jakie

To zależy jakie masz założenia,może byś coś więcej napisał?

jakie krążki masz?

Nie da się oszacowac zbytnio, zalezy np od grubosci ciasta, ilości składników, jakie sosy użyto itp.

zalezy od firmy najwieksze stężęnie jakie może być to bodajże 82-83%

1. WIEK: 18 2. WAGA: 90 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 110 -udo:56 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:1 rok 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: metaxon10, metanabol 8. TRENING: 4 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM [...]

i tak już brałem wiec jakie to ma znaczenie czy za wcześnie czy za późno

eyy ale tak ze zwykłej ciekawości, co wtedy robi się z mięśniami? jakie są wtedy niepożądane efekty? ;D

witaj, wszytsko zalezy od tego, jaki pre do tej pory jadles, ile masz lat i jakie doswiadczenie? z wymienionych przez Ciebie przedtreningowek najbardziej podchodzil mi redwailler ale wersja w shotach:-) ogolnie shoty dzialaja na mnie duzo lepiej niz klasyczne pre w proszku, nie wiem czym to idzie, byc moze forma podania, jednak zdecydownaie [...]

a jakie jest pyt... ?

jakie masz'piguły' ?

jakie jest minimum ?? mam taka sama na sell za 220

Witaj, ad1. Dla mnie stanowczo za długo. Na pewno nie będzie to już świeże. ad2. A jakie to ma znaczenie skoro produkty ważysz przed obróbką?

Temat rozciągania jest dość złożony i nie można tego wrzucić do jednego worka. Przede wszystkim istotne jest to po jakim treningu i jakie rozciąganie? Generalizując i zakładając, że wykonujesz ciężkie treningi siłowe, to rozciąganie po nich nie będzie dobrym rozwiązaniem. Można co najwyżej przerolować sobie lekko mięśnie prozdrowotnie. Mocniejsze [...]

a czy to jest naprawde tak dobre jak pisza. Jakie sa wasze odczucia po ty?

jakie masz do wyboru?

jesli o mnie chodzi to dla mnie najlepszym wyborem jest GainBolic :D a to ze wzgledy na niska zawartosc bialka i bardzo dobry smak :D dodaje do tego odpowiednia ilosc bialka z odzywek wysokobialkowych np mozesz wybrac WHEY PROTEIN COMPLEX 100% i stosujesz w takich proporcjach jakie potrzebujesz/lubisz :D

Dobrze by bylo wiedziec jakie srodki biles

W takim razie FBW Pytanie ile razy w tygodniu? 2? Treningi macie w jakie dni? Mecze w weekendy?

ale co chcesz uzupelniać jak nawet nie wiesz jakie masz braki

Bf na dzien dzisiejszy niestety dosc wysoki w granicach 20%... 3 treningi w tygodniu. Czesc zoltek rozdzielam z powodu zawartosci tluszczu, niechce z nim przesadzac. A jakie rybki polecasz? Dorsz? Sola? Moga byc...? Zmieniony przez - POMI_DOR w dniu 2015-02-08 17:29:58