jakie

jakie dawki mety? jakim ciśnieniomierzem mierzysz? jakieś objawy ?

jakie cisnie mozemy przyjac za dopuszczalne? i drugie pytanie czy tetno idzie w parze z cisnieniem?tzn czy mozna miec normalne tetno a wysokie cisnienie?

czyli cisnienie jakie podalem wyzej nie jest podwyzszonym, tzn nie wymaga ingerencji farmakologi?

[...] na 1ml 2x w tyg, bo stagnacja po mecie na 99% cie dopadnie. Zeby cos zrobic jeszcze na cyklu/utrwalic kilogramy juz zrobione podbija sie tescia wlasnie, na 300 e5d to spadki mozesz zanotowac nawet. Poza tym 300 to deklarowana zawartosc, ale ponad 200 mixa tam jest, mysle ze bilsko 250:-)). Kwestia tego tylko ile i jakie estry sie tam znajduja;-).

wypełnij dokladnie ankiete ( w profilu masz opisane sporo reczy ), brakuje diety, jakie byly cykle itp. ps. jak bolda to ja bym dluzej pociagnal, testa napewno dluzej niz deke,a propa tak samo polecialbym dluzej, ale dokladniejsze info po ankiecie.pozdro\

pij to sobie po treningu tylko i nastepnym razem jak masz taka mozliwosc zeby kupili Ci suple jakie Ty zaproponujesz to zapytaj najpierw tutaj , pomozemy Ci z tym

[...] z sanek i sztanga z kawałka rurki, oraz ok 25 kg obciążenia zrobionego ze śmieci. I tak bez żadnej wiedzy o treningu a tym bardziej o diecie, pakowaliśmy w najlepsze przez jakieś pół roku. Zwykle ładowaliśmy klatkę i biceps, nawet trzy razy w tygodniu i w ogóle by mi to nie przeszkadzało, gdyby nie to że w te pół roku z anorektyka nie zmieniłem [...]

tak, bardziej redukcja, chce sie pozbyć trochę tłuszczu, jak zacznie cykl wrzuca aeroby po kazdym treningu. ogolnie zacza bym inaczej przygode z saa na jego miejscu ale tak mu doradzili koledzy z siłowni..było minęło 1. WIEK: 34 2. WAGA: 104 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka:118 -udo: -talia: 97 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lata z [...]

3200 coś tych kcal nie za dużo jakie masz zero kcal? ankiete się wypełnia

@up: ~2800 na utrzymanie 1. WIEK: 24 2. WAGA: 85 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka:125 -udo: 65 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: 200 -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: push AB, pull AB 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: rok temu 12 [...]

[...] drążka za głowę na wyciągu 5-wyciskanie klaty ławka prosta wąski uchwyt 6-sciaganie drążka w dół naa wyciągu(triceps) Dodalbym po 1 ćwiczeniu na partie ale nie wiem jakie?? Środa; 1-wyciskanie sztangi na ławce prostej 2- wyciskanie hantli na skośnej w górę 3-sciaganie drążka do klaty na wyciągu 5-uginanie ramion na modlitewniku [...]

Ja bym jednak (przeczytalem to co pisalo, dzieki za link)prosil o zdanie wsze. Jesli ktos bral, lub kumpel to jakie byly efekty?i wogole co o nich sadzicie?

tak tak, wszystko sie zgadza, zainwestuj w warzywa i owoce, swieze, mrozone i jakie tylko mozesz dostac. a jezeli chcesz cos lykac dodatkowo to tylko ekstrakty roslinne, albo chelaty nie same witaminy spelniaja pozytywna role w organizmie co substancje im towarzyszace w roslinkach, flawonoidy i cala ich rodzina. poza tym co z tego ze dostarczysz [...]

a osobiscie która bys wybrał jesli mozesz jakie dawki clout i mono

GRacz mam dresy lonsdale tylko napisz jakie długie to spodnie miały by być...

dlaczego treking?? jakie dystanse mamusia pokonuje?

1. WIEK: 34 2. WAGA: 72 3. WZROST: 172 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 105 -udo: 60 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: -białko: 211 -węglowodany: 190 -tłuszcz: 80 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: dwa cypio,meta,prop,wino 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: lekka redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:cypio,meta [...]

Nikt Ci nie pdoa jakie przełożenia przerzutek ITP, każdy jest inny dla jednego problemem będzie stała prędkość 35 km./h dla kogoś innego nie bedzie to sprawiało problemu

Po pleckach zrób na bicepsy 4 serie każdego ćwiczenia. Na początku wielostawowe ze sztangą, a potem takie jakie lubisz najbardziej. Co miesiąc zmieniaj ćwiczenia. ps. modlitewnik też polecam na bicepsy

a jakie maja wartosci odzywcze jesli moglbys podac ; ) nigdy nie wiedzialem o tym, ze mozna je jesc