SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie

  • cel 90kg do kwietnai pozmneij redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zaleje Cię weź to ładnie rozpisz popraw te posiłki policz podaj btw jakie przyjąłeś na kg masy ciała

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1274 Data: 2009-09-01 22:52:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sportowiec wyczynowy, student ? Jakie są ograniczenia w ankiecie ?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2044 Data: 2011-01-31 21:44:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedramie nie proporcjonalne do bicepsa

    Post
    Trening dla początkujących

    A jak z techniką ćwiczeń ? Jakie cwiczenia wykonujesz na biceps/plecy ?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2859 Data: 2011-03-25 21:53:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedramie nie proporcjonalne do bicepsa

    Post
    Trening dla początkujących

    pewnie bic na zgietej a tric na wyprostowaniej ale tak gosciu sie nie mierzy tego na bica masz więcej serii niż na barki, spoko i dałeś chyba wszystkie ćwiczenia jakie znasz na bica i czytaj tamte tematy, ćwiczenie nóg jest bardzo ważne, wkońcu to prawie połowa ciała jakies porzadne FBW znajdz sobie i ćwicz i cos dziwne to jest, ja mam w [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2859 Data: 2011-03-26 20:48:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening cardio w domu (rower stacjonarny)

    Post
    Trening dla początkujących

    Witaj Nie wiem czy znajdzie się tutaj ktoś mający rozeznanie w tym sprzęcie, ale może napisz jakie masz cele ;-) Być może da się je osiągnąc bez konieczności inwestowania w rowerek. Najlepiej gdybyś poczytał opinie o konkretnych modelach w internecie bądź zapytał producenta. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2454 Data: 2016-08-21 16:29:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl

    Post
    Doping

    najpierw kolego to wypełnij ankiete 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 6654 Data: 2009-10-13 17:21:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl

    Post
    Doping

    Panowie nie odpowiadajcie juz na jego posty TO JEST PROWOKACJA PS. Jeżeli masz kolegów ktorzy jak to mowisz bez diety osiagneli po koksach niewiadomo jakie rzeczy to sie ich zapytaj a nie siejesz tu zamieszanie i na idiote wychodzisz skoro napisalo ci juz z 20 osob ze ci nikt nie rozpisze to chyba jasne ze NIE no ale coz . Na swiecie musi byc [...]

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 6654 Data: 2009-10-16 19:38:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl

    Post
    Doping

    to nie moja fota, chyba nie sadzicie ze dal bym swoja fote? :) ja sam decyduje kiedy wezme koks a kiedy nie, to moje zdrowie a nie wasz. zdawalo mi sie ze forum mozna uzyskac bezposrednia odpowiedz na pytanie jakie sie zadalo. ale widze kazdy tu probuje naprawiac swoje bledy z przeszlosci :)

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 6654 Data: 2009-10-17 10:32:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy ten spalacz ze sklepu SFD jest bezpieczny?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jakie zapotrzebowanie? 1kg/tyg max, najlepiej 0,5kg/tyg

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1549 Data: 2013-07-07 01:17:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ELIMINACJE EURO 2020

    Post
    Piłka Nożna

    Taka bedzie wygladała piłka na euro.Jak wam sie podoba?.Jak dla mnie jedna z fajniejszych jakie wyszły https://1.bp.blogspot.com/-JUVaNDpvKdM/XRclDqhONlI/AAAAAAAB9-s/DcVF0ek6GKEIIMbp0DBEK-n3XQtxoWyiwCLcBGAs/s1600/adidas-uniforia-euro-2020-ball-4.jpg wiecej info itd. mozna looknac sobie tutaj: [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 9089 Data: 2019-10-17 20:06:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • podajac 200 iu co 3 dni leżałoby aż 10 tygodni w sumie, trochę sporo patrząc na to jakie ono jest wrażliwe dzięki za odpowiedź

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1005 Data: 2016-04-24 13:29:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie oddzielanie? Wyjęcie z lodówki i wbicie 1 czy 2 kresek zajęło by mniej czasu niż wyjęcie produktów na śniadanie. Jedynym problemem jest tylko i wyłącznie przechowywanie.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1005 Data: 2016-04-24 15:06:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bije 250 iu 2xweek rozrabiam do stężenia jakie mi odpowiada i zamrazam rozrobione w strzykawce po rozmrozeniu działa,najdłuzej lezało 5 miesiecy w zamrazarce z ciekawosci rozmroziłem wbiłem i działało....chcecie wierzcie nie chcecie nie sposób podrzucił mi Krac

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1005 Data: 2016-04-24 17:35:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z weglowodanami...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    napisz jaki cel masz i jakie wcześniej proporcje btw stosowałeś

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3500 Data: 2009-10-26 10:13:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z weglowodanami...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    sori ze odswiezam ten stary topic, chcialem sie podzielic moimi obserwacjami po akims czasie na tej diecie, jakie suple wrzucielm i wogole co sie dzieje :) zaczynalem masa ok 85 kilo, bf na wadze z pomiarem cos ok 19%, woda 57%, miesnie 42%... w tej chwili na tej same wadze waga ok 81, bf 15% woda 60% miesnie 43,5%... suplementacja to: arginina, [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3500 Data: 2009-11-08 13:01:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl z tescia i deki

    Post
    Doping

    30-40 tescia, 2 dni temu (poniedzialek) byl pierwszy strzal, deki planuje kupic cos kolo 20, odblok hcg+clom, 1. WIEK: 20 2. WAGA: 68 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: 38,5 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 100tabs mety 10mg + oma 20ml 8. [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 5140 Data: 2012-08-16 00:30:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lestat dzieki za dobre słowo.Kolega jakos nie odpowiada wiec pogadamy jutro.Dawkowanie jakie podałes jest Ok.Ja jednak wstrzymałbym sie jeszcze.Wszystko zalezy jak ta B6 obnizyła prolaktyne. i kiedy ma byc ten cykl.Ja bym zwiekszył B6 do 400mg i kupił cos z niepokalankiem np Castagnus,Agufem, czy btroche drozszy Cyllodynon.Poobserwowac i ponowic [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3760 Data: 2013-02-09 00:56:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jednak przeliczajac na ilosci jakie trzeba zazywac (które sa małe) cena juz tak nie przeraza ;)

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3760 Data: 2013-02-09 01:33:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak cwiczyc na rzezbe

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    no ok .. tylko jakie to sa cwiczenia ??

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4290 Data: 2008-03-26 23:05:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Moje wyniki to: prolaktyna: 1,2 ng/ml (norma: 3,5 - 19,4) testosteron: 3,6 ng/ml (norma: 1,74 - 9,50) FSH: 4,6 mlU/ml (norma: 0,95 - 11,95) LH: 2,6 mlU/ml (norma: 1,14 - 8,75) A jakie są ewentualne konsekwencje dla organizmu (hormony, psychika, libido etc.) "przechodzenia" ze zbyt niskim poziomem prolaktyny jeszcze dodatkowo zbijanym? Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 6830 Data: 2012-03-12 09:33:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)