SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

jaki doping wybrac ?

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2370

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

30

Waga

78

Wzrost

188

Obwód ramienia

122

Obwód klatki

113

Obwód uda

58

Obwód talii

89

Staż na siłowni

teraz okolo 6miesiecy po przerwie 6 letniej kiedys okolo 2-3 lat

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

nie liczone

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

omnadren przerwa 8 lat i potem sustanon deca

Opisz swój plan treningowy

pon:klata wtorek:bic,tric sroda: plecy bary czwartek nogi piatek trening na worku mma

Cel cyklu

masa mieśniowa

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

sustanon 250 organon 20 strzałów i deca durabolin 2ml:100mg 10 strzalów

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

jestem szczupły

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

szczuply ciezko przytyć

Stan zdrowia

zdrowy

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

zakola na glowie

PPM (podstawowa przemiana materii)

szybka

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

klata 95 kg, przysiadów nie robie kolana słabe
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 11 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 145
rolon 200 shree venkatesh
testosterone propionate 1ml:100mg abvraihan
testosterone enanthate 250 abvraihan
testabol enanthate 1ml:100mg british dragon
deca durabolin 1ml:100mg organon
sustanon organon 250
nandrobolin 250 alpha-pharma
vbol meta
methadienone tabsy

mam to w duzej ilosci tylko trzeba mi napisac co brac z czym i co ile pon-niedziela, jaki odblok zastosowac i po jakim czasie zazywac,
dodam ze waze okolo 80 kg, wzrostu mam 188 i chce osiagnac mase mieśniowa ale nie zalaną wodą takze prosze o pomoc bo krzywdy niechce sobie zrobic :)
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 266 Wiek 31 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 990
. diety nie ma i z tym popracuj do tego jakies suple i na poczatek po dlugiej przerwie wystarczy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 11 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 145
zaczelem bcaa jesc i quatro load kreatyne ryz piersi kurczaka itd
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 266 Wiek 31 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 990
Opisz wczorajszy posilek
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 11 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 145
sniadanie - 6 bułek z gulaszem angielskim, obiad - sałatka z mocarelllą, pomidorkami koktajlowym i mix sałat z rukolą, ryz, kotlety schabowe dwa, jogurt augustowski, po silowni - fasolka po bretonsku i 3 kanapki z wedliną, kolacja - 5 tostów z serem, wedliną i cebulą



Zmieniony przez - dogi666 w dniu 2015-07-03 17:31:20

Zmieniony przez - dogi666 w dniu 2015-07-03 17:32:13
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 256 Napisanych postów 1820 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 25900
popracuj nad dietą wiesz jakie masz zapotrzebowanie koloryczne?wiesz ile musisz białka mieć na kg masy ciała? pewnie nie.

Forever Young

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94940 Napisanych postów 364923 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670482
tutaj nawet nie ma 100 gram białka z taką dietą nic nie zrobisz organizm nie ma z czego brać składników odżywczych

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 266 Wiek 31 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 990
Dokladnie j/w .


Zmieniony przez - radzia001 w dniu 2015-07-03 18:43:36
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1474 Napisanych postów 10261 Wiek 53 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 84499
Wyniki siłowe słabe dieta kuleje , po co właściwie tobie ten doping , dla wielu to pociąg w jedną stronę . Sterydy nie mają kalorii, nie jest to też czarodziejski gral, osłonki odbloki, uzależnienie często od testosteronu, z kasy tego nie ma żadnej, kobietom już przestał imponować wygląd kulturysty nawet statystycznie wielu dziewczynom się to nie podoba.

W dzisiejszych czasach patrzy się na status społeczny wykształcenie, dobrą pracę, asertywność czy kreatywność, więc widzisz więcej to ma minusów niż plusów, HRT w moim wieku jeszcze rozumiem, natomiast wejście w świat sterydów sam wiem po sobie, to w dzisiejszych czasach to nie najlepsze rozwiązanie. Kup suple dopnij diete i ćwicz dla czystej rekreacji i zdrowia.


Zmieniony przez - wnc1964 w dniu 2015-07-03 18:45:13

najsłabszy inhibitor wychwytu zwrotnego serotoniny,

- najmniej selektywny inhibitor wychwytu zwrotnego serotoniny.
TABELA WEDŁUD KSIĄŻEK PISANA NA PODSTAWIE MOICH ODCZUĆSKDER-paroksetyna fluvoksamina

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 11 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 145
spoko nad dieta popacuje a jakies suple mozecie polecic ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94940 Napisanych postów 364923 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670482
suple tzn?? dopnij miskę masz problemy z dostarczeniem kcal dokup gainera
do posiłków dokładał łyżkę oliwy
podbij białko
jedz mięso
jogurty to do smaku możesz wrzucić sobie
jesteś nie dożywiony nie masz prawa na tej diecie robić masy prosta sprawa
ile i co bys nie wbił bez żarcia będzie lipa z tego

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

niski testosteron po odbloku i slabe libido

Następny temat

vlcd na moscie przed masą , jest sens?

forma lato