SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

KREATYNA A GAINERY Z KREATYNA

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2809

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 75 Wiek 26 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1396
Witam chciałbym się dowiedzieć czy gdy robię cykle kreatynowe i mam miesiąc przerwy czy mogę brać Gainer który zawiera kreatynę. W końcu organizm musi mieć miesiąc przerwy od niej a w gainerze też się znajduje ale w dużo mniejszych ilościach, czy takie połączenie mogłoby mi zaszkodzić. oto ten produkt ,,Dymatize Super Mass Gainer"
i prosiłbym o pomoc w wyborze najleprzych 2,3 produktów białka i jakiś węglowodanów krótko mówiąc czegoś na zwiększenie masy i na dobrą i szybką budowę mięśnia. mam tu jakieś oferty ale nie wiem które bd najleprze:
-Dymatize Super Mass Gainer
-Ultimate Horse Power - 1000 g
-PVL Mutant Mass
-TREC Perfect Whey Protein
-Olimp System Protein 80
-i MASS XXL który brałem dotychczas.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 24 Napisanych postów 3369 Wiek 25 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 11510
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 187 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 5430
nie wstawiłeś ankiety.....
aby pić gainer potrzebna dieta...inaczej to kasa wyrzucona w błoto.
a jeżeli takową dietę masz to bierz nowy gainer SFD Mass Activator.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 24 Napisanych postów 3369 Wiek 25 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 11510
Oczywiście, że bez diety to się nawet nie masz co łapać na proszek.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 75 Wiek 26 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1396
mam dietę :) już 10kg przybrałem :) co prawda 4 miesiące mi to zajęły ale jest duża różnica:) dzięki bo zawsze miałem problemy z rozróżnieniem które go gainery a które stacki itp :P a co do adriana to to przetestowany gainer?? przez cb osobiście:P?? bo chciałem coś najlepszego ,a nie coś co dobrze reklamują bo może to być najgorszy szajs.Właśnie jak biorę kreatynę to mogę poza dawkowaniem jak tam pisze jeść np gainer z kreatyną ??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8246 Napisanych postów 150124 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1188071
10kg w 4 miesiace?
za duzo, lepiej skoncentrowac sie na powolnym wzoscie masy, wtedy dostajesz mase lepszej jakosci bez zbednego fatu.

kup gainera bez kreatyne tego co podal EmLow.
gainer sfd jest bardzo dobry skladowo.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 75 Wiek 26 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1396
Ale emlow podał 4 :P no tak ale wiesz chciałbym jak najszybciej przypakować, a że ważyłem 61kg przy 177 byłem kościsty :P teraz 71 czy 72 ważę ale nadal nie widać tłuszczu ,więc myślę żeby jeszcze 10kg jak najszybciej załapać potem się pobawię by przybierały same mięśnie. czytałem sobie posty innych. co to jest Animal Pump opis czytałem ponąć kilka kreatyn w jednym i jakieś inne dodatki ale pisało że brać mozna normalnie bez przerw a kreatyne trzeba odłożyć na miesiąc to prawda? i czy to wg działa?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 24 Napisanych postów 3369 Wiek 25 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 11510
Teraz nie skupiaj się na Animal Pumpie, bo to jeszcze nie czas. Tak jak TomQ napisał- nabieraj wolno mase.

Skup się na treningu i diecie. Chodziło o tego gainera:
http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_Mass_Activator-opis26680.html 
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8246 Napisanych postów 150124 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1188071
na razie takie suple nie dla ciebie z tego co piszesz.
Wrzuc ankiete dzialu, to pomysli sie cos.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 75 Wiek 26 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1396
Ok dzięki a jakieś białeczko ?? bo moja dieta ma te 140g białka ale chce większą nad wyżkę coś typu 200g, chciałem białkiem uzupełnić, polecicie mi najlepsze jakieś nie ważna cena. A co do tych Carbo to to nie jest to samo co gainer patrząc na skład wygląda niemal że identycznie.. ? a właśnie a stacki może byś jeszcze jakieś polecił no i inni tez jakieś dobre sprawdzone :P

Zmieniony przez - Losiek002x w dniu 2011-05-31 23:31:13
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 24 Napisanych postów 3369 Wiek 25 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 11510
Najpierw zastosuj się do tego co napisał TomQ.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dawkowanie Pomoc!!!

Następny temat

jak dawkować ?

Fruzelina