jakie

Jedyne co mnie na mysl przychodzi to, aby ograniczyc jedynie o minimum efekt androgenny to trzeba by zablkowoac 5 alfa reduktaze (DHT) to przez ten hormon najbardziej nabiera się meskich cech. Nie wiem jakie by przyniosło skutki ale stosowanie finasterydu wraz z testostronem u kobiet mogło by ten nie korzystny efekt wirylizacji ograniczyć.

[...] potem Okami albo Leben tu już trudniej, ale mógłby dać sobie radę, natomiast dalej Henderson, Franklin, Bisping, nie wspominając o Andersonie to już on nie będzie mocnym faworytem... Ja też lubię oglądać jakie on awantury robi tymi swoimi cepami, ale będzie bardzo ciężko coś zwojować bo Ci zawodnicy mogą go zarówno obalać jak i wygrać w stójce...

Nie chodzi o przygotowanie i pokazanie np. Gdzie i kiedy są zawody jakie mają jaki poziom i czy na jakieś jestem gotów Nawwt mogę troche zapłacić np.10 zl za jeden trening tylko jak sie nadaje to chce wiedziec a jak się nadaje to i mu się to opłaci

W Warszawie masz np klub Michael Warszawa. Skontaktuj się z klubem i się zorientujesz jakie to są koszty.

zainwestuj w dibencozide z treca abys mial ochote jesc i spozywaj wiecej wegli(mozesz zainwestowac w geiner i brać wedlug brakow w diecie) a suple jakie to mono itp.

zainwestuj w dibencozide z treca abys mial ochote jesc i spozywaj wiecej wegli(mozesz zainwestowac w geiner i brać wedlug brakow w diecie) a suple jakie to mono itp. brakow w diecie nie mam.bialko,ww i tluszcze spozywam w wiekszych ilosciach niz moje zapotrzebowanie.wszystko zwiekszam w odpowiednim stosunku, tzn jak ida w gore bialka to wegle i [...]

No więc skoro nie ma capoeiry to sprawdź również jakie są inne kluby uczące sztuk walki w twoim mieście. Nie tylko capoeira musi być twoim sercem ;)

wiem wiem,coś mi się o karate obiło i kimboksingu ale pewien nie jestem,wiem napewno że w szkole mundurowej są sztuki walki,ale nie wiem jakie,a co do tego nie wiem czy oni tylko uczniów czy prywatnie też

Sprawdz jakie są kluby w twoim miejscu zamieszkania lub niedaleko . Sprawdz co oferuja (Nauke jakich sztuk walki ) . Napewno są lekcje testowe czyli pierwsza lekcja za darmo. Sprawdz zobacz Co Ci odpowiada.

[...] Dodam tylko ze to nie jest poczatkujacy bo trenuje juz od 5 lat. ] Quart jak niechcesz pomuc to nie zasmiecaj mi tematu. Ja nie napisalem ze zyskasz 8 kg wagi dzieki tej kreatynie tylko pytalem czy jest ktos kto ja bral i jakie mial efekty. Pozdrawiam! SFD FIGHT CLUB "Dla tryumfu zła potrzeba tylko, żeby dobrzy ludzie nic nie robili."

Pójść z Mamą do rodzinnego - towarzyszyć jej w gabinecie. Podczas omawiania symptomów uzupełniać jeśli by czegoś zapomniała. Prosić o skierowania na badania krwi lub inne (jakie zaleci lekarz), i/lub skierowanie do konkretnego specjalisty w razie jakichś podejrzeń.

do DUDEK: a czemu jak sie nie boje?? co moze zrobic ta efka i co to jest?? jakie miałes efekty dokładnie ?? pozdrawiam

ale to jakie preparaty maja ta efke... najlepiej by było jak bys powiedział co brac na spalenie tłuszczu

powiedzcie mi co mam brac zeby schudnac jak najszybciej i najwiecej...chciałem kupic animala i jeszcze cos do tego ale odradzacie wiec nie wiem...prosze o propozycje a i DUDEK mógł bys powiedziec co brałes ile i jakie efekty.. pozdrawiam

Troche od złej strony podejście bo jeśli chcesz ćwiczyć to ćwicz. Genetyka nie jest decydującym czynnikiem i nie determinuje efektów jakie uzyskasz, psychika i podejście jest ważne ;)

po treningu normalnie zjedz posiłek a jakie proporcje to już zależy od twego bilansu. Rozumiem że 70g węgli się wzięło z torebki ryżu.

Witam nie chce zakladac nowego tematu wiec zapytam tutaj gainer bierzemy tylko po treningu a w dni nietreningowe jesli mamy braki w diecie ? jakie polecacie dawkowanie chodzi o Magnum 8000 ile miarek ?

[...] min trucht + 15 sek sprint (na maxa a nie szybki bieg, zrób takie zadłuzenie tlenowe, zeby się całą dobe organizm z tym męczył)... i zrob sobie 6 takich interwałów. Sprawdz jakie będą roznice, czy dasz rade itp. Pozniej mozesz stopniowo podnosic sprint o kilka sekund, manewrować z czasem truchtu itd. Zmniejszasz ilosc sprintu w kazdym interwale [...]

słuchaj dalej wywodów new92 i jego tabelek które są conajmniej niespojne to w zimę będziesz w klapkach chodzil. Jedyne co to musisz metoda eleminacji do tego dojść po czym masz gazy ewentualnie spojrzeć w google jakie produkty sa typowo gazotworcze zeby mieć jakieś odniesienie.

1. WIEK: 28 2. WAGA: 110 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 52 -klatka: 135 -udo: 74 -talia: 99 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 16 6. DIETA: -białko: 230 -węglowodany: 300 -tłuszcz: 50-60 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: test, boldenon , meta , winko ,omka 8. TRENING: 4x w tyg 9. CEL CYKLU: masa siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]