jakie

Ok, a jakie masz zapotrzebowanie i jaki masz rozkład makroskładników w diecie? Takiej domowej roboty gainera możesz dorzucić,tylko również podlicz jego wartości Zmieniony przez - Szprota94 w dniu 2012-07-29 17:59:50

to jakie sa dobre wedlug ciebie?

[...] porcji a konczylem na 6-7 i prawie nic nie czulem...i cale zmarnowalem jakby nie bylo dlatego wiesz chcialbym tutaj sie dowiedziec zapytam inaczej jesli masz doswiadczenie z tym suplementem jakie sa gorne granice 1 porcji(czyli maxymalne) chcialbym mniej wiecej zebys podal, po prostu chcialbym sobie mniej wiecej wyliczyc na ile by mi starczylo

a jaka ilosc powtorzen? jakie przerwy pomiedz seriami?

jakie wyniki silowe ? wl , mc , siad

to powodzenia whyduck... napisz nam po tym "cyklu" jakie bedziesz mial przyrosty... moze nawet wiecej niz 5 cm <lol>

1. WIEK: 22 2. WAGA: 80 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 105 -udo: 56 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2/3 6. DIETA: -białko: 2-2,5 -węglowodany: 4,5-5 -tłuszcz: 1-1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1.Susta + tura 2.Meta 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa miesniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:pol [...]

hartge.ale brales ta ome i deke na raz czy w jednym dniu deke a w drugim ome?jakie miales efekty masowe?

Gościu, to ty juz 4 cykle miales a nie 2. I to jakie!

poczytaj http://www.kulturystyka.pl/atlas/ zobacz jakie są treningi co i jak sie łączy jak wyglądają cwiczenia i napisz swoją propozycje treningu a my ci go poprawimy ale najpierwt napisz cos o sobie. ile masz lat: wzrost: waga: staż: jakim sprzetem dysponujesz: jaki był twój ostatni plan treningowy: kiedy miałes ostatnią regeneracje: cel: [...]

lepiej niech ktos spojrzy na fotke i mi powie... http://img58.exs.cx/my.php?loc=img58&image=10404080yj.jpg jakie cwiczenie wpłynie na rozwoj calosci tricepsa ?

zatłuszczona chyba zartujesz buahahaha...74 kg... czlowieku szukalem na wyszukiwarce i nic nie znalazłem dlatego WAM DUPe za przeproszeniem zawracam...liczylem ze ktoś się wypowie i mi sensownie napisze jakie ćwiczenie wykonywać żeby rozbudować tą cześć tricepsu...a co mają wymuary czy cos do tego ??

jak to nie wiemy jak ci podałem widocznie zes technike skopał musisz wyrobic sobie GŁOWA PRZYŚRODKOWA jak bys patrzał w atlas to bys wiedział jakie cwiczenia sie zaliczają do rozwijania tej GŁOWA PRZYŚRODKOWEJ....

a jakie wspolne cechy ma salbutamol i kreatyna, zabijaka, wyjasnij mi, prosze!

Na początek musisz mieć diagnozę, czy to płaskostopie, jakie płaskostopie i czy nie ma też innych wad stóp. Chodzenie na bosaka jest bardzo pomocne, aby wzmocnić mięśnie wysklepiające stopy. Nie chodzi o to, żebyś chodził boso wszędzie, ale po mieszkaniu na pewno warto zrezygnować z kapci. Są też specjalne skarpety/buty, w których każdy palec jest [...]

Zakładałeś już temat o tym - trzeba było kontynuować. Rozwinęło się dalej - stosowałeś coś z rad jakie dostałeś w poprzednim poście.

Hmmm... czyli rozumiem że, basen jest jednak przerekalmowany? ;d nie jest przereklamowany, po prostu nie ma takich szczególnych właściwości jakie starasz się przypisać pływaniu

[...] 1gkmc. Metoda prob i błędów pewnie Dokładnie tak , metoda prób i błędów najlepsza jeśli mamy w planach kontynuacje przygody przez dłuższy czas , predzej czy później znajdziesz swoje najlepsze rozwiązania , stracisz 2 lata na szukanie ale potem już tylko z górki bo będziesz wiedział jakie rozkłady makro i kiedy najlepiej na ciebie działają

Tak sobie ostatnio myslalem o tym troche i na dobra sprawe to wykladnikiem tego czy odblok jest udany powinno byc samopoczucie goscia, a nie "jakie tam cyferki". Ja wzialem doslownie kilka tabow cloma - a cyklon mialem totalnie crazy - ale ze nie widzialem zadnych zaburzen ani z erekcja ani depresjogennych zachowan ("nie chce mi sie [...]

rozumiem ze miales do czynienia z w/w produktem, jakie odczucia, zadowolony jestes? ALA, jest stalym dodatkiem, czy tylko teraz taka akcje zrobili? Zmieniony przez - mmaarcin w dniu 2005-07-07 21:06:06