach diety [...]

[...] słodząca: maltitole, mąka pszenna, olej shea, napój ryżowy w proszku (ryz, błonnik owsiany, olej słonecznikowy, sól), olej słonecznikowy, emulgator: lecytyny , aromat, kawa. Wartości odżywcze Wartość energetyczna (na 100 g): 418 kcal Tłuszcz: 20,7 g (w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 6 g) Węglowodany: 71,4 g (w tym cukry: 3,4 g, poliole: [...]

Kofeina jest prawdopodobnie najczęściej przyjmowaną, aktywną farmakologicznie substancją na świecie. Występuje w napojach (kawa, herbata, napoje bezalkoholowe), w produktach zawierających kakao lub czekoladę oraz w lekach. Ze względu na szerokie spożycie przez większość grup ludności, naukowcy próbowali udzielić odpowiedzi na ile jej dostarczanie [...]

[...] To one są źródłem kofeiny, którą chętnie stosują osoby trenujące. Co ciekawe, nasiona guarany zawierają więcej kofeiny niż nasiona kawy. Guarana zawiera od 4 do 6% kofeiny, kawa natomiast około 2,8% kofeiny. W Ameryce Łacińskiej guarana stosowana była jako roślina działająca stymulująco, pobudzająco, przeciwbólowo i rozgrzewająco. Często miała [...]

[...] i najbardziej stabilne dawki, jednak związek ten występuje również w niewielkich ilościach w niektórych produktach spożywczych, takich jak warzywa (np. pomidory, kukurydza), kawa i herbata, czy zboża i przetwory mleczne. Metabolizm metylosulfonylometanu MSM spożywane zarówno pod postacią suplementów, jak i wraz z żywnością, jest względnie szybko [...]

[...] największej popularności słodzonych napojów gazowanych niestety sprawił, że dla niektórych osób poza tymi produktami jedynymi źródłami płynów są wątpliwej jakości soki, czy kawa lub herbata. Istnieje jednak coraz więcej sposobów na to, aby nawet osoby, którym codzienne nawodnienie idzie najbardziej opornie zaczęły robić to systematycznie. [...]

"Jak tylko będę miał to i to, to będę szczęśliwy" Brzmi znajomo? Masz poczucie, że powinieneś mieć więcej, żeby poczuć się lepiej, podróżować więcej, ubierać się lepiej i jeździć lepszym samochodem? Z pewnością już przekonałeś się, że wcale tak nie jest, ale mimo to ciągle dążysz po więcej. Na zakończenie... Zatrzymanie się i cieszenie się życiem [...]

[...] o właściwy poziom spożycia żelaza, powinniśmy zwrócić szczególną uwagę na to, co: Pijemy - z możliwego zmniejszania absorpcji żelaza znane są m.in.  herbaty czarne i ziołowe kawa  kakao wina Zjadamy - z możliwego zmniejszania absorpcji żelaza znane są m.in.  rośliny strączkowe zboża warzywa (szczególnie szpinak) owoce orzechy białka zwierzęce w [...]

[...] Co utrudnia wchłanianie żelaza  Przy utrudnieniach związanych ze wchłanianiem żelaza nie można również zapomnieć, że niektóre produkty utrudniają ten proces (np. kawa, herbata, czerwone wino, czekolada, produkty zawierające wapń na przykład nabiał, zboża nasiona i orzechy). Na szczęście są również produkty, które wspierają absorpcję [...]

Masz długą listę rzeczy do zrobienia i bardzo mało czasu? Obowiązki Cię przytłaczają i masz wrażenie, że z niczym nie nadążasz? Jeśli odpowiadasz twierdząco, to stres z pewnością nie jest Ci obcy. Istnieje wiele sposobów, jak sobie z nim poradzić np. za pomocą ćwiczeń, medytacji, głębokiego oddechu, odprężającej kąpieli itp. Nawet dieta ma duży [...]

[...] na raka wątroby. Inne pokarmy roślinne, które są szczególnie bogate w różnego rodzaju flawonoidy, to czarna i zielona herbata, czerwone wino, ciemna czekolada, pietruszka, kawa, pomidory i owoce cytrusowe. Dodatkowe korzyści  Flawonoidy mają działanie przeciwzapalne i mogą zmniejszać ryzyko wielu chorób, w tym chorób serca, cukrzycy typu 2 i [...]

Spotkaliście się czasem z opiniami, że białko ma działać, a nie smakować? Zazwyczaj tego typu kwestia bardziej powinna dotyczyć suplementów bardziej wyspecjalizowanych niż komponent białkowy diety, który dość często zdarza się nam spożywać. Tym bardziej że obecnie białko w diecie sportowca, jest elementem stałym. Firma SFD na rynku suplementacji [...]

Planując świętowanie Nowego Roku, poza dobrą zabawą warto mieć na uwadze bezpieczeństwo. Dotyczy to zarówno tego, co się spożywa, jak i tego, z kim się przebywa. Jeżeli dokona się złych wyborów żywieniowych, które doprowadzą do utraty świadomości, zaufane towarzystwo jest kluczowe dla zachowania bezpieczeństwa. Warto jednak nigdy nie doprowadzać [...]

Na dobre samopoczucie u każdego z nas może składać się coś innego, ale w ogólnym rozumieniu, pojęcie „wellbeing” to zadowolenie z życia, zdrowie i uczucie spełnienia zarówno na poziomie osobistym, jak i społecznym. Jakie są czynniki wpływające na dobre samopoczucie? Pozytywne relacje Znajdź czas dla ludzi, których kochasz i bądź sympatyczny dla [...]