jakie

płytkie jest jedzenie tego, co aktualnie jesz nie chciałem Cię obrazić ...mam specyficzne poczucie humoru i tyle podajesz jakies osiągi do których ciężko się odnieść tj brak punktu wyjściowego ... kto ma wiedzieć ile by Ci poszło i czy to jest aktualnie dla Ciebie poważny ciężar poszło "BY" - to napisz kiedy pójdzie i powiedz jakie są [...]

szczerze to nie chce iść do woja bo to jak dlamnie strata czasu i pieniedzy jakie moge w tym czasie zarobić , dotego dochodzi fak zostawienia dziewczyny na 9 miesiecy ,ale wlasnie niewiem czy będe mógł sobie odpuścić wojsko przez tą chorobe.

1. WIEK: 20 2. WAGA: 79-82 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps:38,5 -klatka:105 -udo:56 -talia:80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2,5 6. DIETA: -białko: kolo 2g -węglowodany: 4/5g -tłuszcz:>1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: metka 30mg 8. TRENING:Masowy kazda partia 1 w tyg 9. CEL CYKLU: masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 6miechów 11. [...]

jakie chlanie 3-6 browarow dziennie to chlanie ? ;d

"jakie chlanie 3-6 browarow dziennie to chlanie ? ;d" a jak to się am do trzymania michy o którym piszesz? albo balujesz albo robisz cykl, ustal sobie priorytety bo jak nie to nic Ci nie wyjdzie ani cyklu nie zrobisz bo forma poleci szybciej niż przyjdzie, o ile wogóle przyjdzie, albo nie pobalujesz bo organizm nie da rady

Jakie glupoty to jeden z prostych planow do lapania masy podstawa od dawien dawna, ale fakt czytac tzeba duzo zgodze sie!

a jakie zdanie macie na temat siemia lnianego(na swiezo zmielone)? czy macie inne propozycje?

Mocno podejrzane, jak wszystkie tanie białka. A jakie białko w badaniach olimpu wyszło dobrze oprócz ich produktów :) ?

Nie wiem po co do tego wam moje wymiary wyniki silowe czy cykle i dieta.... Ale rozumiem,regulamin -.- 1. WIEK:19 2. WAGA:100 3. WZROST:192 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 6. DIETA: redu -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: obecnie prop,master 8. TRENING: split 4x week 9. CEL [...]

[...] na forach z pokrętnymi tłumaczeniami że wszystko jest ok i że to dla naszego dobra a "eksperci" w "niezależnych" (ale powiązanych w Hiteciem) gazetach rozpisywali się jakie to cudowne że Hitec wałuje skład i że tak ma być i że źle trzymamy* Teraz C-6 niby wypuścił "odświeżoną" wersje C-6, wiec nie wiadomo jak ta nowa wersja się sprawuje. [...]

[...] klatki : Obwód uda : Obwód talii : Staż na siłowni : 18-19 miesięcy Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) : dieta + witaminy + odżywki Ile i jakie przebyte cykle sterydowe : około 2 lata temu miałem parę zastrzyków primobolanu Opisz swój plan treningowy : 4x w tygodniu 2 grupy mięśni w treningu , po 4-5 ćwiczeń [...]

[...] testowala takiego treningi ale mimo to mówią że nic ni3 daje bo tak mówią badania czy powszechna opinia. Spójrzmy na nogi kolarzy którzy dziennie potrafią jeździć po 200km jakie mają kopyta niektórzy I lydki (oczywiście trening to też osobną sprawa). Powiem więc na własnym przykładzie kiedyś powiedziałem sobie że będę robić 1500 pompek dziennie [...]

Cioś - widzę, że nie widziałeś gigantycznego murzyna - zdziwiłbys się chłopie jakie to monstra - przeciwnie - wyglądają więksi niż na zdjęciach, uwież widziałem na własne oczy - masakra!

Się robi: 1. WIEK: 20(nieskończone 21) 2. WAGA: 87 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: ok. 110(nie wiem dokladnie) -udo: nie mierzyłem -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: od początku przygody z siłownią 5 lat, "na poważnie" ponad 3 lata 6. DIETA: -białko: ok.2g -węglowodany: ok. 5g -tłuszcz: ok. 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE [...]

. WIEK: 2. WAGA:83 3. WZROST:182 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:-- -udo:-- -talia:79 5. STAŻ NA SIŁOWNI:6 6. DIETA: -białko:2.5 -węglowodany:4 -tłuszcz:-- 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:wyzej napisałem 8. TRENING: 4 razy w tyg 9. CEL CYKLU: dobra jakosc mięsa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:okolo 4msc 11. POZIOM [...]

[...] napewno odpadają wszystkie ćwiczenia obciążające kręgosłup lędźwiowy typu martwy ciąg, przysiady z sztangą, wyciskanie w siedzeniu. Jeśli odczuwasz dolegliwości bólowe spowodowane przepukliną poszukaj terapeuty manualnego i doradź się fizjoterapeuty jakie dokładnie ćwiczenia możesz wykonywać. Poszukaj na tym forum było pełno takich tematów

[...] 4 tygodnie cyklu na krecie, więc przez ten czas zostanę przy masie aczkolwiek nadwyżkę zmniejszę do 250-300 kalorii, a potem wejdę na 0... dietke postaram się zmodyfikować według wskazówek i potem wrzucę tutaj moje wypociny, a co do warzywek to troche słabo z tym było, jakie byś polecał ? Zmieniony przez - Robson1989 w dniu 2014-02-07 19:00:40

Dzięki to jakie odżywki polecacie aby po miesiącu stosowania było widac jakies motywujące efekty

Dzięki to jakie odżywki polecacie aby po miesiącu stosowania było widac jakies motywujące efekty ćwicz sumiennie i prawidłowo się odżywiaj a po roku zobaczysz efekty, po miesiącu to dobrym efektem będzie brak uciążliwych zakwasów

Skopiuj,wypełnij cala i wklej 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]