jakie

Na Boga. JAKIE jiu jitsu?! Rodzajow jet (co najmniej) kilka. A teraz odpowiedzi na pytania: 1." Ktory styl da mi lepsza kondycje fizyczna i psychiczna?" Zalezy od sekcji- to tyczy sie kazdej sztuki walki 2." Na ktory trzeba poswiecic wiecej czasu w celu doskonalenia?" Zdecydowanie na jj. 3."Najwazniejsze, to ktory styl [...]

dosadnie powiedziane, jakie to proste..

no ja tylko przed/po treningu mam jakiś izolat, w innych porach w sumie nie ma to dla mnie różnicy jakie białko piję

[...] nawet nie bedziesz mógł przećwiczysz bez treningu? Trenujesz cos to chyba wiesz ze sama wiedza teoretyczna nie wystarczy do prawidłowego zastosowania techniki,musisz ja jeszcze praktycznie przećwiczyć... Tak powiesz mi że z kolegą...tylko zauważ że kolega nie wychwyci błędów większych i mniejszych jakie bedziesz robił ucząc sie danych technik.

Mam Wsumie Pytanie Mam 16 Lat Waze 75kg Klata Okolo 100 Bic 3,2 Na Klate Biore Około 80 Kg Mam Wmiare Mase Ale Mam Pytanie Czy Jechac Na samej Masie czy zaczac brac jakies odrzywki jak tak to Jakie Polecacie

Kolego tu masz do ułatwienia ankietę,, temat jest ciekawy . Skopiuj wpisz dane i wklej . 1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO [...]

1. WIEK:24 2. WAGA:82 3. WZROST:184 4. WYMIARY: -biceps:44 -klatka:124 -udo:68 -talia:86 5. STAŻ NA SIŁOWNI:7 lat 6. DIETA: -białko:250 -węglowodany:300 dodaje jestem po redu -tłuszcz:80 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Od 1,5 roku test4life w sumie dużo 8. TRENING: P/P/L 9. CEL CYKLU: Masa ale z głową 10. [...]

wnc z uwagą czytałem twoje posty na forum z wielkim podziwem twojej wiedzy z uwagi na twój staż.Jak według cb powinien wyglądać cykl na saa okres masowy? Jakie saa preferujesz,o co wg ciebie powinniśmy zadbać na cyklu? Preferujesz orale, jaki masz stosunek do nich? Pisałem ci na pw ale nie odpisujesz :/ jakby co się nudziło to skrobnoł byś coś ?

o jakie przewały u nas na forum (B)DM

[...] Ogladalem te walke 2 razy i widzialem remis, albo i nawet lekko przewage Gonzalesa) 3. Propaganda to bylo to co zrobili komentatorzy z TVN. PS: Beda tu wszystkie zdjecia jakie mam (te z bijacym Michalczewskim tez, a ze mam ich mniej, to coz - nie ja je robilem, a wklejam to co mam i Ty Olo tez moglbys sie dolaczyc wklejajac jakies dobre foty [...]

Jedyne zdjecie Michalczewskiego pokazane na jego korzysc jakie mam. Jesli uwazacie, ze tylko moim zdaniem Dariuszewski przegral, to dam wam link do forum boxerskiego, tam tez uwazaja, ze DArek przegral. Tylko czy moge wsadzic ten link? "Nie narzekam chociaz jestem nizszy niz Cleant Eastwood, chociaz nigdy nie dolacze do grona kulturystow, [...]

Dziwne czyli jakie :-)

ankieta działu i rozpisz jaki był cykl i pct i jakie były wyniki badań

Ale chudnąć będę??? A ijeszcze, jakie powt. wykonywać przygęstości bo rozpisałem sobie na 5x12/10/8/8=6 w zależności od ilości serii

przejdz sie do ortopedy i on cie wszystko powie, czy potrzebne sa ćwiczenia jeśli tak to jakie, w najgorszym przypadku skieruje na leczenie w szpitalu. Nie znając twojego przypadku z bliska nie mozna powiedziec czy sam basen i inne ćwiczenia Ci pomogą, powinien to stwierdzić specjalista pzdr

a wie ktos moze jakie style plywania bylyby w celu skorygowania lordozy najlepsze bo teraz mam zamiar 2 razy w tygodniu na basen chodzic...

[...] 10 sierpnia jeśli by Ci pasowało. Rozdarcie jest z boku tapicerki, więc nie jest bardzo widoczne. Nie powinno się rozszerzać. 100zł z wysyłką, brzmi ciekawie. Ale nie wiem, jakie są koszty wysyłki. Od 14 sierpnia jestem na wakacjach, także albo wysyłkę załatwimy wcześniej albo dopiero pod koniec sierpnia. :) Zrób foty obciążęnia i wstaw.Ile bys [...]

i jakie ilosci kupic ? bo gainera to zapewne duzo brac ok.10 kg ? a tej kreatyny ile ? i chyba zaczne brac gainerka od razu jak go dostane, a z kreatyna poczekam narazie dopoki nie zaczne normalnie na silke chodzic, bo narazie ogolnorozwojowke w domu robilem i teraz musze jaka silke znalezc kolo siebie. warto czekac ?

1.Czy jest dobre? Oczywiście ;) 2.Czy moje warunki w tym nie bd przeszkadzaly? Na pewno nie w dużym stopniu , zależy jakie techniki będziesz używał. 3.Czy na start jest ok ? Zależy od sekcji , najpierw uczysz się padów z czasem rzutów , dźwigni... 4.Po ile miesiacach juz sie cos umie? Zależy co ... Pady? 2 lekcje :] 5.Czy jest skuteczne? Tak / [...]

Zalezy jakie te ćwiczenia by były... http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_osób_początkujących__foty_str._12-t359947.html Drazek lub coś do podciągania załatw... Pzdro