jakie

"Z pożywienia raczej niewiele można dostarczyć tz. serki, twaróg, mięso...w sómie jakieś 30-40g" widziales kiedys na oczy jakie wartosci b/t/w maja poszczegolne produkty? Jak bylem na diecie wysokobialkowe to dostarczalem ok 250g bialka i nie mialem z tym zadnego problemu, a odzywke bialkowa pilem tylko przed snem... Zrodla bialka to [...]

Jak chcesz możesz spróbować, chociaż zostawiłbym to dla osób koło 30 roku życia, na pewno poczułbyś lepsze libido. Możesz spróbować w takim wieku, najwyżej opiszesz jak będziesz mógł jakie masz odczucia.

Przecież miałeś napisane, że jak 3 kapsy to dajesz + 1 z rana, a w dzień nietreningowy + 1 kaps rano. Także dawkowanie masz takie jakie wszędzie piszą.

ok, zmienię to :) a jakie konsekwencje niesie za sobą taki trening ? W sensie, że nie ma odpowiedniej regeneracji. Dodam jeszcze, że w piątki czasem idę na imprezę i lubię wypić 2-5 piw. Zawodowcem przecież nie jestem i nie będę, mocno wpływa to na sobotni trening?

Siema Wlasnie kupilem tribulon black. Widzialem ze brales tribulon ale juz nie napisales jakie byly efekty pytam sie bo mam 24 wiec podobny wiek :) Licze na porzadna relacje ;) pozdr

Siema Wlasnie kupilem tribulon black. Widzialem ze brales tribulon ale juz nie napisales jakie byly efekty pytam sie bo mam 24 wiec podobny wiek :) Licze na porzadna relacje ;) pozdr

Zawsze możesz kupić odżywkę białkową o smaku naturalnym i samemu sobie przygotowywać szejki z owocami takimi, jakie lubisz. Będą one miały co prawda więcej węgli, niż odżywki białkowe, ale wliczasz je w blians i heya ;-). Ja tak robię z mrożonymi owocami i wychodzi coś na wzór szejka z Maka, tylko zdecydowanie lepsze :-)

Aaa i jakie działanie mają te dwie maści - mógłby ktoś dokładniej. A za poprzednią odpowiedż oczywiście po sogu.

[...] lekarza 24/dobre. A kolejne "poza tym" cale zycie prosa ma ze zdrowiem malo wspolnego Ninja - alkohol, heroina i nikotyna sa najgorszymi toksycznymi substancjami jakie mozesz zapodac, z alkoholem sprawa ma sie inaczej jezeli pijesz go umiarkowania - wtedy jest wrecz leczniczy. Koks jest nie oszukuj sie to nie ziolko, jak zrobisz to [...]

Panowie a po takim skromnym cyklu jakie rezultaty byście widzieli ?:> siłowe i wagowe? Pozdro

Po pierwsze nie skupiaj się na żadnym ograniczaniu jedzenia tylko zastosuj się do 10 wskazówek, które są gdzieś na forum. Po drugie trening domatora śmiało możesz zacząć. Odsyłam do odpowiedniego działu. Co miałeś z tymi kolanami? To przez treningi? Jeżeli tak to jakie?

ja ide do wojska na przeszkolenie dla studentow i bede nosil buty wojskowe ,co byscie polecili na odciski jaka masc i jakie plastry?

znam to z pewnej silowni. Kumple zwozili to z UK. Nie wiem jakie tam jest realne stezenie ale biorac 1 tab dziennie byli bardzo zadowoleni.

ale bzdury.jakie zasady? kto i poco tak ustawił? ano amerykancy bo ich derek jest mocny w kulach w sumie mogliby zrobic X3 i tez by bylo "sprawiedliwie" no bo przeciez kazdy o tym wiedzial wczesniej ok wygralby felix noi fajnie to ze pudzian zawalil w wiazanej to niespodzianka ale on na zawodach w pl nie musi mnozyc pkt, kombinowac a i [...]

a w jakie dni są treningi ?? i ile płatne

to ta kreta moim zdaniem potrzebna jak dziura w moście... tym bardziej biorąc pod uwagę jakie ma po niej sajdy

A ja lubie tych sezonowych ziomków Nie wiem czemu ale bawią mnie. NP. Powiesz słowo dieta - odpowiadają, że nie mają na to kasy. Powiesz słowo Trening - odpowiadają, przecież robie A6W na redukcje Oponki Powiesz słowo Suple - to pytają się jakie suple na rzeźbę.

tak ale hantle jakie wielkie Krążki po 5kg wyglądają jak 10 nie nadawały by mi się nawet na stojak bo by spadały Pozdrawiam Duda

No zależy jakie duże to masz ale skoro hantlami z promaxy da się ćwiczyć to tym pewnie też ;)

zastsosuj te produkty, ilosc dostosuj do zapotrzebowania jakie sobie przyjales mam nadzieje ze dobre