Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Spox,jak znajde czas to pójde, ale moze ktos odp. na moje pytanie ?
w jakich ilościach to brać i kiedy ?
pozdro.
w jakich ilościach to brać i kiedy ?
pozdro.
...
Napisał(a)
a jakie jest pyt... ?
^^^ Gdyby faceci mogli rodzic dzieci kobiety by dawno wyginely... ^^^
...
Napisał(a)
Sorry ze nie napisałem treści w pierwszym poście ! ale net mi sie ***ie...
Moja pytanie.
Czy skoro biore kreatyne powinienem dużo pić czy mało ? i ile dziennie brać ? mam swoją diete w której jest duzo białka... narazie biore jedną pigułe przed śńadaniem, potem 30minut przed trenuingiem, i trzecią przed kolacją.
Moja pytanie.
Czy skoro biore kreatyne powinienem dużo pić czy mało ? i ile dziennie brać ? mam swoją diete w której jest duzo białka... narazie biore jedną pigułe przed śńadaniem, potem 30minut przed trenuingiem, i trzecią przed kolacją.
...
Napisał(a)
Pić powinieneś dużo, w zalezności od twojej wagi 4-6l. wody dziennie, dawkowanie jakieś dziwne sobie wymyśliłeś, w dni trenningowe: rano na czczo 5g to beda jakies 4 kapsulki, po 30 min sniadanie, po treningu rowniesz 5g(4 kapsy), w dni NT tylko rano
Powerlifting it's all my life, it helps me to survive..
...
Napisał(a)
4 ? omg :o nie umre od tylu na raz ? 4 piguły to sporo "chyba" zresztą, ja sie nie znam.
Czyli w dni normalne tylko rano jedną, a w treningowe 4 rano, 1 przed treningiem, 1 po treningu, i 4 przed kolacją ?:o
Czyli w dni normalne tylko rano jedną, a w treningowe 4 rano, 1 przed treningiem, 1 po treningu, i 4 przed kolacją ?:o
...
Napisał(a)
po 1 to napisz jaka masz kreatyne.
"Dzisiaj jestem mały, jutro będe duży"
Najlepsze wg was stacki kreatynowe - ankieta http://www.sfd.pl/temat245224_strona1/
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
nie wiem o co tej osobie "chodzi".
podaj swój: wiek/staż/ostatnio brane suplementy/sposób odżywiania/ilość treningów w tygodniu/typ budowy ciała...
podaj swój: wiek/staż/ostatnio brane suplementy/sposób odżywiania/ilość treningów w tygodniu/typ budowy ciała...
Istnieją trzy rodzaje kłamstwa: przepowiadanie pogody, statystyka i komunikat dyplomatyczny.
Polecane artykuły