jakie

[...] rozumiem o co chodzi z tymi centymetrami... ile centymetrow przypada na jedna ampulke? nigdy nie widzialem deci, czy ona ma gumke na zewnatrz dzieki czemu mozna by bylo sobie dozowac dowolnie? masz racje z wydluzeniem cyklu, ale prosze, opisz mi to wszystko bardziej szczegolowo, w jakie dni sie kluc - ilosc przetlumacz na polski. pozdrwiam, WPWW!

to bede brac w rownych odstepach czasu do kazdego posilku czy np 8, 12, 16, 20 moze byc ? do kazdego posilku 1 tableta i jakie oslonki kupic??

van_dame2 - jak weżmiesz wszystko to ci puszcze za 270zł + polowe za wysyłke ja płace . Zasady przy wysylce obowiazuja takie jakie pisałem wcześniej . Moge ci sprzedac przez allegro mam 150 pozytywnych komentarzy. Jak sie nie zgodzisz to sprzedam najwyzej storma i Xpanda Jabolson'owi Pozdrawiam Zmieniony przez - losvato w dniu 2007-07-21 15:29:15

Oferta nadal aktualna. wszystko za 270zł + polowe za wysyłke ja płace . Zasady przy wysylce obowiazuja takie jakie pisałem wcześniej . Pozdr Zmieniony przez - losvato w dniu 2007-07-22 15:38:24

też taką mam i jestem już po 4szczałach przeczytaj sobie tu http://www.sfd.pl/_ta_omka_jest_podr%C3%B3bk%C4%85_-t450655.html dajcie znać jakie efekty przyszły pozdro... Zmieniony przez - domino1983 w dniu 2008-11-26 21:18:21

jakie ph??

Dieta - nie ten dział, ale odrazu ostrzegam że wątpie żeby ktoś chciał Ci ułożyć i raczej sam będziesz musiał Co do treningu to czym wcześniej ćwiczyłeś? I jakie były efekty? Poza tym czemu prosisz "nas" (forumowiczów) do ułożenia skoro sam możesz? Wszystkie info potrzebne masz w podwieszonych postach

Ale ja wcale nie wymagam, żeby ktoś go za mnie ułożył bo wiem jakie ćwiczenia stymulują mnie najlepiej. Chodziło mi tylko o to, żeby ktoś podał nazwę treningu którym najlepiej skatuję górę w moim przypadku i długości stażu. Splita chciałbym uniknąć, bo nie jestem w stanie (jeszcze) na 1 sesji zrobić trening na daną partię na cały tydzień. Pomyślę [...]

Wklejam teraz,zapomnialem na pierwszej stronie... Oświadczam, iż jestem pełnoletni i nie mam przeciwwskazań lekarskich do treningu siłowego. Jestem świadom konsekwencji, jakie niesie za sobą trening siłowy i zdaję sobie sprawę z tego, że osoba prowadząca nie ponosi odpowiedzialności za moje ewentualne błędy i niedopatrzenia. Cf technika. [...]

Chłopie Ty chyba nie masz pojęcia co wbijasz i jakie ma działanie

No ale jak można coś wbijać nie mając pojęcia o zastosowaniu , skutkach ? To już nie te czasy ze nie ma dostępu do informacji . Poczytaj o testosteronie , jaka role pełni . Jakie estry występują itp

Trzy dni to zdecydowanie zbyt krótki okres żeby była możliwość stwierdzenia jakie są efekty kształtowania sylwetki, w tym przypadku redukcji tkanki tłuszczowej. Tydzień, a nawet dwa tygodnie będzie optymalnym czasem. Poza tym, nie wiem czy nie zrozumiałeś, czy może niezbyt jasno pisaliśmy, ale miarą efektów są obwody ciała, a nie kilogramy. [...]

jedz antka równolegle z nolvą , zobaczysz jakie są realne przyrosty. nie traktuj tego jako jakąkolwiek sugestię, osobiście bym odradzał ten środek, jest troszke przereklamowany przez piwnicznych osiłków, nie urażając nikogo oczywiście,

No okej, rozumiem Twój rozumowania, ale jeśli podążając dalej będziesz miał tylko jeden dzień regeneracji to się zajedziesz. Daj 2 dni wspinaczki i 3 dni siłki. Dużo spania i odpowiednie odżywianie, nie chcemy narazić układu nerwowego na niewiadomo jakie stresy. :)

A jezeli chodzi o wazzupa, to nalezec to mu sie nalezalo, teraz chyba nie, jednak nie wiem jakie kryteria maja "admini", "moderatorzy" w wyborze kandydata ;)

popracuj nad dietą wiesz jakie masz zapotrzebowanie koloryczne?wiesz ile musisz białka mieć na kg masy ciała? pewnie nie.

jak długo można stosowac monohydrat przyjmujac stałe spożycie 5g/dziennie . ?? można latami czy jednak powinno się robic przerwy a jesli tak to jakie

[...] trening na plecy w ktorym obowiazkowo wykonywal bedziesz martwy ciag (klasyczny) i wioslowanie w opadzie podchwytem. Dodatkowe dwa cwiczenia rozpisze sie zamiennie do cyklu. Napisz jak trenowales dotad i jakie masz mozliwosci sprzetowe. Pozdrawiam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym. **Moderator Działu Trening**

[...] górnego szerokim nachwytem x2 - wiosłowanie sztangą szerokim nachwytem x1 - 1 seria ta takiej maszynie, że ściągam z góry z boków linki z przodu w dół (raczej na klatkę) - jakieś ćwiczenia na brzuch - jak mi się chce to conajwyżej po 1 ćwiczeniu na biceps i triceps Na tej siłowni jest dużo sprzętu i brakuje chyba tylko maszyny do dwugłowego [...]

O, dowiedziałem się czegoś noweg A jeżeli się od razu robi siłe to jakie mogą być tego konsekwenjce ?