jakie

witaj. przede wszystkim kluczowym zagadnieniem bedzie tutaj odzywianie. Jak sam zauwazyles nie masz sily, jestes zmeczony, oznacza to, ze spozywane przez ciebie pokarmy sa niedoborowe, a organizm ma braki. Jednak nie napisales nic o ilosciach jakie spozywasz, wiec moze byc to po prostu problem z iloscią pokarmu.

Niestety aeroby rano są niemożliwe.Jedynie popołudnie lub wieczór. jeśli możecie do napiszcie przykładowe menu jakie należy stosować na przykładzie jednego dnia.Godziny i co jeść. Z góry dziekuje

7 tyg mety to troche długo, dał bym bez piramidki. Piszesz ile tabsow ale powiedz jakie to ma stezenie. Osłonka Eseliv , Esentiale forte, jak skonczysz cykl hepatil. Odblok listek Cloma starczy jak skrocisz cykl. A tak wogole to wszystko masz w podwqieszonych, a o mecie jest tyle ze ho ho Zmieniony przez - listek20 w dniu 2009-10-07 17:34:08

jogurt z owsianką jak najbardziej Zależy od Ciebie kiedy zaczniesz,jakie masz plany na ferie :-P

Jakie białko polecasz? Jeszcze tego nie kupiłem :) Dałem tak na razie żeby było.. dzisiaj robię zamówienie prawdopodobnie i mam plan zakupić jakieś bcaa, przedtreningówke, białeczko + vitaminki standardowo olimpa. Bcaa myślałem nad activlabem ponieważ jest z gluta no i wydajne i tanie, przedtreningówke nie wiem jeszcze jaka i bialeczko:)

http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Whey_100-opis600.html Czy to białeczko będzie dobre? I liczę tak ,że w DT 2 porcje, rano i po trenie a w DNT 1 porcja rano a reszta posiłki , może tak być? Wtedy starcza na 7 tyg prawie. Drugie pytanie czy w takim razie ułożyć dietę na DT i DNT ? Czy po prostu w DNT wywalić posiłek potreningowy i będzie okej? Co z tym [...]

Rolmlecz w wersji PREMIUM ciekawe jaka reszta, jakie węgle...

no tak rozumiem o co chodzi no ale jak juz podalismy mu grupe to chyba obojetnie jakie cwiczenia bedzie robil nie..?? np Klata triceps....Wyciskanie sztangi na plaskiej szeroki rozstaw rak a pozniej woski Tak samo z barkami

Jakby było obojętne jakie ćwiczenia robisz, to każdy by robił 1. Pytanie w stylu - jak najlepiej zestawiać produkty żywnościowe, żeby smacznie pojeść. Tak samo dużo kombinacji.

no ale jak juz podalismy mu grupe to chyba obojetnie jakie cwiczenia bedzie robil nie..?? No właśnie nie obojętne, gdyż on o to nie pytał. Chodziło mu stricte o zestawienie ćwiczeń. I nie jest to obojętne. W ogóle obojętność na cokolwiek to siusiakowa cecha. POZDRO

panowie niedlogo bede w pl i bede musial zrobic zakupy.co zapodac po tym cyklu? co i jakie ilosci?dzieki za pomoc.pozdrawiam

Pokaż co masz zamairkę ile ml i jakie bcaa masz.

Nie wiem Cool ale Ty chyba jakiś odporny na suple jesteś HMB też na Ciebie nie działało w dawkach jakie dla mnie były skuteczne ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*

Co do HMB sie zgodze...ale wiesz jakie opinie ma HMB... "Trening i wiara zrobią ze mnie cara"

Wiem jakie są opinie, tylko nie rozumiem w takim razie dlaczego WSZYSCY, którzy brali w moim klubie HMB w dawkach 1,5 - 3 g sobie chwalili, najbardziej przy braniu z kretką ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*

za malo informacji o Tobie, wypelnij ankiete ile wychodzi z tego kalorii, jakie jest Twoje zapotrzebowanie, jak wychodzi rozklad b/ww/t na kg. m.c. ?

jakie masz wartosci cisnienie rano po treningi i przed snem ? czosnek w kaps i ziolka - polecam jesli wartosci cisnienia wieczoer nie przekr 140/90 jesli wiecej mozna leki problem pojawia sie z chwila odst saa. stosujac dalej leki - bedziesz mial za niskie cisn. calosc postepowania moze doprowadzisc do pozniejszegoi nacsisnienia wtornego itd leki [...]

Zastanawiam się jak wilgoć zadziała na Kreatynę która jest w środku:) Osobiście spróbował bym brać i zobaczył jakie są efekty:)

i jeszcze male pytanko taki offtop ktos sie orineuje jakie tribullusy wychodza teraz najlepiej pozdro

[...] gdybanie może na wiosnę może przed wakacjami zaczynałbym działalność . Chce sie tylko wstępnie dowiedzieć co i jak może jako specjaliści od sprzetu orientujecie sie również jakie wymagania musi spełniać pomieszczenie jak i właściciel czy wystarczy moja osobista wiedza o ćwiczeniach czy muszę mieć instruktora tu jest dokładnie opisane co [...]