jakie

[...] u Nas trenujesz na profesjonalnych matach , do dyspozycji tarcze, worki , gruszki, drabinki itp , korzystasz z Klubowego sprzętu bez presji kupowania nowego.Ty decydujesz jakie treningi Ci odpowiadają do dyspozycji grupy początkujące , zaawansowane , zawodnicze, grupa dzieci , mieszana oraz grupa dla samych Pań. Zapraszamy Wólczańska 66 IIIp. [...]

Masz staz treningowy nieprzerwany 3 lata i takim treningiem chcesz jechac/jedziesz? A jakie treningi robiles przez te 3 lata?W sensie jaki byl twoj osotni trening np.?

... %-) Mogę prosić jeszcze o wytłumaczenie: jak dawkować i jakie ilości? długośc trwania cyklu ? Jaki odblok i jak go stosować ? z góry dzięki za odpowiedz i wyrozumiałośc

[...] nie pamietam). Tam to jest pomieszane bo troche mialem 3mm, troche 4mm ze starej lawki pocietej i to polaczylem. Mysle ze jakby zsumowac wszystkie koszty materialow, to jakies 350-400 zl razem ze stojakami by wyszlo. Ktos powie ... ****a jak drogo ... Ale ja mam przynajmniej pewnosc ze na leb mi nic nie spadnie bo sam to robilem i z wygladu [...]

[...] Ci sie bo wiadomo ze 500 kg nie bedziesz cisnal na klate A cena ta jest w Metalzbycie w Gdansku na paragonik, czyli zwyklego smiertelnika A na sama lawke to zuzylem na oko jakies 3m profila, 1,5 ceownika, troche takiego plaskiego profila, troche ceownika z ktorego cialem takie fragmenty (te domki w ktorych blokuje sie podporka) ... Ogolnie [...]

dla mnie recomp to pojecie bardziej teoretyczne w kontesice oczekiwan jakie sie stawia przed samym sobą. ale przechodzśc do meritum: karnityna: 2 - 3g na ok 45 - 60 min przed wsyilkiem typu aero/hiit, ew przed silownią bodyfire: początkowo dwa razy po jednej, nastepnie dwa razy dziennie po dwie cps , najlepiej ppo przebudzeniu i przed treningiem, [...]

jak byś mógł to wrzuć foty koszulek i koszulek na ramiączka jakie masz z góry thx

Jakie wyniki w wyciskaniu ,wymiary itp .... ?

Jakie masz Cele?? Bez tego ciężko cos powiedziec> Stawiasz na rozwój w k1? Bo to karate wolałbym osobiście 1 trening boksu niż 3 karate

wszystko zależy od tego jakie to karate

Koledzy już Ci odpowiedzieli powyżej...Stawiasz na rozwój w k1? wolałbym osobiście 1 trening boksu...wszystko zależy od tego jakie to karate Jaki styl karate masz w cenie karnetu?

Facet rozwalasz mnie wiedzą... Powtórzenia w liczbie w serio po 12-8 powt. zalezy ile masz siły to później 8 powt np i dołóż np 2,5 kg na gryf. przerwy po mniej więcej 60 s są najlepsze 30-60 s na złapanie oddechu . a o obciążeniu to sam musisz wiedziec jakie nakładać..

tak podzial partii jak mozna to powiedz na jakie dni co mam robic

poszukam informacji na temat tego atopowego zapalenia skory :) a jakie sa objawy mniej wiecej jesli moglabys mi napisac? edit: troche poczytałem i mam nadzieje ze to nie jest atopowe zapalenia skory... Zmieniony przez - Patrzyciel w dniu 2007-04-02 12:40:54

no :) dzieki wam wszystkim za pomoc :) mam nadzieje ze mi to jak najszybciej przejdzie i ze to nie jest AZS !! bede relacjonowal jakie sa rezultaty po stosowaniu zapisanego mi kremu ktory jutro dopiero kupie i napisze co to za cudo :D:P

motywacja 100% :D jest coraz lepiej :) skóra coraz mnie boli i przeszkaddza :) jutro dostane masc na zamowienie robiona to napisze jakie efekty po niej :)

Chcesz trenować 2 razy w tygodniu to nalepszy bedzie FBW to fakt.Ale nie napisałeś jakie partie chcesz poprawic.

oskar117 po teściu co wziąść???samego go brać ???jakie suple do tego??

No pojecia to o niczym nie masz. A wiesz jakie sa skutki uboczne stosowania sterydow? Bezplodnosc nadcisnienie lysienie choroby serca idp itp.

nie chce zakładać nowego tematwu wiec zapytam tutaj. Chce do jack3d kupić mono- tylko jeszcze niewiem jakie, moze zamiast mono kupić orotan?? czy jak dokupie do tego bcaa, białko i carbo to bedzie dobry cykl czy moze cos jeszcze polecacie??